大学生篮球比赛中运动员心理素质影响因素分析研究

黎志芳 杨慧卉

摘 要：随着校园竞技体育活动的广泛开展，在竞技体育活动中不仅仅是技、战术水平的较量，心理素质也在其中起到关键性的作用。本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等方法，以大学生在篮球比赛过程中影响其心理素质因素为切入点，分析了影响运动员心理素质的因素，并针对影响心理素质的因素，提出培养篮球运动員心理素质的方法，从而对篮球运动员心理研究和心理素质培养提供借鉴意义。

关键词：大学生;篮球比赛;心理素质

中图分类号：G841        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）04-024-01

随着竞技体育的广泛开展，运动员在比赛过程中不仅仅是技、战术水平和身体素质之间的对抗竞争，还存在运动员心理素质的较量，教练员、运动员越来越重视训练过程中的心理训练。许多学者针对这一现象，积极寻求心理训练的方法，以使运动员在比赛过程中具有稳定的心理状态，取得更好的运动成绩。我的本次研究，是针对在比赛过程中影响运动员心理素质因素的分析等，进而提出运动员在比赛过程中影响其心理素质的因素以及教练员在训练过程中的注意事项，为教练员训练提供一定参考。

以大学生在篮球比赛过程中影响其心理素质因素为切入点，分析了影响运动员心理素质的因素，并针对影响心理素质的因素，提出培养篮球运动员心理素质的方法，从而对篮球运动员心理研究和心理素质培养提供借鉴意义。

1研究对象及方法

1.1研究对象

以大学生在篮球比赛中运动员心理素质影响因素为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。根据研究所需的材料，查阅云南大学图书馆的相关文献资料，在中国知网、万方数据库中检索心理素质、篮球为关键词，查找有关《浅析篮球比赛中运动员心理素质的表现及培养方法》《良好的心理素质在篮球比赛中的作用》《篮球运动员易产生的不良心理状态及其原因和应对方法》等硕士论文、期刊等，为本研究提供理论依据。

1.2.2访谈法。为进一步了解大学生在篮球比赛中影响运动员心理素质的因素，与云南大学篮球队教练员和相关队员进行面对面交流访谈，以获取有用信息，为研究提供一定依据。

1.2.3逻辑分析法。运用整理、分析、归纳、综合等的逻辑分析法进行解析，对问题进行整理和比较，对相关问题进行研究、探讨，最后通过分析、综合得出有关的结论和建议。

2研究结果与分析

2.1教练员

如果教练员在瞬息万变的赛场上，能够保持冷静的情绪不断鼓励队员，会使得队员增强自信心，更好地发挥自身实力，以取得优异成绩;如果教练员在临场指挥中，情绪急躁、责怪队员的场上失误，会使队员情绪紧张、难以发挥自身水平，以致比赛失败。

2.2裁判员

在裁判员临场执裁比赛中，误判、漏判、错判的情况时有发生，有的裁判还存在判罚不公平，有主观判断偏袒一方，容易引起运动员的不满情绪，使运动员自信心丧失，影响运动员正常水平的发挥。当出现裁判执裁有误判、漏判、错判、判罚不公平情况时，教练员要平复队员情绪，及时引导、转移队员的负面情绪，排除外界的主观干扰因素，使队员学会在逆境中比赛和成长，提高抗干扰能力。

2.3自身和对手的实力

运动员通过自身主观意识判断自己的实力，有些运动员会产生自信心不足、悲观、赛前冷淡等消极情绪，有些运动员又会产生自负等情绪，都会影响运动员在场上发挥实力水平;无法对对手的实力进行全方位及精准的了解，而带入以往实力经验的预判，往往会使运动员产生心理波动，影响运动员实力的发挥。

2.4环境

2.4.1主客场。主场作战，天时地利人和，运动员会显得精力充沛、情绪高涨、斗志昂扬，在比赛过程中，会积极寻求进攻的机会，主动进攻意识较强，尽可能寻找机会展现自己的技、战术能力，运动员将这种心理状态调整到一个适宜的水平，在比赛过程中将会发挥出高水平的实力，可以高质量完成比赛。相反，客场作战时，对场地的生疏、工作人员的陌生等因素，运动员会产生情绪低落、自信心不足、注意力不集中、急躁等一系列的心理状态的变化，在场上往往出现失误较多、队员之间相互抱怨、技术动作变形等，影响正常技术水平的发挥。

2.4.2观众。篮球是一项具有观赏性的集体对抗的运动项目。在比赛过程中，观众也能够影响运动员的心理状态。观众的呐喊、尖叫，能够激起场上运动员的情绪，使得运动员情绪高涨、受到鼓励、获得动力，就会寻找一切可能的机会展示自己的作战能力，能够在比赛中发挥出正常水平或超常发挥。但要将这种心理状态调整到适宜的水平，否则会造成注意力不集中、过度兴奋等状态而影响正常水平的发挥。观众的沉默，使得运动员情绪低落、进攻意识减弱等，出现此类情况时，工作人员要适当调节观众气氛，教练员不断鼓励场上队员，以使队员积极进攻与防守，提高比赛的观赏性。

2.5比赛的级别

为全面贯彻落实强化学校体育，学校的篮球比赛越来越多，但是比赛级别不一样，也会影响运动员的心理素质。如CUBA（全国大学生篮球联赛），是由中国大学体育协会主办的高校间篮球联赛，其宗旨是“发展高校篮球、培养篮球人才”;商业赞助的篮球比赛，目的在于宣传本公司的产品。比赛的级别越高，运动员的心理状态波动将会越大、影响心理素质的因素也越多。

3结论与建议

教练员临场的言行举止会影响场上运动员的心理素质状态;裁判员在临场执裁比赛中，误判、漏判、错判，甚至判罚不公平，容易引起运动员不满;队员不能清晰认识自身和对手的实力，会产生焦虑不安、紧张等心理状态;主客场制以及观众能够引起运动员较大的心理波动;比赛的级别、教练员和运动员对比赛的重视程度、运动员的个性品质等也是影响运动员在比赛中心理素质的因素。应提高运动员的抗干扰能力;在比赛过程中队员之间不断激励自己、鼓励队友、相信队友，增强比赛的信心;加强意志锻炼，增进战胜困难的信心;模拟训练，提高运动员的适应能力;加强理论学习，改善运动员的知识结构，增强其心理素质。

参考文献：

[1]林进.良好的心理素质在篮球比赛中的作用研究.[J].当代体育科技.2018

[2]潘海进.大学生体育心理素质研究与探讨.[J].科技信息.2017（19）.