浅析中学生篮球比赛中快攻战术的运用

胡蓉 李小波

摘 要：篮球比赛中快攻是篮球进攻战术中的重要组成部分，也是篮球比赛战术最重要的得分手段。快攻战术是篮球比赛由守转攻时，用最快速、最简单、最直接的进攻方式，突破对方的防线直接上篮得分。避免陷入拉锯的阵地战。而使让本方获得能更轻易、有效的得分机会。快攻战术就是要体现一个“快”字，打对手一个措手不及立足未稳。现在的中学生篮球比赛中，由于年龄小，各队更应结合自身的特点，着重培养小、快、灵的战术风格。而快攻战术的培养更是重中之重。在比赛中，谁的快攻战术运用得更加娴熟、更加灵活、谁的获胜机会就会更大，娴熟的运用快攻战术在比赛中将获得意想不到的好效果。现在摆在我们面前的问题是，如何培养篮球队员的快攻意识，从发动快攻开始到传接球技术的稳定性到最后上篮得分的这个过程。中间每个环节都要做到严谨、合理、流畅、有效。我们将从以下几方面来阐述如何培养中学生篮球比赛时快攻战术的运用。

关键词：篮球运动;快攻战术;运用

一、培养学生在比赛中准确抓住快攻时机。

在比赛中准确快速把握快攻时机是球队发动进攻的关键。发动快攻不仅要增强球员树立快攻的意识，而且必须做到全队思想高度统一，发挥群狼意识。善于抓住每一次快攻机会力争打成得分。一般在比赛中有以下三种情况可以抓住时机发动快攻。

第一、利用跳球发动快攻。在跳球时，跳球队员要事先观察本方前锋队员的站位，力争将球精准点拨给本方的前锋队员。当得到球权时，在另一侧的锋线队员迅速快下，采用侧身跑位准备接应。当接到球时，如果摆脱了防守队员，就直接运球上篮得分。如果没有摆脱防守队员，可以强打上篮造犯规，或者传球给另外快下的锋线队员。形成以多打少的态势，也是非常漂亮的开局。

第二、抢得后场篮板球后发动快攻。抢后场篮板球是发动快攻的主要途径。当抢到篮板球的队员要先迅速判断前场情况，如果有同伴快下必须及时准确的将球长传给快下的同伴。接球队员前面如果没有防守队员就直接上篮得分。如果有防守队员迅速把球传给接应前锋快下，从而形成以多打少的局面。

第三、对方传球失误和本方积极主动逼抢获得球权后，全队立刻由防专攻，在后场的本方队员立刻按有利快攻路线跑位，抢到球的队员第一时间要把球快速传出，切记不要过分粘球，耽误良好战机。在篮球进攻战术中，快攻战术得分效率最高。也是最容易激励本队信心，打击对方气势，教练员一定要重视训练，比赛中才会有一波一波小高潮涌现，才能更好掌握比赛主动权，从而赢得比赛。

二、抓住快攻时机后该如何提高篮球队快攻战术的成功率。

这就是教练员平时比赛和训练中要重点总结的地方。教练员每场比赛或每次训练后，认真总结队员在比赛或训练的实际表现，及时指出队员的错误，引导学生积极思考，如何合理利用自己的篮球技术和同伴的配合默契。这样才能迅速提高全队快攻的成功率。

我们可以从中学生篮球比賽的特点概括出以下几个关键字：“快、准、灵、变”特别是“快”体现得尤为重要。如何体现比赛节奏“快”就必须强调传球的及时性、流畅性和合理性。任何队员不要过分粘球，出现快攻机会时要快速、准确、合理的将球传到获得进攻机会的队员手中。要减少传接球的失误，这在快攻战术中显得尤为重要，它的成功与否将直接关系到整个球队战术水平的正常发挥。要解决快攻的成功率我们从以下几个方面展开分析。

第一、加强传接球基本功的训练。传接球质量的高低是投篮成功与否的先前条件。高质量的传球可以让接球者舒舒服服的做出下一步动作，避免再次调整动作，延误进攻时机。我们可以看到很多比赛中，一个非常漂亮的妙传紧跟着就是一个完美的进球。所以我们在传接球训练中，着重加强对学生手腕手指的力量和灵活性的练习，提高控制球的能力，特别要加强传接球稳定性和准确性的练习，以适应篮球比赛的需要。对最基本的篮球技术动作要反复训练，使队员形成正确技术动力定型。

