体育锻炼对学生行为习惯的养成

◆摘  要：良好的体育素质是学习的基础，是他们进行文化学习，提高自身素养的一条重要途径，需要引起广大学生、教师、家长、学校的重视。但是，从当前的实际情况来讲，我国小学生的体育锻炼还存在许多方面的问题。其主要的表现有：学生没有积极地参加到体育锻炼活动中，注重体育学习的成绩、不重视通过体育锻炼提高自己的身体素质、养成良好的行为习惯、普遍存在身体羸弱的问题。因此，主要就影响小学生体育锻炼良好行为习惯养成的因素、应用体育锻炼形式培养学生良好行为习惯养成的方法、意义三个方面内容进行论述。

◆关键词：小学生;体育锻炼;良好行为习惯;影响因素;养成方法;意义

小学体育教学目的是为了促进学生健康成长、提高身体的免疫力、更好地适应社会的发展，因此，教师在教学中应注意培养小学生养成体育锻炼的习惯。

一、影响小学生体育锻炼良好行为习惯养成的因素

我国当前小学体育教学的现状不容乐观。其主要的表现有：小学生普遍存在不想进行体育锻炼，不愿进行体育锻炼甚至是拒绝进行体育锻炼的问题。这些问题的出现使得他们无法有效地养成良好的学习习惯和行为习惯。而造成这些问题的原因是由众多的因素导致的。我们进行科学的研究和分析，总结出主要有以下方面的因素。

1.学生的兴趣爱好。良好的兴趣是小学生开展良好体育锻炼的基础。没有培养学生良好的体育锻炼兴趣，教师就无法有效地应用适当的体育课程模式来开展体育活动，对于提高学生的身体素质、培养他们良好的行为习惯都会造成非常不利的影响。

2.学生没有良好的体育锻炼兴趣。认为体育锻炼活动会浪费他们的学习时间，也没有充分认识到进行良好体育锻炼对于提高他们身体素质的重要性

3.没有进行良好引导。对于小学的体育教师来讲，没有对学生进行良好的引导，使得学生的体育锻炼习惯没有养成，他们的身体素质没有有效提高，对于学习和生活造成了不利影响。

4.学校、家长、社会的不重视。对于在小学中开展良好的体育锻炼活动，学校、家长、社会普遍存在不重视的问题。比如：一些家长认为进行体育锻炼活动会严重浪费时间，无法使得学生集中精力去学习，提高他们的文化素质。而一些学校也存在不重视体育锻炼活动的问题，没有良好的体育活动锻炼的场地、设施等等，没有起到提高学生身体素质，培养他们良好行为习惯的目的。

二、应用体育锻炼形式培养学生良好行为习惯养成的方法

1.提高体育课程的水平。对于小学体育教师来讲，需要应用良好的方式提高小学体育教学课程的质量和水平，充分调动学生开展体育锻炼的积极性，提高他们的身体素质，使得他们通过良好的体育锻炼活动养成良好的行为习惯。具体来讲，

（1）教师需要应用网络多媒体和微课的形式来进行体育课程理论知识的讲解，有利于学生在直观性、生动性、形象性的氛围中来进行学习，增强对体育基础知识的理解能力，为今后在这些知识的引导下进行良好的体育实践锻炼活动打好基础。

（2）教师需要依据学生的年龄、习惯特点来进行有针对性、系统性的体育实践锻炼教学活动。

（3）教师需要对体育活动的内容进行合理化安排，在充分调动学生学习兴趣的同时，有利于他们在教学中进行感悟和体会，在教师的引导下具有良好的心理素质和能力，敢于在困难面前积极、勇敢地进行拼搏。

2.创造良好的体育锻炼环境。良好体育锻炼环境的创造有利于学生在良好环境中提高学习的成绩、培养良好的行为习惯，为今后的学习和发展打好基础。具体来讲，

（1）教师可以通过对学生的兴趣等方面进行有效的调查，将具有相同爱好的学生组建为一个体育锻炼的小组，有利于他们在体育锻炼中进行积极的沟通和交流，相互进行学习和监督，开展有效的体育活动，在提高身体素质的同时，养成良好的体育锻炼习惯。

（2）体育竞赛活动的开展。学校和教师需要进行积极的配合，通过众多体育竞赛活动的开展营造良好的体育锻炼活动氛围，充分激发学生进行体育锻炼的积极性，培养学生的竞争意识、奋发精神和开拓进取的习惯。

3.加强基础设施的建设。良好的基础设施是进行专业化体育锻炼活动的载体。因此，学校和社会需要进行大量资金的投入，营建良好的体育锻炼场所、购买各种体育锻炼应用的设备设施。

4.培养学生的体育精神和素养。培养学生的体育精神和素养，有利于学生未来的学习和生活，使得他们勇敢地面对存在的问题。

三、应用体育锻炼形式培养学生良好行为习惯的意义

应用体育锻炼形式培养学生良好行为习惯具有重要的意义。首先，对于学生来讲，他们在良好的体育锻炼活动中通过教师的积极引导，在小组中体育锻炼成员的积极帮助下，通过良好体育活动的开展提高了自身身体素质，养成了良好的体育精神和行为习惯，为今后的学习和发展打好了基础。其次，从教师的角度进行分析，他们通过转变学生、家长固有的理念，應用众多良好的体育锻炼模式提高了小学体育教学的质量和水平，有利于小学生养成良好的体育锻炼习惯，可以健康、快乐地成长。再次，从学校方面进行分析，通过营造良好的体育锻炼环境、修建和购买各种各样体育活动锻炼设备设施，有利于学生在良好的环境中进行体育活动，可以高质量、高效率地完成锻炼身体素质、养成良好行为习惯的目标。最后，从社会的角度进行分析，在小学体育教学中通过高质量的体育锻炼培养学生良好行为习惯，有利于提高学生的综合素养，具有良好的意志品质和行为模式，可以在将来的学习中、工作中、生活中充分发挥自己的素质和能力，成长为我国进行经济建设、推进我国社会发展的人才，也在这种发展和进步中实现自身的价值。

参考文献

[1]张泽顺.让学生养成良好的体育锻炼习惯[J].中国校外教育，2014（2）.

[2]马岩.学生积极锻炼身体的良好行为习惯养成.

作者简介

谷腾，男，大学本科学历，二级教师，现工作于辽宁省盘锦市双台子区九化小学，从教4年，研究方向：小学体育教学。

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