孩子的专注力从几岁开始培养国开

童媒

朋友家孩子9岁，上小学三年级。最近一个月，朋友接到了孩子班主任的第5通电话，通话主题是孩子注意力不集中，上课走神，不认真听讲，让家长高度重视……朋友焦急地说：“这可怎么办啊！现在就注意力不集中，课程跟不上，以后上了初中、高中，不得给我考倒数第一啊！真愁人！……这孩子从小就爱走神，玩玩具一会儿一换，你说我要不要给他报个专注力培训班？”

对于孩子注意力不集中，很多父母在生活中并不注意，反应在学习上时才开始着急。可是专注力这个问题是孩子上学才产生的吗？显然不是。专注力的培养可以追溯到孩子的婴幼儿时期。1～3岁孩子的父母就必须重视起来了。

什么是专注力？

专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指通过视觉、听觉、触觉等感官对某一事物的关注能力，达到认识该事物的目的。可以说专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。专注力不是天生的，它是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面效果越好。

家长朋友疏于对这一习惯的培养，就会看到——

·2岁宝宝听故事时哭闹，坐不住……

·3岁宝宝对玩玩具没有长性，玩一会儿就扔一边……

·4岁宝宝看书时没有耐心，翻一会儿就要去玩玩具……

孩子的早期教育是对孩子认知能力、学习能力的培养。帮助孩子养成专注的好习惯，自然能提升孩子的认知力、学习力。当然，注意力不集中、易分心是所有孩子的共性，孩子的年龄越小，注意力集中的时间就越短。因此，面对频频开小差的孩子，家長不能着急、不能焦虑，要尝试以平和的心态，科学地、慢慢地培养孩子的专注力。

如何科学培养孩子的专注力呢？

1.为孩子提供一个简单的环境

环境过于嘈杂、混乱、干扰过多，会分散孩子的注意力。给孩子一个独立的小空间，可以让孩子在这个小空间里安静地做自己想做的事。空间的布置要简洁明快，不要把房间装饰得五颜六色、摆满玩具，否则会分散孩子的注意力。

2.不要打断孩子正在进行的活动

不要轻易打断孩子正在进行的活动。例如孩子正在专注地搭积木，就暂时不要打扰他，影响他的思考。家长千万不要一会问喝不喝水，一会儿问吃不吃水果。孩子专注做事的时候被人打扰，心情会很烦躁。

3.充分利用孩子的好奇心

对3岁之前的宝宝来说，世界上充满了他们没有见过的新鲜事物。用孩子的好奇心来培养孩子的专注力是一个非常好的方法。

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意力。转动音乐鸟笼、启动会跳的小青蛙等玩具让孩子集中注意力观察。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。特别是0～3岁的孩子，采取这种方法是理想、有效的。