濮丹
【关键词】内观;班会;高一年级
【中图分类号】G441
【文献标志码】B
【文章编号】1005-6009(2019)08-0016-02
【设计理念】
同伴关系是青少年发展社会能力、满足社交需要的重要源泉,同伴关系的经验有利于青少年发展自我的概念和品质。高中生面临压力、情感等各种问题时,更愿意向同伴求助,而不是老师和家长。他们对同伴有一定依赖性,与同伴互动频繁,倾注更多的热情与期望,同伴关系变得更为复杂。高一新生面对新的学习和生活环境、新的班级和同学,大部分人在同伴交往方面存在问题。本次班会融人内观疗法和表达性手法,帮助学生有效改善自己的同伴关系,提升自尊水平和主观幸福感,达到身心和谐。
【教学目标】
通过活动让学生感恩别人的付出,改善同伴关系;学会用内观的方式来整理自己的人生过往。
【课前准备】
画纸、彩铅笔、油画棒、毛根;课桌围圈。
【教学过程】
一、最熟悉的“你”
教师:同学们,从开学到现在,我们一起经历了夏天、秋天,曾经的我们彼此陌生,现在我们朝夕相处成了最熟悉的人。请大家闭上眼睛,慢慢地深呼吸,回忆这两个月的时间里,你交往最多的是班里的哪一位同学?是你的同桌吗?是你的舍友吗?他(她)是谁呢?你头脑中能否清晰出现他(她)的样子?他(她)的发型是怎樣的?他(她)通常的打扮是怎样的?你第一次见到他(她)时他(她)是什么样子的?请睁开眼睛,用油画棒在纸上画下你想到的他(她)的样子,不用担心画得好不好看、像不像。如果你觉得无法用画笔来描绘,也可以用色块、符号或者线条来代替。
学生绘画。
教师:今天我们要做点特别的事情——谢谢你,我的小伙伴。
设计意图:内观首先要确定对象。面对全班众多学生,不可能像集中内观那样一个个去确认内观对象。采用绘画的方式,帮助学生确定内观对象并将之清晰化。
二、谢谢“你”的出现
教师:请回忆从认识到现在两个月的时间里,你的小伙伴为你做了些什么?当你遇到麻烦的时候,他(她)是如何帮助你的?当你情绪低落的时候,他(她)如何来安慰你的?……回忆越具体越细致越好。请在画纸上画下你想到的一件事情,可以用线条、色块或者符号来表示。
学生绘画。
教师:请回忆从认识到现在两个月的时间内,你为你的小伙伴做了些什么?当他(她)遇到麻烦时,当他(她)情绪低落时……请在画纸上画下你想到的一件事情,可以用线条、色块或者符号来表示。
学生绘画。
教师:在相处的这两个月中,你给他(她)带来什么样的麻烦?请在画纸上画下你想到的一件事情,可以用线条、色块或者符号来表示。
学生绘画。
教师:画好之后,请选择你愿意分享的一张画和身边的小伙伴交流。可以不说出你画的小伙伴的名字。
学生小组讨论、分享。
设计意图:人们都习惯于说对自己有利的一面,忽略对自己不利的一面,从而将所有的过错怪罪他人,影响同伴关系。内观三项目是一种非常好的自我检查的方法,通过图画来呈现内观的内容,更加直观清晰。
三、我的感谢对“你”说
教师:那些曾经给予过我们帮助、给我们带来温暖的人总是让我们念念不忘。现在请用你手里的毛根折出一个你想送给他(她)的造型,折好后托在掌心里,在心中默默地说出你想对他(她)说的话,也许是一声“感谢”,也许是一声“对不起”……
学生动手操作。
设计意图:用语言向他人表达感谢和歉意,可能会很突兀或者流于表面。通过类似“空椅子”的技术,让学生在心中对他(她)说出自己的感恩。
四、“我”的感受画出来
教师:回顾今天这一节课,你现在的心情如何?你今天最大的收获是什么?请在画纸上绘画或涂色。
学生绘画、涂色。
设计意图:运用表达性手法对本节课内容进行整合。
五、课堂总结
教师:今天我们用心理学的内观疗法对自己进行了内观,我们是否有这样的发现:喜欢我们的人给了我们温暖和勇气,我们喜欢的人让我们学会了爱与自持,我们不喜欢的人教会我们宽容和尊重,不喜欢我们的人让我们自省和成长。没有人是无缘无故出现在我们生命里的,每一个人的出现都值得我们好好感激。
【教学反思】
这是内观疗法应用在班会系列课程中的第一节课。在导入阶段,以“别人为我做的”为中心,从“感恩的心”这一积极面开始,到“我给别人添了麻烦”,学生逐渐产生内观性的罪恶感,进而内省。为了保护隐私,教师不要求学生过多分享,但课后应对每个学生进行鼓励及呵护:在实施过程中,教师注意不要将“应该怀有感恩的心”这一想法强加给学生。