夏季厌食怎么办

唐城

一到夏天，人的食欲就会下降。其主要原因是夏季人体出汗多，丢失很多盐分，而丢失盐中的氯离子，胃酸就会减少，消化功能也就下降。中医认为，暑湿困脾，就会导致人的脾胃功能相对于其他季节较弱。而如果脾胃功能有障碍，就不能很好地运化水湿，造成“内湿”停滞，则会使人没食欲。中医将夏季厌食分为四种类型，分别对症下药。

感受寒邪型

夏季吹空调、喝冷饮、吃寒凉食物等，都会将寒邪引入，引发胃部疾病。一般表现为口淡、腹泻或大便烂，得温则缓解。

这种类型的患者可饮生姜粥、紫苏粥，症状严重者可食藿香正气丸。

感受暑湿型

夏季暑邪容易与湿邪一起侵犯人體。暑湿型厌食症的表现为头晕头痛、疲倦乏力、恶心呕吐、无食欲等，且小便黄、舌苔黄腻。

这种类型的患者可用藿香正气丸或保济丸治疗，症状较轻者可用荷叶粥调理。

饮食所伤型

夏季细菌滋生，如果不注意饮食卫生，会导致脾胃功能受损，出现食欲不振、恶心欲呕等表现。此外，暴饮暴食、饮食过于油腻也会引起胃肠积滞，引发食欲不振。

症状重者可服用保和丸。症状轻者可注重饮食，慢慢饮食调养，如吃点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃的作用，但新鲜的萝卜偏寒凉。陈年萝卜干寒性已消失，它的消滞功能更强。

脾胃虚弱型

有的人脾胃功能较差，在夏季气温炎热时，脾胃的负担加重，出现脾胃虚弱型厌食症。其表现是食欲不振、不知饥饿、疲倦乏力。

这种类型的患者可以用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等煲汤，可健脾、祛湿、益气。