团体辅导在高职院校思想教育中的实效性研究

朱海娟 易志军

摘 要：当前高职学生思想教育中，学生自卑、不认同与不接纳自我的问题突出，将团体辅导引入学生思想教育中有较好的实效性与积极的推广意义。

关键词： 团体辅导; 思想教育;自信

随着高等职业教育的飞速发展，高职院校的生源日益多样化、复杂化，直接导致高职学生思想教育的复杂化和多样性。在我们的教育实践中，我们发现学生不自信，自卑的问题尤显突出。班主任、辅导员及各任课教师均采用不同的教育教学方法试图解决这一问题，但效果均不佳。我们结合学生的实际情况，开展了一系列团体辅导的实践。现以其中以“寻找自信”为主题的团体辅导为例说明其较好的教育效果。

一、问题的发现

在日常的教育教学工作中，很多老师反应，学生缺乏自信，对学习和活动缺乏参与积极性，不知是否可以有新的办法帮助他们找回自信。为了解决这一问题，也为了探索高职学生思想教育的新方法，我们尝试用团体辅导的方式开展工作。

二、团体辅导

团体辅导主张用间接的方法来改变人的思想或行为。其主要目标在资料的提供或知识的获得，以作为个人拟定计划或做决定的参考，是促进个体适应与发展的助人过程。

三、团体辅导的实施

（一）团体成员的确定

在学校内发布团体辅导成员的招募启事，招募参团成员。与报名的学生进行面谈，明确参团的意向，最终确定团体成员。

（二）课程设计

共开展5次团体辅导活动，每周一次， 每次2个小时。每个学期进行2个轮次。

（三）团体辅导开展过程

1.第1次团辅

目的：鼓励团体成员主动沟通和交流，与成员相识，建立团体。

活动设计为：一是运用“握手活动”与“滚雪球”活动达到团队成员更快与其他成员认识，培养和谐的团体气氛。 二是运用“签订团体活动契约”以保证团体活动顺利进行。

活动结束后整理团体活动历程。确认团体目标及个人需求，签订团体契约书并完成大学生自卑心理诊断量表。

2. 第2次团辅活动

目的：建立成员之间的信任，进一步认识自我与探索自我，从其他成员的积极反馈中发现自己的优点。

活动设计为：一是运用“放松游戏”让团队成员释放紧张情绪，体验集体放松的感觉;二是运用“积极赋义”让团队成员探索自我，发现自我，更好的了解自我。

活动结束后，让大家分享感受，认识到每个人的性格无好坏之分。适当的场合恰当的应用，任何性格的人都可以取得很好的成绩。

3. 第3次团辅活动

目的：寻找自卑的根源，学会与非理性信念辩论，找到改变自我的方法。

活动设计为：一是用“可怜的小猫”游戏热场。二是运用“我是超模”走场活动让团队成员感受突破自我的情绪体验。三是进行自我评价。给成员讲解情绪ABC理论及非理性信念的特征。选择1-2名成员的自我评价，全体成员一起学习和非理性信念对质的方法。

活动结束后给全体布置作业，根据自己的自我评价找出非理性信念并对质，建立理性信念。

4. 第4 次团辅活动

目的：进一步寻找自信的支点，发掘自身的潜能并积极悦纳自我。

活动设计为：一是运用“戴高帽”游戏让成员对自己的优点有更深入的了解，同时学会如何赞美他人。二是运用“自我寻宝”发现自己的新优点，找到自信，建立理性自信系统。

活动中鼓励成员积极分享：如听到别人的赞美时，你感受如何，感到自然吗，为什么？是否有些优点是你以前没有意识到的？活动后布置作业：完成“我的自信百宝箱”。

5. 第5次团辅活动

目的：表达内心情绪，总结收获。

活动设计为：一是进行放松活动，二是引导成员表达自我感受，三是完成祝福留言卡，最后进行量表再次测评和《团体辅导活动调查表》评估团体效果。

四、活动效果

1.测量结果表明效果明显

运用《大学生自卑心理诊断量表》的前后测结果衡量本次团体辅导活动的效果，73名参加团体辅导的学生中，首次量表测量结果，69名同学得分在30分以上，存在不同程度的自卑問题。团辅活动结束之后，再测数据显示，60名同学的测量得分下降，说明其自卑程度下降。

2.学生反馈良好

《团体辅导活动调查表》中反馈本次团体辅导活动有较好的效果。73名团辅成员中，70名选择非常满意，3名选择基本满意。针对“在这次团体活动中是否有收获？几乎没有收获（ ）有一点收获（ ）有很多收获（ ）”这一问题，71名成员选择有很多收获，4名同学选择有一点收获。针对“对此次团体辅导活动您有什么感受？”成员的反馈归纳如下：

反馈一：通过这次团辅活动，我不但提升了自己的勇气，而且懂得了如何与同学交流，我也敢于把自己的想法大胆表达出来了。

反馈二：团辅课后，我觉得自己不一样了，我学会了在一些自己不想参与的事情上敢于说不了，我也学会了宽容、理解。我对我的变化很高兴。

反馈三：上完团辅课程后， 我对自己有了进一步的认识，虽然目前我面前还有许多的困难，但我相信我自己，我会迎难而上，逆流勇进。

反馈四：我学会了自信，以前对自己超没有自信，总觉得自己不如别人。现在我真的找回了自信，我真的很开心。

3.辅导员反馈

课程结束1周后，对73名学生的辅导员进行回访，其中65名同学的辅导员说参加团辅后的学生有明显变化，性格更加开朗，参加班级、学院的各项活动更加积极。

五、团体辅导活动后的反思

1. 团体辅导活动融体验式学习于其中，通过精心设计的活动让人们体验或对过去进行再体验，引导体验者审视自己的体验，积累积极正面的体验，使心智得到改善和建设。对学生的思想教育和影响更深远。

2. 理论与实践充分结合，让教育活动更加充满生机和活力。

3. 我们可以根据不同的思想教育主题，多渠道开展团辅活动，比如班、党、团会、班级、宿舍活动等，学生也更乐意接受和学习。

4. 要想让更多的同学受益，需要培养更多的团体带领者，增强团辅活动的可复制性。

团体辅导活动在高职学生思教育实践中有较好的实效性，我们应该继续坚持下去，以期让更多学生受益。

[参考文献]

[1]樊富珉.团体心理咨询[J]高等教育出版社，2005年，第24页.

[2]林思宁. 体验式学习[J]. 北京大学出版社，2006年，第25页.

（作者简介：甘肃酒泉职业技术学院，甘肃 酒泉 735000）