7~9年级中学生体育健康行为锻炼的调查与研究

古佳玉

摘 要：本文以宝鸡文理学院附属中学7～9年级学生为研究对象来研究中学生体育锻炼行为。分别采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法等研究方法进行调查。结果显示：宝鸡文理学院附属中学7～9年级学生对体育知识的了解较为缺乏，活动目的较为单一，认为可以提高免疫力的同学为80%;认为可以增强体质的同学为78%，而认为能让自己交到朋友的同学仅有45%;7～9年级学生对体育非常喜欢的占85%，不喜欢的占5%，一般的占10%;每天参与体育活动时间在一小时以上的同学仅为6.1%。所以附属中学学生参加体育活动的影响因素存在多元化，主要是学生自身身体状况、家庭因素、学校因素、兴趣爱好、个人心理状态及特征以及缺乏对体育知识的了解等。

关键词：中学生;健康行为锻炼;调查;研究

中图分类号：G807        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）01-029-01

1研究对象与方法

1.1研究对象

宝鸡文理学院附属中学7～9年级中学生共220人为调查对象，对220名中学生体育锻炼行为进行调查和研究。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。在宝鸡文理学院图书馆查阅了关于中学生体育、体育行为、体育行为方式、社会体育参与等相关书籍。

1.2.2问卷调查法。本文采用国家体育总局制定的《2017年全国儿童青少年体育健身活动状况调查问卷》。

1.2.3数理统计法。对回收的有效问卷的数据进行整理，用Excel软件对相关数据进行保存。

1.2.4专家访谈法。在课题研究过程中，经过走访各学校，拜访学校体育老师及体育教育工作者，向其了解中学生体育锻炼情况。

2研究结果与分析

2.1中学生对体育知识的了解

附属中学7～9年级中学生对体育知识的了解的结果与分析。有81.5%的同学认为脚扭伤后要热敷;有80%的同学认为运动后，要多吃高蛋白食物;但不知道清晨是锻炼的最佳时间、运动后，要多吃高蛋白食物的同学相对较多，都达到了15%。不同年级的学生对体育健康的了解程度也不同。出现此现象的学生年龄、阅历的不同，对体育知识了解程度也不同。年级不同的学生通过自身经历或老师讲解、阅读书籍、观看电视体育赛事等方面对体育知识的了解有了进一步提高。

体育教材的选材太过传统，教师教学缺少创新点，体育教师缺少对学生体育锻炼理论知识的教学，而且教学的科学性、实用性不强，从而造成中学生对体育锻炼知识的不了解。

2.2中学生参与体育的动机调查结果分析

2.2.1中学生参与体育的目的结果与分析。宝鸡文理学院附属中学7～9年级的学生认为可以提高免疫力的同学为80%;认为可以增强体质的同学为78%;认为能够调节心理的同学为70%。由此可见，7～9年级学生参加体育活动的目的比较简单。出现此现象的原因：师资力量不足及体育教师缺少对学生体育知识和对体育认知的教学。从而使学生不能全面了解体育锻炼的益处，不能达到让学生自主锻炼、自主参与体育活动的目的;体育老师、家长缺少对学生进行正确体育认知的引导及鼓励。由于有些家长不够专业，给予学生错误的指导，容易使学生锻炼过度或在体育锻炼中受到伤害。更多家长注重学生的文化课学习，从而忽略了学生体育锻炼，缺失对学生体育锻炼的引导和鼓励。

宝鸡文理学院附属中学7～9年级学生，对体育非常喜欢的占85%，不喜欢的占5%，一般的占10%。七年级喜欢体育的同学占76%;八年级喜欢体育的同学占67.4%;九年级喜欢体育的同学占61.5%。随着年级的增加学生对体育的喜欢程度有所下降。出现此现象的原因为：

学生年级的增加，学习压力逐渐增大。学生更多的时间用在了各类辅导机构和学习上，没有充足的时间参加体育锻炼。

2.2.2附属中学7～9年级学生参加体育活动项目的选择的结果与分析。宝鸡文理学院附属中学，7～9年级200名学生在参加体育活动项目选择中，喜欢跑步的同学为73.5%，喜欢篮球的同学为72%，喜欢羽毛球的同学为77%。其中七年级喜欢跑步的同学占76.9%;八年级喜欢跑步的同学占72.9%;九年级喜欢跑步的同学占70.7%。七年级喜欢篮球的同学占69.2%;八年级喜欢篮球的同学占70%;九年级喜欢篮球的同学占76.9。七年级喜欢羽毛球的同学占69.2%;八年级喜欢羽毛球的同学占77.1%;九年级喜欢羽毛球的同学占84.6%。从数据中看，中学生随着年级的升高，逐渐对简单项目失去了兴趣，转向了有技术含量的项目。选择的体育项目相对较为集中。出现此现象的原因：学生随着年龄的增长和身体素质的不断提高，对体育锻炼项目的兴趣也有所转变，逐渐对简单项目如跑步、健步走失去了兴趣，转向了有技术含量的篮球、羽毛球等项目。自实行体育中考加分制度以来，学习成绩越优秀的学生对体育中考的压力越大，但是体育中考的项目较为单一，体育考试的标准太过统一。

2.2.3中学生参加体育活动的时间选择的结果与分析。随着年级的增加，学习压力逐渐增大，家长为了孩子可以考取一所好的高中，让孩子把更多的时间用在了各类辅导机构和学习上，没有给学生充足的时间参加体育锻炼，使九年级学生参加体育锻炼没有一人达到90min以上;随着互联网时代的迅速发展，手机、电脑、电视等高科技产品层出不穷，网络及游戏等工具对学生有着极大的吸引力，还有家长的监管不到位，严重影响着学生的身心健康发展，导致学生对游戏、网络的沉迷，从而造成网络工具的运用不合理。

3结论

学生总体对体育知识的了解较为匮乏，对体育锻炼的目的较为简单。不同年级的学生对体育健康的了解程度也不同，年級越高的学生对体育知识的了解程度也越高。锻炼目的较为简单。学生随着年龄的不断增长，身体素质的逐渐增强，对体育锻炼的需求不断提高。逐渐对简单项目失去了兴趣，转向了有技术含量的项目。学生兴趣爱好的不同，喜欢的运动项目也不同，传统体育课教学内容没有注重学生体育兴趣的发展乏味无趣，运动项目简单且较为单一。

参考文献：

[1]唐黎岚，周赟.浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯[J].福建体育科技.2009，03（02）：123-125.