第二、训练队员本能的快速选择快攻传球方式是非常重要的环节。通常传球路线有三种方式，分别是直线、反弹、高抛曲线传球。直线传球一般用在中距离，比如在比赛中抢断对方获得球权而且传球人和接应队员的距离在5至7米左右。反弹传球一般用在低位短传，比如在篮下形成二打一的情况，传球给3至5米的接应队员。高抛曲线传球一般用在中远距离，比如传球给距离8米以上的接应队员，高抛曲线传球一般用在抢到后场篮板后发动快攻。总体而言，训练结合比赛，要根据篮球比赛场上的实际情况选择传球路线和传球方式显得极其重要。归纳总结为根据场上的情况，随机应变、运用合理。

第三、要让队员认识到传球落点的准确性、及时性、合理性、直接决定快攻战术是否能形成，最后能不能轻松快速得分。在比赛中最有难度而且运用最多的曲线长距离传接球技术在快攻推进过程中尤为重要。传球队员必须快速分析场上的整体情况，从而快速做出传球方向和传球落点的选择。在曲线长距离传球时，要求传球队员观察接应队友的行进速度正确选择传球的方向和落点，落点一定在接应队员的前方而且传球提前量要合理，让接球队员和球能同时到达传球落点，而且能让接球队员非常舒服的控制住球。而接应队员的数量可以不止一名也可是多名，这就强调我们的队员每个人都要有快攻意识。一旦发动快攻可以采用无球队员相互掩护，最先快下占据有利位置的队员采用侧身跑，举手呼喊要球。其他接应队员也顺势快下，起到保护和补漏的作用。这样就可以做到人到球到，人球合一的境界，最后顺利完成打成得分的目的。

三、培养中学生篮球队员在快攻推进过程中的稳定心理素质。

中学生在比赛过程中心理起伏很大，在特定情况下所表现出来心理状态也不一样。比如在比分落后的情况下。有一些队员就会心理失衡，气势低下、动作僵硬、技术走形，队员之间也不进行沟通，更是单打独斗缺乏战术配合。更有一些队员在比赛带来的压力下，作出粗野犯规等一系列不理智行为。这些行为都是心理不稳定因素造成的。如何在比赛中保持稳定的心理，特别是在快攻中的稳定心理，是每个教练要重点解决的问题，不解决好这个心理问题，比赛中就会盲目传球，使多个快攻变成无效的进攻，而使比赛失利。我们在比赛中经常看见队员单手肩上传球力量太大出界，上空篮队员听到后面防守队员的脚步声就弹筐而出。这样的事例比比皆是。因此，教练员平时要仔细观察评估每个队员的心理承受能力，结合他在训练和比赛中的具体表现。有针对性的制定心理疏导方案。并且赛前教练做好对手的全面分析，充分预计对手的水平，及时和队员沟通探讨，拟定一个全面的战术计划，有礼有节不卑不亢的做好赛前动员。在比赛中教会他们要有强大自信心，打造坚强意志，学会心理调节，稳定比赛情绪。告诉他们你们是非常优秀的篮球运动员，多给队员心理暗示，你们是最优秀的。用平时训练的汗水作为强大心理后盾，用合理、流畅、高效的配合处理好每一颗球的衔接，永远记住戒骄戒躁，守纪律打胜仗是我们制胜法宝。

最后，要想在激烈对抗的篮球比赛中获得胜利，快攻战术的有效实施不仅可以打击对方的士气，还可以带动全队进攻得分高潮。甚至直接影响比赛胜负。因此，我们教练员要在训练水平上不断学习提高以及带队比赛中不断积累经验。全面提高运动员的身体素质及技战术水平，并能在比赛中科学、合理、有效地运用快攻战术。这样才能取得更好的比赛成绩。

参考文献;

[1]潘文武. 浅谈学校篮球队快攻战术及训练的方法[J]. 科学咨询（9期）：106-107.

[2]双亿涛. 对篮球运动中快攻战术的训练以及运用的分析[J]. 当代体育科技， 2018， 8（6）.