积极心理学导向的高中心理健康教育优化分析

吴炯岭

摘要：在高中心理健康教育中运用积极心理导向有利于推动心理健康教育的良好发展，文章针对高中不同年级在积极心理学导向下的心理健康教育进行了重点分析，同时提倡在积极心理学导向下，学校全体员工参与到心理健康教育当中，经过开展多种多样的学校文化活动创设良好的积极心理学环境。

关键词：心理健康教育;积极心理学导向;高中

一、积极心理学导向的高中心理健康教育優化原则

第一，教师需要为学生创设良好的学习环境，积极心理学视角下，高中开展心理健康教育有利于高中生快速融入当下的社会环境中，创建优良的工作环境，同时还需要在教学环节设计真实的观念问题，指导学生大胆的回答问题。在这个过程中教师需要为学生留出思考问题的时间，使学生充分的展现自我，每位学生都有提出问题的权利，同时还可以充分研究自身的问题;第二，确保学习内容的积极性。教师需要增强高中心理健康教育的质量，在开展教学活动过程中需要选取具有较高积极性的教学案例，使用正能量的案例，通过这样有利于学生创设优良的心理环境。教师需要充分的挖掘学生具有的潜力，要求学生使用多样化的思维思考事物，转变自身的心理问题，从而实现预期的教学效果;第三，提升学生的心理品质。教师在开展心理教育活动以前，要对教学内容进行深入分析，制定详细的教学目标，明确教学过程中使用的教育环节，逐渐提高学生的心理品质，在提高学生积极心理品质期间，还可以使学生得到良好的洗礼体验，充分感受到积极心理学视角下，高中心理健康教育活动的乐趣，如此一来使学生的意志品质得到进一步培养。

二、积极心理学导向的高中心理健康教育方式

第一，提升学生自身的优势。教师在开展教学活动过程中不能仅重视学生的问题，同时还需要健全学生的人格，发现每个学生具有的积极力量，充分发挥学生的潜能。心理教师既需要全面了解学生存在的各种心理问题，与此同时还需要充分发掘学生内心具有的积极向上的力量，掌握每位学生具有的心理需求，用欣赏的眼光看待学生，发现学生具有的美德，提升学生的积极向上的品质。如此一来使学生对生活充满希望，激发学生学习的兴趣，调动学生的积极性与主动性，要求学生遵照社会规则，让学生看到未来的曙光;第二，指导学生释放积极情况。心理健康教育中引诱积极情绪具有重要的作用，有利于学生增加自身的心理资源，心理资源是一项不可缺少的心理能力，能够让人产生一种有意识的心理活动。引诱积极情绪能够拓宽学生的认知范围，扩大其思维领域，增强学生的受挫性，在一定程度上还可以提升学生的抗压能力与逆境能力，能够在消极的状态中快速恢复能力。增加个体的生理资源无形中形成和心理健康有关的积极心理品质;

第三，教师需要注重学生的成功。学校心理健康教育课程需要高度重视学生内在的潜力，使学生的积极心理品质得到进一步提升，为学生今后的学习与发展奠定坚实的基础。现阶段，我国高中心理健康教育大部分都是将问题作为指导方向，在重视学生心理问题的同时忽视了学生积极心理品质的培养，这种情况在一定程度上限制了我国高中心理健康教育工作的稳定发展，不能使心理健康教育的价值得到充分发挥，高中心理健康教育课程需要更加重视学生的心理问题，同时还需要关注学生的成功，引导学生朝着积极向上的方向发展;第四，推动学生积极心理品质的全面发展。充分运用发展性的有利因素，推动学生身心健康的全面发展。在高中心理健康教育中，需要采取多种多样的发展行动策略，强化外部与内部的有利因素，推动学生积极心理品质的全面发展，减少不良情绪对学生产生的影响。重视外部的有利因素，为学生提供大力的支持，在这种情况下，学生能够得到学校里的尊重。另外，还需要增加内部有利因素，心理健康教育教师与学生需要设计预期的成绩目标，从而激发学生的学习兴趣，优化学生的个性发展，创建积极的价值观，逐渐增强学生的计划能力与决策能力，通过这种方式有效的掌控情绪，提升文化品位，让学生成为一个积极的个体，充分发挥自身的作用。

三、积极心理学导向的高中心理健康教育优化

第一，教师在开展心理健康教育活动过程中需要为学生普及幸福课，高中幸福课要注重积极优势与情绪，在设计课程期间需要达到创意性设计的目的，根据课程设计与校园文化、学生的实际生活，确定评估课程的设计与概念等，反复检查课程的相关因素，如：教学效果、操作流程等，使用专门的心理公司中的互动器材;第二，评价积极的心理资源。对于有心理疾病的学生，高中心理健康教育可以选择采用心理问题咨询等手段，完善高中心理健康教育。根据学生心理品质的具体发展状况，推动学生积极心理品质的全面发展，我国进一步开展心理健康教育运动，在我国许多学生汲取各种文化的精华，根据学生具体的心理品质建立多方面结构，使用科学性的测量工具，加快高中心理健康教育的转型与升级，如此一来能够避免高中生存在心理健康问题;第三，教师通过采取积极心理治疗的方式，提高学生的积极性与主动性，培养学生的积极情绪，阻滞人性中的消极情绪。随着高中生朝气蓬勃的发展，在积极心理学视角下完善高中心理健康教育，需要全面发掘学生的积极心理能量，在一定程度上指导学生发现自我，为今后的发展提供有力的保障;第四，鼓励学生心理组织的积极因素。目前，在我国许多高中学校中都开设了心理健康教育课程，在每个班级中都安排专门的心理委员，他们在高中心理健康教育活动中发挥着辅助作用，教师可以将关于心理团体活动的方式传授给心理委员，激活他们的心理积极因素，经过大力推广团体心理活动课，全面发现积极心理的优点，设计心理支持系统，避免学生出现心理危机。

结论

综上所述，在完善积极心理学视角下的高中心理健康教育过程中，需要充分发挥学生的主体作用，关注学生积极因素的挖掘，调动学生学习的积极性与主动性，从而推动高中生身心健康的全面发展，为学生今后的学习与工作做好铺垫。

参考文献

[1]蔡小红.以积极心理学为导向构建技工院校心理健康教育新模式[J].中国校外教育，2019（31）：60.

[2]石二春.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用[J].电脑知识与技术，2018，14（08）：119-121.