心理沙盘对大学生心理健康水平的作用分析

摘要：目的：评价心理沙盘对大学生心理健康水平的影响。方法：选入2016年9月到2017年9月我校护理专业学生100人，采用心理沙盘的方式进行心理指导，对比指导前后的心理健康评分。结果：指导之后的心理健康评分高于指导之前，数据比较存在统计学意义（p<0.05）。结论：在护理专业学生心理指导的过程中，采用心理沙盘的方式，能够促进心理健康水平的提升，具有较高的作用，值得在心理咨询以及指导中进行推广。

关键词：心理沙盘；大学生心理健康水平；作用

在人们生活水平提升与科学技术发展的社会背景之下，国民压力逐渐增加，心理健康水平降低。护理专业学生属于特殊群体，除了担负自身职责之外，还关乎国家医疗行业的未来发展。虽然目前在心理健康教育的过程中，已经加大了投入力度，但是很多大学生还是会出现暴力倾向或是自杀倾向，严重影响心理健康，甚至出现心理障碍。部分学生到心理咨询处进行咨询，但是，碍于勇气没有寻求心理帮助。为了解决此类问题，下文分析我校2016年9月到2017年9月护理专业学生100人，评价心理沙盘在心理健康水平中的影响效果。

1 基本资料与方法

1.1 基本资料

于2016年9月到2017年9月时间段我校护理专业学生中，选入100例作为此次的研究对象。年龄最大的为23岁，最小的为19岁，中位年龄（21.1±1.2）岁，88例为女性，12例为男性。纳入标准：对本次研究知情并签署了参与研究的同意书。排除标准：拒绝参与本次研究；心理疾病。

1.2 方法

采用心理沙盘的方式进行指导。①合理的选择测量工具。在心理测试过程中需要合理选择相关工具，可以选择心理健康测试问卷工具开展工作，结果为0分到8分代表心理很健康，得分9分到16分代表心理健康，得分17分到30分代表有部分心理障碍，得分31分到40分，代表心理健康障碍警告，测试之后的分数越低证明心理越健康。在完成测试之后，需要告知学生相关内容，以免有答题影响因素[1]。②具体的实验过程中。将实验划分成为两个学期，进行各方面的实验处理。第一个学期主要进行个体沙盘的心理指导：需要引导学生全面的了解自己心理情况，实现自我整合目的。在学期第一个月以及第二个月的时候，每周都要参与到个体的沙盘实验活动中。首先将沙盘架划分成为100个区域，每位学生都拥有一块属于自己的空间，自由的进行沙具领取，并在沙盘中绘制作品，在完成之后写上名字。与其他同学分享作品故事，拍照留念。在前两次应当要求学生自由制作沙盘，之后每一次制作之前都要予以一定的方向，按照不同主题对沙盘进行制作；团体类型的沙盘实验：在第二个学期就是要进行团体的沙盘实验，主要培养学生的团队协作意识以及合作观念。通常在团体沙盘中，可以要求所有学生共同制作，也可以将其分为几个小组进行合作，在明确先后顺序之后，轮流的进行沙具的领取与设计。在团体沙盘制作的时候，还需进行反思与观察，相互之间给予建议[2]。

1.3 判定指标

采用心理健康测试的方式，了解指导前后的评分指标；采用调查问卷法的形式评价指导满意度，总分为80分，得分越高证明学生的满意度越好。

1.4 统计学分析

所有患者数据均进行准确核对和录入，采用SPSS17.0 for windows软件进行统计学处理。随后选择有统计学意义项目进行分析。

2 结果

2.1 指导前后心理健康水平测试

对比指导前后的心理健康水平测试分数，指导后优于指导前，数据比较存在统计学意义（p<0.05）。详见表1。

2.2 指导之后满意度评分

在指导之后的满意度评分为（78.11±1.11）分，可以证明在指导之后，学生的满意度很高。

3 讨论

随着学习压力以及社会竞争压力的提升，很多护理专业学生都会出现严重的心理问题，在心理健康测评之后发现心理障碍的发生率较高，很容易诱发焦虑抑郁等情绪，严重的甚至有自杀以及暴力倾向，导致人生的发展受到影响。因此，需要采用正确的方式进行指导[3]。

上文分析中主要研究心理沙盘在大学生心理健康指导中的应用，指导后的心理健康水平高于指导前，且学生的满意度很高，数据对比呈现为p<0.05的差异性。在研究中可以发现，很多学生在刚开始参与实验活动的时候，只是抱着玩一玩的态度，感觉沙盘游戏很特殊，产生了浓厚的兴趣，在之后的主题沙盘活动中，开始激发学习动机，找到自己所想要的生活目标。其中有30（30.0%）的学生已经在沙盘游戏中对自己有了深入的了解。40（40.0%）的学生因为人际关系或是原生家庭造成的心理创伤已经改善，部分痊愈。其余因为社会文化亦或是家庭偏见所造成的心理阴影已经痊愈，并且勇于表达自身想法，促进家庭关系的改善，提升生活以及学习的自信心。对于心理沙盘而言，目前已经广泛的应用在心理咨询、评估、治疗以及教育中，可以有效的提升心理健康水平，使得参与游戏者可以在沙盘游戏中认知自我、治愈心理达到一定的提升自我目的。且在沙盘游戏期间，还能养成良好的合作习惯，形成团体协作的意识，并在沙盘体验中深入的了解自身心理特点，通过正确的方式，选择合理的测试工具，根据学生的心理特点，更好的进行指导[4]。

综上所述，在学生心理健康指导的过程中，采用心理沙盘的方式，能够加快心理障碍以及心理创伤的痊愈速度，减少不良情绪，提升参与学习以及人际交流的自信心，促进指导工作的合理实施[5]。

参考文献：

[1]吴素景，邹增丽，汪依桃，等.心理沙盘对大学生心理健康水平的影响观察[J].广西中医药大学学报，2017（4）：98-100.

[2]张鑫.焦虑大学生情绪调节内隐态度的特点、对情绪调节的影响及干预研究[D].曲阜师范大学，2016.

[3]邹增丽.当代大学生职业观偏差分析[J].学校党建与思想教育（高教版），2016（4）：88-89.

[4]张海英，张大俭.沙盘游戏在大学生个体自我整合中的应用[J].沧州师范学院学报，2018（1）：56-59.

[5]张大俭.沙盘游戏及其在大學生心理治疗和教育中的应用[J].保定学院学报，2017（6）：93-98.

作者简介：裴昌录男1972-11月 本科 副主任医师