干预青少年吸烟应重视心理关怀

于浩

众多无可辩驳的科学证据表明，吸烟和被动吸烟严重危害人类健康。目前，青少年尝试吸烟率、现在吸烟率、规律吸烟率均呈上升趋势，且青少年开始吸烟呈现低龄化趋势。2018年5月31日以“不吸烟？我健康？我时尚”为主题的第31个世界无烟日青少年控烟活动在北京举行，该活动提供的数据显示，中国青少年吸烟率达6.9%，尝试吸烟率高达19.9%。

研究表明，吸烟会使青少年大脑皮层网络神经节点发生显著变化，而且在青少年时期吸烟者成年后戒烟的可能性更低。因此，做好青少年吸烟的干预工作，即预防未吸烟的青少年吸烟與帮助尝试吸烟和现在吸烟的青少年戒烟，对于青少年本身健康成长与控制未来社会吸烟率具有重大意义。

青少年吸烟和成瘾很大程度上是心理因素导致。做好青少年心理调控，能更好地帮助青少年远离香烟、成功戒烟。因此，我们应在抓好硬性干预的同时，强调软性干预，也就是给予充分的心理关注，提高青少年控烟的心理免疫力。

1改善亲子沟通，营造良好家庭环境

家庭环境中的很多因素都会影响到青少年的吸烟行为，如父母吸烟、成员关系、父母监控和家庭沟通等。真正导致青少年吸烟的并非家庭环境，而是家庭环境引发了青少年心理困扰，从而形成负面情绪状态，这些负面情绪状态容易引发青少年接触香烟。在家庭环境因素中很重要的一点就是亲子沟通，亲子沟通不畅，容易导致青少年产生叛逆心理，加重抑郁情绪。

有效的亲子沟通、良好的家庭环境有利于青少年形成健全的人格，养成良好习惯。在面对青少年本身的一些问题上，父母要用发展的眼光看待，不能一味地批评指责。如有的子女出现学习成绩下降、早恋、游戏成瘾等情况，父母应认真分析问题原因，与子女共同商议解决方案，必要时借助心理医生等外界力量共同解决问题。亲子沟通顺畅对于保持青少年良好的情绪状态有着重要意义，这也是帮助青少年在家庭环境中远离香烟的重要手段。父母要做好子女控烟教育，在面对孩子接触香烟时要正确引导，用沟通的方式打通子女心结，帮助其真正脱离香烟控制。

2建立人际联结，帮助青少年克服孤独感

孤独感与成瘾是密不可分的。一方面，一些问题青少年由于性格、家庭等原因远离群体，孤独感体验较强，更容易借助香烟克服孤独感;另一方面，由于学校和社会成员会不自觉地歧视成瘾的青少年吸烟者，造成这部分青少年边缘化，给他们带来更深的孤独感，使之更难以克服烟瘾。而建立人际联结，形成良好的人际交流圈是克服孤独感的良药。

在帮助青少年建立人际联结方面，学校应发挥关键作用。班主任应主动观察每个学生的人际交往情况，对于性格较孤僻、接触社会青年较多的学生应重点关注。建立学习生活帮带小组，定期举行帮带活动，帮助一些成绩不良、家庭变故、性格孤僻的学生走出心理困境，形成正常良性的人际交流圈。

3发挥社会工作者作用，从心理工作角度及时介入干预

社会工作作为一种专业的扶助方式，具有方法上的优势，对于干预吸烟成瘾青少年有较好的效果。针对个案的工作方法，主要是社会工作者运用专业知识技术，为成瘾青少年提供物质和精神的支持与服务，帮助其科学戒烟。小组和社区的工作方法有利于有效干预一定数量的青少年吸烟成瘾情况，主要是利用小组和社区的形式，形成支持网络，提供有效监督，鼓励自助互助，发掘其自身潜能，达到成功戒烟目的。开展社会工作，应发挥各方面的合力作用，政府共青团部门应积极协调筹划活动，社区服务部门应主动发现问题，心理咨询师群体应发挥重要作用，给予青少年人文关怀和心理帮助。

降低青少年吸烟率是社会文明进步的标志，也是关系国家未来发展的重要举措，应呼吁全社会给予重视。在干预青少年吸烟问题上，发挥家庭、学校、社区的联动作用，为青少年控烟戒烟铺设强大的心理支撑网络，是有效干预青少年吸烟问题的根本途径。在此基础上，还应不断探索新方法、新思路，为青少年健康成长提供更好的物质、精神支持。