消除幼儿入园焦虑的思考与实践

文 蔡虎成

行为科学认为，幼儿年龄小，身体机能的发育尚不完善，特别是大脑神经系统的发育不完善，使他们对周围环境的认知能力和适应能力都比较差。幼儿在家庭生活中与父母、亲人朝夕相处，建立了依恋情感，一旦离开熟悉的环境和人，幼儿极易产生焦虑情绪。如何减轻和降低幼儿入园时的焦虑程度，帮助他们轻松、愉快、顺利地渡过“入园关”呢？为此，我针对幼儿入园适应性培养的问题做了一些思考与尝试。

一、给幼儿温柔的触摸

大多数幼儿入园时的焦虑表现为哭闹、暴躁、拒绝沟通、生病等现象，研究表明，触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，再经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受。所以通过触摸，不但可以刺激幼儿的感觉器官，更能够调节其情绪反应，达到平衡状态。在人类的感觉器官中，最早发展的是触觉，幼儿通过触摸能够获得情绪上的满足，感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦，更可以感受到教师的疼爱和关怀。所以，在幼儿入园时要适当地给予幼儿温柔的触抚，有助于给幼儿带来安全感，并加深师幼之间的情感。

二、营造温馨宽松的入园环境

陌生的环境和陌生的群体是造成幼儿不适应幼儿园生活的主要原因。幼儿园生活是集体生活，集体对个人而言意味着某种约束，幼儿不能像在家里那样无拘无束，他们会在生理和心理上产生一定的压力，对新环境和老师感到紧张和不安，甚至对幼儿园产生逃避的心理。因此，我根据小班幼儿的年龄特点，将幼儿的活动室与寝室装饰得热闹而温馨、舒适而美丽、有趣而生动，如创设温馨可爱的“娃娃家”和“糖果屋”。活动室里摆放了球、娃娃等幼儿们喜爱的各类玩具，还选择了幼儿喜爱的卡通动物、人物对室内外的墙面、墙群进行美化和装饰，让幼儿刚入园就能被深深地吸引，增强入园的兴趣。

三、开展丰富多彩的游戏，培养童趣及交往能力

（一）开展有趣的活动

陈鹤琴先生曾说过：“小孩子是喜欢野外生活的。”小班幼儿更是如此，因为好玩是幼儿的天性，丰富多彩的活动最能吸引幼儿、留住幼儿。幼儿园要以同龄幼儿集中的优势，让幼儿感到集体生活的乐趣，所以我们开展了丰富多彩的活动来吸引幼儿。例如，我们组织幼儿去室外玩大型玩具、玩沙土、玩“过小桥”“钻山洞”等游戏；我们组织幼儿在各个区域活动；我们还给幼儿讲有趣的故事，带领他们唱他们喜爱的歌曲，做他们感兴趣的音乐律动……这样，幼儿就能完全放松地去活动，在自由自在的玩耍中感受快乐和满足。

（二）培养幼儿交往能力

幼儿年龄小，加之现在的幼儿大多为独生子女，家庭生活中缺少玩伴，常以自我为中心，易形成单独活动的习惯，比较缺乏交往的技能和经验。一方面，我们跟家长沟通，多带幼儿到朋友、邻居家走走，或请同年龄的幼儿到家里来做客，鼓励幼儿将自己的玩具与同伴分享，减少幼儿入园后因相互争抢玩具而发生矛盾的概率。另一方面，组织幼儿开展丰富有趣的游戏和集体活动，帮助幼儿互相了解，培养他们合作、谦让的精神，体验与同伴交往的快乐。例如，我们设计了“找伙伴”“我们是好朋友”“到‘娃娃家’做客”“小熊滚球”等游戏，让幼儿学会在集体或陌生人面前大胆介绍自己，掌握基本的交往技能，从而引导幼儿学会遵守集体活动的规则，懂得同伴间要相互谦让、友好相处，增强幼儿的友好情感和共同活动的兴趣。又如，在“娃娃家”中，我们给幼儿准备了娃娃睡觉的小床和做饭的餐具，还请大班的哥哥姐姐参与到游戏中来，以“大带小”的形式，帮助幼儿轻松、自然地交流和交往，与周围环境中的人与物积极相互作用。游戏本身所具有的自主性、兴趣性和社会性的特点能够有效促进幼儿社会交往能力的发展。

四、家园配合培养幼儿的适应能力

幼儿即将入园，最放心不下的是家长，他们忧心忡忡，担心幼儿口渴了会不会要水喝，不舒服了敢不敢和老师讲，不会吃饭怎么办，尿湿裤子了怎么办……诸如此类的担心和焦虑对新入园的幼儿会产生负面影响。细心做好即将入园新生家长的工作，让家长全方位地了解幼儿在园的学习和生活，家长才能放心地将幼儿交给幼儿园，从而主动做好幼儿入园前的准备工作，积极配合假期各项训练和活动的开展，这是新生适应能力培养中不可缺少的重要一环。

