足球技术动作运用能力研究

李甲

摘要：技术训练是校园足球活动中教学与训练的基础。随着越来越多的青少年开始参与足球运动，对于足球教师和教练员来说，如何区分技术训练中技术动作练习与技能练习成为更好指导教学与训练的重中之重。本文通过文献资料法、专家访谈法对足球技术动作在比赛中的运用能力进行了分析和整理，并总结出各个技能的指导要点。旨在为校园足球活动中足球技术教学与训练活动提供理论参考与实践指导两方面的价值。

关键词：校园足球;足球技术;足球技能;技术能力运用

一、足球技术动作运用能力概念

大部分足球著作都将足球运动员的竞技能力细分为四个部分的内容，分别是技术能力、战术能力、身体能力以及心智能力。其中足球技术通常是作为一个整体的概念来进行陈述，如《体育学院专修通用教材-足球》中指出：足球技术，就是指运动员在足球比赛中所采取的合理动作的总称。它是在比赛实践中逐步形成、发展和完善起来的。技术是完成戰术配合的基础，战术的发展又促进了技术的提高”。[1]但也有一些教材将足球技术的概念进行了细分，如年维泗，麻雪田，杨一民在《足球》中提出：“足球技术，是由特定的动作结构所组成，并其贯穿于整个足球活动中的一种基本运动形式。

二、足球技术动作在比赛中的运用

足球技术动作是运动员参与足球比赛的工具。它是完成战术配合、决定战术效果的前提和保证。[2]足球技术动作是可以脱离比赛而单独存在的。一旦这些技术动作结合在比赛之中，随着运动员运用动作的目的不同，相同的技术动作，可能产生不同的功能。

（一）运球技术动作

运球技术动作指运动员用身体合理部位将球随运球者一起运动至目标区域的技术动作。运球技术动作运用在比赛之中，按照运动员运球的不同目的，可分为：保护球，运球过人，运球跑。

1.保护球

保护球指运动员在运球的过程中利用合理身体姿势，将球运在合理位置使防守队员无法轻易抢夺球的过程。保护球的要点有：用远离防守者一侧的脚运球;用身体将防守人和球隔开;侧身姿势及利用手臂扩大球与防守者之间的距离;保护球的同时快速移动球并观察场上形势。

2.运球过人

运球过人指运动员通过运球避开或越过防守者的干扰，以便更好地进行下一步行动的过程。在比赛中，运动员通过运球避开防守者称为运球摆脱，运球越过防守者（从防守者身前到防守者身后，比其更接近对方球门）称为运球突破。运球摆脱的要点有：恰当的变向距离与时机;有节奏的变速;隐蔽性和欺骗性;避开防守者后快速连接下一动作。

3.运球跑

运球跑指运动员在比赛中高速长距离运球奔跑的过程。运球跑的要点有：从运球点到目标点的运球过程中，在保证球权不丢失的前提下，奔跑速度尽量快，触球次数尽量少;脚触球后迅速抬头观察场上形势，以便更好地进行下一步行动。

（二）踢球技术动作

踢球技术动作指运动员用脚将球击向预定目标的技术动作。踢球技术动作在比赛中按照踢球目标的不同，可分为：传球，射门，解围。

（三）接球技术动作

接球技术动作指运动员进入球运行路线，用身体合理部位或姿势把运行中的球有意识的控制在所需范围内或漏过的技术动作。比赛中按照接球后目的不同，可分为：接控球，接漏球。

1.接控球

接控球指运动员在比赛中有意识的用身体合理部位或姿势把运行中的球控制在所需范围内的过程。接控球的要点有：合理进入球运行路线（更快速，更好的位置）;决定接球后行动;隐蔽性和欺骗性;选择合理身体姿势及接控球部位;与下一个动作快速连接。

2.接漏球

接漏球指运动员在比赛中把运行中的球有意识的漏过的过程。接漏球的要点有：确定接漏球的必要性;进入球运行路线（更快速，更好的位置）;运行中的球接近身体时突然漏过。

（四）头顶球技术动作

头顶球技术动作指运动员用前额将球击向预定目标的技术动作。头顶球技术在比赛中可以运用于传球、射门、解围、接控球。相应技能的要点同上。

（五）抢截球技术动作

抢截球技术动作指在规则允许的范围内，运动员使用身体的合理部位夺取或破坏球的技术动作。抢截球技术动作在比赛中按照抢截对象和目标的不同，可分为：抢夺球和拦截球。

1.抢夺球

抢夺球指运动员在比赛中夺取或破坏正在控球中的对手的球的过程。抢夺球按照与对手的不同位置关系，可分为：正面抢夺球，侧、后方抢夺球。正面抢夺球的要点有：合理的身体姿势（双脚前后站立，双脚平行站立）;合理的抢夺距离（进入一臂距离）;隐蔽性和欺骗性;恰当的抢夺时机;快速连接抢夺后的下一个动作。

2.拦截球

拦截球指运动员在比赛中夺取或破坏对手踢出的球的过程。拦截球的要点有：合理的位置选择;精准的预判;进入球运行路线（更快速，更好的位置）;快速连接拦截后的下一个动作。

（六）掷界外球技术动作

掷界外球技术动作指足球比赛中，足球出边界后，运动员通过双手掷球恢复比赛的动作。掷界外球技术动作在比赛中通常运用在传球中，其要点同上。

三、小结

足球技术动作运用能力的提高是校园足球活动中技术教学与训练的更高目标，要帮助参加足球运动的学生提高其比赛能力，足球教师和教练员首先要对足球技术动作在比赛中的运用进行整理和归纳，形成独立、系统的认识;其次要清楚相应的技术运用在教学和训练中的指导要点;同时，还要在实践中不断总结，不断改进，形成更加有效的技能教学和训练方法。

参考文献：

[1]全国体育学院教材委员会足球教材小组.体育学院专修通用教材-足球[M].北京：人民体育出版社，1992：31-34.

[2]何志林.现代足球[M].北京：人民体育出版社，2000.