足球体能教练专业能力指标建构之研究

摘 要：本研究主要目的在建构足球体能教练专业能力指标，并探讨这些专业指标的重要性，透过文献探讨定义出专业能力的三个重要层面：专业知识、专业技能以及专业态度三个层面。本研究使用德尔菲法整合10位专家学者的意见，取得专家学者意见并统一整合，经过三次德尔菲法问卷调查，获得最终的研究结果，包括三个层面项指标，在三个层面中专家认为专业态度最为重要，其次是专业知识，再次之为专业技能。在专业态度层面中“与教练良好的沟通”是最重要的指标，在专业知识层面中“周期性训练计划的知识”是最重要的指标，在专业技能层面中“足球体能训练周期计划的设计能力”“足球体能训练动作的示范能力”“足球体能训练动作的修正能力”被视为最重要的三項指标。本研究结论与建议可供未来规划足球体能教练相关的培训课程、专业成长、评价及后续研究的参考。

关键词：足球体能教练、专业能力、指标建构、德尔菲法

中图分类号：G843        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）05-092-01

1研究背景

随着竞技体育的不断发展，体能在竞技运动中占据着越来越重要的地位，众所周知，在高水平的职业足球比赛中，足球运动员们的平均跑动距离往往能在常规时间90分钟的比赛里超过10，000米，在跑动过程中还要做很多转身，倒地，跳跃等动作，足球运动员们将在每场比赛中付出极大的体力消耗，譬如英格兰超级联赛的豪门球队曼彻斯特联队经常面临一周双赛的魔鬼赛程，足球运动员们保持良好的体能状态是一个相当巨大的挑战。因此足球运动员们体能的训练与恢复就显得十分重要，而同时对足球体能教练的专业能力也就提出了更高的要求。

2研究意义

2019年1月18日，中国体能训练师第一期认证培训开班仪式正式在武汉体育学院顺利举行，这表明我国体育界对体能训练的重视程度已经落实到实际行动中，把培养一批高素质、高水平的体能训练师队伍作为当务之急，以国际化视野、专业化导向，全力打造系统的中国体能训练师认证体系，着力推动体能研究的国际化水平，切实推动体能训练的学历教育和职业教育的高度整合，坚持运动科学和体能训练实践的高度衔接。我国也将继续大力培养高水平的足球体能教练员，而逐步取代在我国部分国字号队伍和职业化队伍高薪聘请的国外足球体能教练员。足球体能教练员的专业能力包括三个方面：专业知识、专业技能、专业态度，本文将对足球体能教练员的专业能力指标进行建构分析，本研究的结论与建议也可供未来进一步规划足球体能教练员相关的培训课程、专业成长、评价及后续研究的参考，旨在为提升中国职业足球整体水平提供一些可行性意见。

3研究现状

足球体能教练员所应具有的专业能力：（1）掌握足球专项运动知识（足球比赛体能负荷、足球运动员体能的结构、足球运动员的运动素质）;（2）制定合理的足球体能训练方法（体能训练方法的基本结构、体能训练方法的分类、体能训练负荷的评定、体能训练的具体操作方法）;（3）制订正确的足球体能训练计划（体能训练的起始状态诊断、体能训练的目标建立、全年体能训练计划的制订）;（4）对足球运动训练实施有效监控（竞技状态的诊断、训练计划的监督、运动训练效果的评价）。同时作为足球体能教练员应当有一定的足球运动基础，了解足球运动的技术动作规律，熟悉现代足球比赛的体能负荷特征，对足球运动员体能的结构和特点都有深入的了解，掌握运动员的生理负荷和生化代谢特征，根据足球专项体能训练的原理、原则和方法来制订适宜的体能训练计划，确定训练负荷，只有具备了这些足球专项运动知识才能进行科学的体能训练。

足球体能教练员须学习22项专业基本内容：（1）肌肉、神经肌肉、心血管、呼吸系统架构与功能;（2）运动与训练生物能量学;（3）内分泌对阻力运动的反应;（4）阻力运动的生物力学;（5）有氧训练计划的适应;（6）有氧耐力训练计划的适应;（7）阻力运动与年龄、性别差异;（8）运动员心理的准备与表现;（9）运动增补剂;（10）健康与运动营养;（11）体能测验选择与执行原则;（12）体能测验的执行、计分与意义;（13）暖身与伸展;（14）阻力训练与辅助技巧;（15）阻力训练计划设计;（16）增强式训练计划设计;（17）速度、敏捷首速耐力发展;（18）有氧耐力训练;（19）周期性计划;（20）伤害康复与体能恢复;（21）体能设施与风险管理;（22）制定体能计划政策和程序守则。同时给予运动员安全而高效的训练以及体能指导;提升运动员的心理、技术与体能等全方面的表现;降低运动员运动伤害的潜在风险;协助运动员拟订踏实的肌力与体能训练计划;降低运动训练过程中的人为损失;优质化肌力与体能训练设施的管理效能。

4结论

以文献分析、专家问卷调查，建构足球体能教练专业能力指标，包括三个层面，56个指标项目，专业知识层面28个，专业技能方面15个，专业态度方面13个。依据重要性分成高度、中高度、中度三个重要等级。专业知识层面中，高度重要指标15个，中高度重要指标，中度重要指标1个。专业技能层面中，高度重要指标6个，中高度重要指标8个，中度重要指标1个。专业态度层面中，高度重要指标9个，中高度重要指标4个。本研究足球体能教练专业能力指标中共有30个高度重要指标、24个中高度重要指标，2个中度重要指标。

5建议

（1）希望相关部门能正视国内职业足球运动需求，参考国外足球体能教练认证体制，为国内足球体能教练专业树立标准，确立足球体能教练的专业地位，进而提升国内足球体能训练水平和我国职业足球运动员在国际赛事的竞争力。（2）希望体育类相关大学院校能够参考国外研究现状，设置体能教练学系，通过完整的教育训练与实习机会，培育出优秀足球体能教练人才。（3）目前我国的职业足球整体水平与国外存在差距，技战术水平的落后加之球队经常因体能的劣势输掉比赛，教练们已经开始体会体能强化的重要性，接下来除了要重视体能训练，也应该了解专业分工的重要性，应该任用足球体能教练成为教练组成员之一，分工合作，一同创造球队未来的佳绩。

参考文献：

[1]苏川.中国职业足球体能教练员培养的研究[D].北京体育大学，2011.

[2]郭勇.竞技体育体能教练能力素质分析[J].运动，2012（05）：24-25.

[3]胡国威.中国职业足球俱乐部体能教练员培训现状的研究[D].北京体育大学，2013.

[4]体能教练员职业准入的理论与实践[D].河北师范大学，2015.

作者简介：

金德成（1995—），男，汉族，四川省眉山市人，研究生，教育学硕士。单位：成都体育学院足球运动学院体育教育学专业。研究方向：足球教学训练理论与方法。