拓展训练在高中体育教学中的应用研究

刘华

【摘要】  随着教学的不断改革和发展，在如今的高中教学中体育教学也占有着十分重要的位置，而且高中的体育教学不但能够有效地提升学生个人身体素质，同时还能够缓解高中生的内心压力，使得学生能够更好地投入到学习中。并且伴随着新课程的改革，新课程明确对体育教学提出了新的要求，要在原有的基础上提升其社会价值、教育价值，并且全面提升学生的综合素质，因此，笔者将针对拓展训练在高中体育教学中的应用进行详细的分析和探究。

【关键词】  拓展训练 高中体育教学 应用研究

【中图分类号】  G633.96             【文獻标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2019）05-090-01

高中时期可以说是学生人生中的一个特殊时期，在这个时期中除了要注重学生的文化成绩以外，更要高度重视其身心健康发展状况，而且在如今的社会发展过程中，各大企业对人才的要求也是越来越多，所以学生们所要面临的市场竞争压力也无限增大，因而也就给学生的心理抗压提出了新的挑战。高中的体育教学随着时代的变化，也明确了新的教学目标，不但要有效的培养学生团结协作的意识，同时还要能够提升其抗压能力。然而扩展训练在体育教学中的合理应用，有效的实现这些目标，并且培养了学生的毅力，为以后的体育教学发展奠定了坚实的基础。

一、扩展训练引入到体育教学中的意义

（一）有效提升学生的体育学习兴趣

在进行体育高中教学的时候，最大的问题就是学生对课程缺乏一定的兴趣，尤其像是一些传统的体育项目根本引起学生的注意力，反而带有一定趣味性的项目反而更受到学生们的青睐，学生一般情况下都会喜欢一些新奇的运动项目，因而也就将整个年龄段的学生特点完全展现了出来。而在体育教学中适当的引入扩展训练能够有效的调动学生的积极性和参与性，在拓展训练中所涉及的内容是非常广泛的，其中涵盖了团队项目、竞技项目以及智力类项目，这些项目都带有了一定趣味性，是非常容易调动学生的积极性的，另外学生还能够全身心投入到此项训练中。一旦学生的兴趣被激起，那么其体育教学目标就会很快的实现。

（二）培养了学生的团队协作能力

目前高中生缺乏一定团结协作意识，每个学生都十分自我，严重缺乏集体荣誉感，同时同学之间，师生之间缺乏一定的沟通和交流，甚至有的同学根本不知道该如何和其他人相处。所以目前教学中提升学生团结协作能力已经成为了众多教师的困扰，在体育教学上表现的也是非常的明显。拓展训练最大的优点就是能够快速提升学生之间的协作能力和团结意识，同时让学生意识到团队的重要性。拓展训练中的内容涉及的范围是非常的广泛的，尤其是关于团队训练的是非常多的，而且可以通过拓展的项目来迅速建立同学之间的信任感，消除彼此陌生的感觉，这将能够帮助学生快速适应一个新的学习环境。

二、扩展训练引入体育教学中的策略分析

（一）加强对体育教师的培训

拓展训练中包括多项的训练内容，其中一部分项目是存在着危险性的，因此也就需要对体育教师进行专门的系统训练，能够使教师对拓展训练内容熟悉掌握，同时在项目流程以及项目保护工作上也要进行深入的了解。只有教师将相关的拓展训练内容掌握以后，才能够合理的将其融入到高中体育教学当中，有效实现二者的完美结合，给学生创建一个良好的体育教学环境。

（二）合理的选择拓展训练的内容

拓展训练的内容是非常丰富的，所以在进行授课的过程中体育教师必须要能够根据高中生的年龄特点以及心理特点选择适当的拓展训练内容，同时安排符合其高中生特性的项目进行有效教学，使得学生在整个拓展训练中取得一定收获。拓展训练教学也要适当的进行加深，不但要有效的提升其个人身体素质，同时还要培养其团结协作的能力、分析问题以及处理人际关系的问题，只有这样才能达到最终的教学目的。

（三）加强学生团队能力的培养

在目前的高中院校中，很多学生都是家里的独生子女，都十分的自我，严重缺乏团队协作能力，更加不懂如何与他人进行沟通。拓展训练在体育教学中的合理应用，必须要高度重视其团队能力的培养，另外在教学过程中多进行一些有关团队协作的项目，像是集体跳绳、踢足球，打篮球，集体踢毽子等活动，像是这些必须和他人共同协作才能完成的任务是课程的关键，通过在这些活动中，学生会逐渐意识到合作的重要意义，同时也能够加强学生之间的沟通。所以说拓展训练不但提升了其集体观念，同时在道德上也发生了明显的转变。

（四）高度重视教学的安全性

在体育教师对学生进行相应的拓展训练过程里，必须要保证学生的安全性。因为在很多的拓展项目中都是应用到一些器械的，存在着一定危险性，所以在教学的过程当中，作为合格的体育教师务必要严格按照拓展训练流程来进行有效教学，同时还要加强对学生的保护，帮助学生建立一定的安全意识和观念，杜绝在训练的过程里出现任何的意外事故。教师在进行教学时尽量安排危险系数较低的拓展训练项目，减轻学生发生受伤几率，同时也确保在安全范围内进行相应的体育教学。

三、结束语

总而言之，在目前的高中体育教学中，有越来越多的拓展训练项目被引入到体育教学当中，在一定程度上丰富了体育课程的教学内容，同时也激发了学生的对体育的学习兴趣，明显活跃了课堂气氛。高中阶段的学生需要的不仅是较高的文化成绩，而是要综合素质全面发展，争取实现育人达标的教育理念，在整个高中体育教学中，众多体育教师对教程进行不断的研究，同时合理的将拓展训练内容融入课堂，以此来促进体育教学长远发展。

[ 参  考  文  献 ]

[1]郑明霞.拓展训练在初中体育教学中的运用研究[J].南昌教育学院学报，2018，v.33;No.158（03）：37-39.

[2]郭甜甜.拓展训练在小学体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2018，v.8;No.233（11）：101-102+104.

[3]刘伟.初中体育教学中素质拓展训练的应用[J].当代体育科技，2018，v.8;No.231（09）：105-107.