山东省体操项目运动员无氧功率特征比较研究

万彩荣 张超 王志君

摘要：目的：测定山东省体操项目运动员30s Wingate测试时的平均功率、最大功率、疲劳指数等参数特征，探讨山东省体操项目运动员下肢无氧代谢能力变化特征。结果：山东省男子体操项目运动员的AP、PP、疲劳指数均显著高于女子体操项目运动员。山东省女子体操运动员的AP、PP显著低于蹦床和单跳运动员。男子体操项目运动员的AP、PP、疲劳指数均无显著性差异，但男子蹦床和单跳运动员AP、PP具有高于体操运动员的趋势。男子蹦床、单跳运动员不同时段的平均功率在10-15s达到最高，体操运动员的平均功率在5-10s达到最高，然后均随时间的延长而逐渐降低。结论：山东省女子蹦床、单跳项目的无氧代谢能力优于体操项目;男子体操项目运动员无氧代谢能力优于女子体操项目运动员;体操项目运动员的无氧代谢能力受年龄与体重的影响。

关键词：Wingate测试;体操项目;运动员;无氧代谢;山东省

一、对象和方法

对象：山东省体操项目运动员59人，包括蹦床、单跳、艺术体操、体操四种项目，其中女子运动员28人，男子运动员31人。

方法：受试者首先测量身高、体重，做2-4min的准备活动，以自我感觉活动开为准，休息3-5min后，开始正式测试。在日本产POWERMAX-VII功率自行车上选择Wingate测试方案，设定负荷，男子为 8.3%WT，女子为7.5%WT，调整自行车的坐垫、脚踏的扣，使之与受试者相适应。正式测试时，受试者以本人最快的速度全力蹬骑30s，运动中不断给予受试者鼓励和时间提示，使受试者完成测试。测试结束时受试者放松踏骑2-3min，休息15-20min。

主要观察指标：平均功率（Average Power，AP）、最大功率（Peak Power，PP）、疲劳指数。

二、结果

（一）山东省体操项目运动员 Wingate测试 AP、PP、疲劳指数比较

经统计学分析，男子体操项目运动员的AP、PP均高于女子体操项目运动员，表明男子运动员具有较强的短时间内发挥机体最大工作能力并维持高功率耐力运动的能力，其无氧代谢能力高于女子运动员;男子运动员的疲劳指数高于女子运动员，表明男子运动员的抗疲劳能力及无氧耐力低于女子运动员。

山东省女子体操项目中蹦床运动员AP最高，单跳运动员PP最高，与体操运动员相比均有显著性差异，与艺术体操运动员相比无显著性差异，其疲劳指数在4种项目中无显著性差异（见表1）。结果表明山东省女子蹦床和单跳运动员具有较强的短时间内发挥机体最大工作能力并维持高功率耐力运动的能力，其无氧代谢能力高于女子体操运动员。山东省男子蹦床、单跳、体操运动员的AP、PP、疲劳指数均无显著性差异，但蹦床运动员的AP、PP有高于单跳、体操运动员的趋势（见表1）。

（二）山东省体操项目运动员平均功率在不同时段的变化结果

山东省女子体操项目运动员平均功率均在10-15s达到最高，然后随时间的延长而逐渐降低。蹦床、单跳运动员在0-5s时的平均功率高于体操运动员，均具有显著性差异。结果提示，山东省女子蹦床、单跳运动员快速启动能力强于体操运动员。

山东省男子蹦床、单跳运动员的平均功率均在10-15s达到最高，体操运动员的平均功率在5-10s达到最高，然后随时间的延长而逐渐降低。结果表明男子体操运动员的下肢速度耐力弱于蹦床、单跳运动员。

三、讨论

本文结果显示，山东省女子蹦床、单跳运动员的无氧代谢能力优于体操运动员。山东省女子体操运动员的身高、体重都低于其余三个项目。蹦床、单跳、艺术体操、体操虽同属体操项目，但在选材过程中，对运动员的形态指标要求不同。蹦床、单跳项目对运动员的时空知觉、腰腹背部肌肉力量及下肢力量均有較高要求，同跳水项目的跳板专项一样，由于有外力可以借助，对于运动员来说，在难度技术动作的选择上受身高因素的影响较小，身体形态不同项目型的运动员都能够借助器械获得完成空翻动作所需的高度[3]。艺术体操项目要求运动员身材高挑，体重轻盈使动作从视觉效果得到美的冲击，增加动作的舒展度[3]。体操项目以翻腾动作为主且无外力可以借助，对运动员能力要求较高，运动员身高过高、体重过重将直接影响难度动作的完成[3]。根据各项目特征发现，运动员的无氧代谢能力与其体重密切相关，体重大，无氧做功能力越强。

本文男、女性运动员的AP、PP都低于国家蹦床队男、女优秀运动员;30秒测试中相对最大功率出现的时间，都晚于国家蹦床队男、女优秀运动员的测定时间[2]，分析其原因，山东省蹦床运动员的年龄、身高、体重以及训练水平都低于国家队蹦床运动员。

山东省男子体操项目运动员的AP、PP远远大于女子体操项目运动员，其疲劳指数高于女子体操项目运动员，表明男子体操项目运动员磷酸原代谢能力强于女子体操项目运动员，其机体抗疲劳的能力低于女子体操项目运动员。分析原因认为，肌肉绝对力量的差别造成了做功能力上的性别差异，男子运动员可以在较短时间迅速调动、募集更多肌纤维，而女子运动员启动功率低，慢肌纤维动用多，故表现为疲劳指数低的现象。在今后的训练过程中，要根据性别差异以及不同项目的无氧功率特征合理安排训练方案。

四、结论

1.山东省女子蹦床、单跳运动员无氧代谢能力高于女子体操运动员。

2.山东省男子蹦床、单跳运动员下肢的速度耐力优于男子体操运动员。

3.山东省男子体操项目运动员的无氧代谢能力优于山东省女子体操项目运动员。

参考文献：

[1]田麦久主编.运动训练学[M].人民体育出版社，2000.8.

[2]冯本余.我国高水平蹦床运动员体能训练理论与实践探索[D].北京体育大学，2007.

[3]郭秀文，田麦久.难美项群女子运动员身体形态学分项目及不同竞技能力发展模式研究——以体操、蹦床、跳水、艺术体操为例[J].中国体育科技，2014，50 （01）：29-42.