浅谈小学生手球训练方法

郭强

关键词：小学体育;手球训练;教学策略

近年来，随着教育改革的不断深化，小学教育中对体育教学日渐重视起来。但是目前，由于许多小学存在学生数量和体育器材不成正比、学校本身对体育课不够重视、学生对体育训练缺乏兴趣等问题，小学体育教学还存在着相当大的问题。因此小学体育教师就需要创新教学方法，增加体育教学的趣味性，激发学生参与体育锻炼的兴趣性和主动性，从根本上改变学生体质差问题。

一、手球训练在体育教学过程中的意义

（一）德育作用突出。当前，小学教育中德育占有极其重要的位置，各学科教学都需要体现其德育目标。而手球训练要求学生在强调个人技术能力的同时，也要求具有团队协作的精神。因此，小学体育教师可以利用手球训练与德育进行自然融合，促进学生强健体魄和健康人格的双重发展。

（二）活跃课堂气氛。手球训练具有对抗功能，教师在进行手球训练教学时，可以充分利用其对抗作用，结合正确的教学引导，创建和谐的师生关系，丰富体育教学载体，活跃体育课堂氛围，为体育教学的顺利进行奠定了良好的基础。

（三）引导学生多元化发展。通过手球训练，教师可以通过多种方式了解学生的运动需求，再通过分析梳理，为以后的体育教学引入更为丰富多元的内容素材，从而形成教师自身的特色课程，进一步激发学生的体育锻炼兴趣，促进学生的多元化发展。

二、小学手球训练的有效策略

针对小学手球训练存在的问题。笔者结合自身教学实际提出如下策略：

（一）适应学生年龄特点。小学阶段学生由于其年龄特点，往往对玩游戏有着极大的兴趣性，因此，小学体育教师在进行手球训练教学时，可以根据学生的年龄特点，将游戏教学融入到手球训练之中，从而激发学生的训练兴趣，积极主动的参与到训练中来。如小学低年级在进行手球特点认识的教学中，教师可以将其他形状的玩具于手球放在一起，让学生自由选择玩耍。但是教师在學生玩耍之前应提出引导问题：如哪种形状的玩具跑的最远？跑的最远的玩具有什么特点？等。让学生在规定时间内带着问题玩耍学习，教师适当进行提问，以确保教学的实效性。如此，根据学生的年龄特点，在学中玩，在玩中学，不仅激发了学生参与的积极性和兴趣性，也让学生轻松的掌握了手球的基本要点，增强了手球训练教学的实效。

（二）丰富手球训练教学手段。手球训练讲究基本技术，要在基本水平的基础上不断提升，才能见到成效。因此，教师在进行手球训练教学时，要针对手球基本技术训练，循序渐进丰富教学手段，提升训练效果。比如在进行手球传球动作教学时，教师需要解决传球动作不僵硬的难点，但是仅凭语言讲解不能让学生领悟，动作示范也可能因为动作过快不乐与学生观察模仿。因此教师可以借助于现代化多媒体教学手段，现将传球规程分解动作图展示出来，并传授每个动作要点，然后将传球动作视频分解慢放，让学生一遍一遍反复观察，从而形成深刻印象。然后再进行无实物模拟练习，最后安排学生进行实际训练。如此，在改变传统教学模式的情况下，对教学手段和方式加以丰富和优化，让学生轻松应对手球训练的重难点，进而提升训练实际效果。

（三）技术训练精确到位。手球训练的关键是速度和技术。想要落实速度和技术的训练，教师需要抓住两个关键，一是掌握爆发力和反应灵敏的诀窍;二是掌握攻守技术要点。其中攻守技术要点的训练必须要精确到位，才能有效提升手球技术能力。首先是进攻技术训练方面，教师在进行运球技术训练时需要按照循序渐进的原则，在直线运球、变向运球和有人干扰状态下随机运球的训练中，要将后者建立在前者训练成熟的基础之上，层层递进;在进行传球技术训练时，要注意传球时机的发现和传球的具体技术，尤其是传球时机的把握十分重要，需要重点训练;另外在进行突破技术训练时，由于其观赏性和挑战性，笔者主要针对学生同侧和异侧突破的训练，尤其注重腰部力量使用和步伐节奏控制的训练;最后是射门技术，射门技术是上诉三种技术的最终结果，对于小学生来说，原地射门、跑步射门等都可用于训练，其中跑步射门是主要训练方式。其次是防守技术训练，主要有断球和抢球。如进行断球训练时，可以生生配合或者师生配合，通过调节两人之间的距离和限定训练对象的移动范围，抛球者不断变换方向和速度进行抛球，接球者要准确判断并接住球。总之，防守训练主要是训练步伐和反应，只要技术训练准确到位，无论是速度训练还是技术训练，都能事半功倍，成效显著。

综上所述，小学体育教学中手球训练对于小学生综合素质的发展具有十分重要的意义，体育教师应该充分考虑学生的年龄特点，整合优化教学手段，并进行精确技术训练，从而提升小学手球训练的实际效果，为学生体育综合素质的全面提升打下良好的基础。

参考文献：

[1]周燃.合肥小学生手球运动发展的制约因素与对策研究[J].安徽体育科技，2008（02）.

[2]庄永刚.浅析如何对小学生进行小手球训练[J].大众体育，2013（09）.

[3]王浩.小学手球训练的有效策略[J].中国教师，2014（04）.