（一）召开新生家长会

对我园暑假期间开展的新生适应能力培养和训练的目的、意义、内容及方法进行详细介绍和说明，组织家长参观幼儿园的环境和设施，宣传我园的办园宗旨、办园方针及办园水平，展示我园的教育成果、教育质量及师资水平，并帮助家长分析幼儿入园不适应的种种原因，希望家长能正确对待、积极支持和配合各项训练活动。

（二）走访、调查新生家庭

通过谈话交流和问卷调查的方式，了解幼儿的个性特点、生活习惯、兴趣爱好……科学地指导家长对幼儿进行入园前的培养和引导。在幼儿入园前进行家访，可以通过走进幼儿家庭，走近幼儿的方式，与幼儿建立初步的感情。了解幼儿的家庭环境、亲子关系、家长的教育观、教养态度以及幼儿在家中的表现，掌握第一手资料以便幼儿入园后有针对性地对其进行教育；与家长进行沟通，让家长了解幼儿园的老师，了解幼儿园的教育，再请家长有意识地给幼儿讲讲关于幼儿园的故事，以帮助幼儿对老师产生好感和信任感；让幼儿知道幼儿园是孩子们的乐园，是他们学习本领的地方，使他们对幼儿园的生活充满憧憬；培养幼儿基本的生活自理能力，如：自己吃饭、自己如厕等，以便他们更好地适应集体生活。

（三）组织家长带领幼儿参观幼儿园

入园前，可组织家长带领幼儿参观幼儿园，帮助幼儿熟悉幼儿园的环境，进一步熟悉老师，结识新伙伴，了解自己所在的班级、活动室、寝室，还可以让幼儿选好睡觉的小床，在幼儿放茶杯和毛巾的地方贴上自己的照片，初步感受幼儿园有趣的生活。

（四）开展亲子活动

开展亲子活动，给幼儿、家长和老师进一步提供互相熟悉和了解的机会，增进家长之间、幼儿之间、家长与老师之间的联系与交流，消除幼儿入园时的陌生及恐惧心理，让他们感到安全、放松，促进幼儿依恋对象的迁移，同时也为今后的家长工作打下良好的基础。

（五）延时分离

以往在幼儿早晨入园时，为了防止幼儿哭闹不休，教师常常会催促家长马上离开，或者是让他们趁幼儿不注意时悄悄离去。但这种“强迫分离法”往往适得其反，不仅没有从根本上解决问题，反而加剧了幼儿的分离焦虑，从而给教师自己的工作也平添了不少麻烦。如何才能避免这样的问题呢？我们可以运用“延时分离法”，即幼儿入园后允许家长和幼儿在一起游戏，相处一段时间后再自然地互相道别，这一方法可以有效地排解和疏导幼儿的焦虑情绪，减轻幼儿对入园的恐惧，保护幼儿的身心健康。

五、增强幼儿自信，促进幼儿适应新环境

自信是成功的基石，是幼儿成长过程中的精神核心，是促使幼儿战胜困难和适应新生活的内在动力。许多家长认为幼儿小，总是竭尽全力地为幼儿解决各种困难，生活中处处包办代替，忽视了对幼儿生活自理能力和独立活动能力的培养，使幼儿在生活发生变化时不知所措，难以适应。因此，在暑假训练活动中，我们要求家长多给幼儿提供锻炼的机会，放手让幼儿自己学会洗手，吃饭、睡觉、如厕……锻炼幼儿的动手能力，对幼儿说：“你长大了，妈妈相信你在幼儿园会生活得很好。老师会非常喜欢你，就像妈妈一样爱你，你一定能行！”鼓励幼儿向困难挑战，自己跨越障碍。同时，在各项游戏和活动中，要善于捕捉幼儿的点滴进步，并及时给予肯定和鼓励。因为老师的夸奖和赞扬能使幼儿认识到自己的长处，让幼儿相信自己的力量，积累积极的情感体验，享受战胜困难后的成功和喜悦。培养幼儿的自信心，让幼儿在未来的学习生活和激烈的社会竞争中敢于挑战新的事物，主动适应新的环境。

总之，新入园幼儿适应性的培养是整个学前教育的“序曲”，遵循幼儿身心发展的规律，创设与之相适应的活动环境，采用幼儿易于接受的教育手段，变幼儿强制被动的接受为愉快主动的适应，缓解幼儿入园的心理焦虑，使幼儿尽快适应幼儿园的集体生活， 顺利完成从家庭到幼儿园的过渡。