试论我国高校篮球训练现状及未来发展路径

王毅

关键词：高校;篮球训练;现状

篮球运动因其自身具有娱乐性和锻炼身体的特点，在我国早已成为备受大众喜爱的运动之一。随着高校体育教学改革的不断深化，篮球训练和教学已经取得了阶段性的进步，但是，仍然还有一些问题存在，这些问题如不及时有效的解决，将很大程度阻碍我国篮球运动事业的进一步发展和突破。因此，我们要客观分析现阶段高校篮球训练现状，并创造性的为未来发展提出有效建议，在教学实践中不断探索，寻找最佳训练方式。

一、现阶段高校篮球训练现状

（一）教师综合素质有待提升

高校教师的专业素养直接影响学生训练的成效，现阶段，我国高校部分体育教师的综合素养还尚待提升。首先，教师的教学理念比较陈旧，没有远大的教学理想，也没有将高校的体育教学工作当成一份伟大的事业。所以，在教学训练时也只是以完成教学任务为目标，而不是以提升学生篮球运动综合能力以及为我国篮球事业进步贡献力量为目标，在训练时，内心没有对自己的教学科目足够重视，学生受老师影响自然也是无法在训练中真正提升篮球技术;第二，教学方式单一，我国很多教师虽然一直站在教学一线开展教学工作，但教学训练方式因循守旧，在教学中懒于尝试新方式、新理念，仅凭自己的经验和方便进行教学训练，致使学生无法保持兴趣和积极性;第三，一些教师对自己的教学训练要求松散，状态散漫，在教学训练工作中严重缺乏热情和创新，考核也非常形式化，在这样的教学训练下，很难培养出与时俱进的应用型人才。

（二）师生交流和互动不足

高校篮球教学和训练时，常常是老师讲解示范、学生倾听模仿，然后是学生进行反复多次的动作练习，这样的方式下，老师居于主导地位，师生之间很少有沟通和互动。在练习时，教师大多让学生自主练习，机械的重复动作很难让学生体会到训练的乐趣，学生在懵懵懂懂的练习中也无法清楚的知道自身的动作是不是规范，这不利于学生掌握真正的篮球技术要点，也无法激起学生的创造性思维。此外，如果师生之间没有经常进行有效沟通，彼此之间的感情必定淡泊如水，在课堂上的配合度也将大打折扣，而篮球运动是一项集体运动，讲究的是队员之间的相互协作与配合，如果不在教学训练实践中培养学生的集体情感和团队精神，赛场上将很难发挥出理想的状态。

二、提升我国高校篮球训练的有效建议

（一）游戏式训练，增加学生学习兴趣

在高校篮球训练课堂中融入游戏环节，是现下非常受学生的欢迎的一种教学训练模式，但很多教师觉得这样的方式只适用于中小学的学生，没有把握高校学生也爱玩的心理，没有利用学生的求胜心和好奇感，进而无法创新有趣的教学训练模式，促使学生以一种积极状态投入训练。

教师在采取游戏方式进行篮球训练时，一定要结合篮球训练的目标，而不是将游戏教学的方式贯穿于训练的整个过程。教师要在分析高校学生兴趣和能力的基础上，将体育游戏和篮球训练的特点有效结合，进行游戏的目的是为了更好的提升学生参与课堂的热情，促使学生在一种快乐的氛围中有效训练篮球技能，而不能单纯将游戏置于主要地位，出现本末倒置的情况。

（二）采用分组训练方式，满足学生多样化的需求

传统教学训练中，教师会以班级为单位组织统一的训练，这样的方式不能满足各个层次的学生多样化的发展需求，学生在这样的教学训练中也很难有愉悦的训练体验。很多基础较差的学生无法完成统一标准的训练目标，时间长了就会产生力不从心的感受，心理慢慢就会有较大的落差感和自卑感。为了有效解决这些问题，教师可以根据学生实际情况将班级内的学生分成几个小组，然后每小组进行针对性的训练。例如，高校在每学期进行篮球实际训练之前可以先对学生的体质进行检测，以检测数据为依据予以分层和分组，具体检测方式可以根据篮球训练特點来设定，比如可以通过长跑检测学生的耐力、通过跳高来检测学生的弹跳力、通过定点跑检测学生控制身体的能力等等。

（三）在比赛中训练，培养学生的竞争意识和团队精神

篮球运动本就是一项团体对抗运动，教师在训练时可以采取比赛的方式强化学生的篮球技能和体能素质。这种方式对于初学者或是女生可能具有一定难度，所以可以在平时训练中先锻炼学生的体能素质，基础较差的学生初期可以扮演替补队员或是赛中服务的角色，通过多观看其他同学比赛来加深了解篮球比赛规则，或是扮演啦啦队队员的角色来增强集体荣誉感和竞争意识，如此，即使是没有上场的学生也能感受到强烈的集体力量。

三、结论

我国高校篮球训练的发展路径必须根据高校学生的现状而定，教学实践中，教师需换位思考，站在学生的角度考虑学习的需求和能力，不断创新教学理念，丰富训练内容，灵活选取各种教学方式实施教学，进而高效率的增强学生的身体素质和篮球运动的综合技能。

参考文献：

[1]张水顺.比赛式教学法在高校篮球教学中的应用与研究[J].郑州航空工业管理学院学报（社会科学版），2012（01）.

[2]杨建华.表象训练法在高校篮球教学中的应用研究[J].郑州牧业工程高等专科学校学报，2009（01）.

[3]苏新荣，甘荔桔，李刚.在高校篮球教学中提高练习游戏水平的研究[J].沈阳体育学院学报，2005（05）.

[4]徐佳探.索我国高校篮球教学与训练现状及方法分析[J].才智，2016（03）.

[5]肖凯骏.简析我国高校篮球教学与训练现状及方法[J].运动，2014（09）.