“课课练”体能游戏与足球教材的结合

李加刚

近年来，全国青少年体质监测结果显示，我国学生的体能素质水平呈现逐渐下降的趋势，因此，如何有效提高学生的体能素质水平是当前体育教学中需要重点考虑的问题。就目前足球课“课课练”开展情况来看，其中“课课练”还存在内容单一、枯燥无味的问题，以至于很多学生对“课课练”没有兴趣，进而影响足球教学质量。学生对游戏充满了兴趣和好奇，为了更好的锻炼学生体能，提高足球教学质量，教师可以尝试在“课课练”中加入体能游戏，通过“课课练”体能游戏与足球教材相结合，可以更好的促进足球课的开展。本文就“课课练”体能游戏与足球教材的结合进行详细分析。

课课练 体能游戏 结合 足球教材

【中图分类号】G 623.8【文献标识码】A【文章编号】 1005-8877（2019）04-0038-01

1.足球课教学现状

足球课是体育教学中尤为重要的一门课程，在培养学生的足球技能、体育精神、综合素质方面发挥着重要的作用。近年来，随着素质教育的不断发展，体育教育也越来越受到了重视，因此，各大学校也都在加强开展体育教学，其中足球课因其竞技性、娱乐性、参与性的特点深受学生们的喜爱。但是就足球教学实际情况来看，其中却存在一定的不足和问题。比如，足球教学方法单一、乏味，一项趣味性的运动，很容易被教师上成理论课，久而久之，学生就会失去对足球运动的兴趣。还有很多教师在足球教学过程中，过于注重技巧的传授，缺乏对学生体能的锻炼。比如教师一堂课中，所有的时间都拿来向学生们传授技巧，并没有注重指导学生开展热身运动、体能练习等，而如果学生的体能无法得到提高，那么也就无法实现技巧的掌握。想要培养学生的足球技能水平，锻炼学生的身体素质，就必须让学生能够有更多的实践机会。然而很多教师在足球课教学过程中，都很容易忽视学生的主体地位，学生更多的是处于听课的状态，没有更多的时间进行足球实践。这不仅不利于学生足球水平的提高，同时也不利于学生身体素质的提高。因此，为了更好的提高足球教学质量，同时提高学生体能水平，就需要教师加强转变教学观念，创新教学方法。而“课课练”体能游戏就是一种有趣、灵活的教学方法，其对激发学生的兴趣，锻炼学生的体质，提高学生的技能都具有重要的作用。

2.“课课练”体能游戏与足球教材的结合

“课课练”意思就是每节课利用一定的时间组织学生们开展运动练习，通过练习来提高学生们的运动技能，同时增强学生们的身体素质。在足球教学中，如果单纯组织学生开展“课课练”，学生的积极性和兴趣性都比较低，而如果能够以游戏的形式来开展“课课练”，则能够更好的吸引学生的注意力。因此，笔者就提出了“课课练”体能游戏与足球教材相结合的教学模式，以下是针对“课课练”体能游戏与足球教材结合的具体分析。

（1）足球搬运工游戏开展

在足球课教学中，如何培养学生的运球能力，提高学生的控球水平是教学的重点内容。而想要提高学生的控球水平，就必须要多练习，仅仅通过理论讲解是无法实现的。很多教师在运球教学过程中，都会要求学生以个人的形式进行运球、控球练习，这种练习形式很难有效激发学生的兴趣，所以在练习几分钟后，学生就会觉得枯燥乏味。对此，为了更好的培养学生的运球、控球水平，教师可以将“足球搬运工”这一小游戏融入到“课课练”当中。

具体实施：教师可以在足球场中划分出一块边长为10m的等边三角形，在准备若干个足球，以及若干个呼啦圈。在等边三角形的三条边线上放置三个呼啦圈当做搬运工的家。在布置好场地后，组织学生分为三组，每组负责一个呼啦圈，在发令后，学生们开始通过运球的形式将足球运送到各自的呼啦圈中，在规定的时间内，呼啦圈中足球最多的一组获胜。另外，教师还可以根据该项体能小游戏进行拓展与变化，比如可以根据学生的水平劃分出四边形、五边形的游戏场地，增加边线的长度、呼啦圈的个数等。

在足球搬运工这一体能小游戏开展过程中，学生的运球能力、控球水平能够得到有效的提高，而在运动锻炼过程中，学生的身体素质水平能够得到提高。

（2）足球追捕游戏开展

在足球比赛中，运动员体能水平高低与比赛的输赢有着直接的关系，因此，想要提高学生的足球技能水平，首先要提高学生的体能水平。足球追捕这个小游戏不仅可以锻炼学生长途奔跑能力，还可以锻炼学生摆脱能力。对此，教师在“课课练”中，就可以组织学生开展足球追捕小游戏。

具体实施：组织学生在足球场开展游戏活动，准备若干个足球。教师将学生分为人数相等的两个小组，一组角色扮演为警察，一组角色扮演为小偷。小偷组的成员徒手持一个足球（账物），警察组选择一边球门作为警察局，小偷们抱球分散在足球场内，由警察开展追捕活动，在追捕过程中，警察可以通过围捕、单兵的方式来将小偷和赃物抓回警察局，而小偷在追捕过程中也可以通过假动作、反跑、加速等各种方法来摆脱警察。所有的小偷被抓回警察局为游戏结束。游戏结束后，可以将两个小组的角色进行互换，再次进行游戏。

在足球追捕游戏练习过程中，学生的控球能力、运球能力、摆脱能力、围守能力都能够得到提高，而与此同时，在奔跑过程中，学生的体能水平也能够得到提高。

“课课练”体能游戏与足球教材的结合对提高足球教学质量和效率具有重要的作用和意义，作为教师，应该加强开展“课课练”体能游戏，利用体能游戏来激发学生的兴趣、积极性，同时利用体能游戏还可以有效提高学生的身体素质。

参考文献

[1]张泽林.开发校园足球游戏强化学生的体能[J].田径，2019（01）：25-27

[2]马超.小学生足球课体能训练方案研究[D].河北师范大学，2017