高校瑜伽教学课程存在的问题与对策

柳艳玲

【摘要】近些年，随着社会发展的进步，人们的生活水平在不断提高。人们在拥有了相对充裕的物质条件的同时，同样追求着精神世界的丰富。大学生在进行日常的学习时，通常在课余时间进行种种与自己的爱好相关的活动来丰富自己，占用了大部分时间，就荒废了运动和锻炼，身体素质堪忧。这种现象引起社会广泛关注，政府出台一系列政策，高校加入瑜伽课程就是其中之一。本文分析了高校瑜伽课程尚存的不足之处并提出相关建议，促进瑜伽课程推进的顺利进行。

【关键词】教学课程  高校瑜伽  瑜伽课程

瑜伽运动加入到高校的体育课程中是一个很好的决策，它有效地帮助大学生在进行体育运动的同时塑身塑形，陶冶情操。虽然瑜伽课程还在推行阶段，但其优势和价值已经凸显出来，值得进行更加大规模的推广。但同时，有些问题已经显现出来，需要高校以及相关部门克服这些困难，才能使瑜伽课程的效果达到最好。

一、高校瑜伽教学课程存在的不足之处

（一）教师团队难以组建

在目前已经开始实行瑜伽课程进高校政策的部分高校中，由于学校无法在短时间内抽调和招聘一些专业的瑜伽课程老师，或者可调用的瑜伽课程老师少之又少，达不到成立课程的教师数量标准。所以教授瑜伽课程的老师大部分都是从其他科目转过来的老师，她们会基本的瑜伽知识和动作技巧的等的专业性不够强，所以在进行教学的过程中有可能会影响教学质量。还有临时抽调的老师，她们由于刚刚入职，所以经验性不强。她们对于教课内容可以达到熟练的程度，但是对学生们学习工程中的状态反馈不是很了解，所以上课的效果差强人意。

（二）授课条件难以达成

对于这样一门新进的课程，需要在没有先例做参考的情况下，选择课程所需要的场地，购买课程所需要的器材，而且设立课程需要插入课程表的时间段，这些都需要学校内相关部门仔细的商榷和探讨。在场地的方面，由于其他的课程都在正常安排的教室内，但瑜伽课程所需要的场地比较大，而且需要将器材都放置进去，还要给学生足够的活动空间，所以为瑜伽课程安排场地是一件繁琐的工作。在器材方面，学校首先需要准备出购置器材所需要的资金。而且，瑜伽方面的器材需要安置的更牢固一些，以防发生意外。安排瑜伽课的时间也需要根据学校课程的实际情况而定，每个专业上课的时间不同，如果将瑜伽课程定在有大部分专业上课的时间而导致时间冲突的话，很感兴趣的学生就很遗憾无法加入到课程学习中。除此之外，瑜伽課程的课程性质，也需要学校相关部门合理安排。比如瑜伽课程是否属于体育课选课范畴或是单立成为一门必修课，这些都需要学校根据自身的情况和课程安排，进行详细的管理和调控。

（三）生源少，课程难以成立

瑜伽课程生源的选择也是课程推进过程中所遭受到的一大问题。对于大学生而言，他们每天忙于学习工作和完成作业，可能没有一些适当的途径去熟悉和了解这一项体育运动。所以课程刚开始时选课学生不会很多，这就需要学校对该门课程进行宣传，而通过学校刻板的宣传方式，也未必可以吸引来更多的生源。而且有关部门推进政策的范围较小，没有下发拟定的文件或者建立相应的制度来推动瑜伽课程的发展。在这种情况下，导致学校的有关部门和学生都无法重视瑜伽课程的开展，导致了瑜伽课程成立后，日常的教学办公受到极大的阻碍，从而无法继续运作下去。

二、针对不足向高校瑜伽教学课程提出的建议和对策

（一）加强师资力量，构建教师团队

改善师资力量的首要就是要从外界招聘瑜伽方面的老师进学校，因为已经具有瑜伽从业经验的老师通常会有一定的教学经验，了解学生所需要的是什么，或者他们在每一个阶段所接受课程的能力和进度。如果在招聘外界老师的方面收到了学校条件的限制，也可以将学校调来教学的老师送到专业机构进行培训和进修。让其在培训和进修的过程中了解到瑜伽教学课程的关键方法和制度，拥有更多的专业化教学技巧。学成归来后就可以在校内负责教学大学生进行瑜伽训练。也可以从广大的学生中找十分了解瑜伽方面的同学，并且让他们做瑜伽课程的学生助教，帮瑜伽老师分担一些教学上的工作，可以为这些学生提供学校的奖励和证书。授予瑜伽教学任务的老师可以组成一个教学团队，为了增加团队的协调性和培养每一位老师的集体荣誉感，可以每周或每月进行例会，来讨论和交流在教学过程中遇到的问题等等。

（二）根据学校的自身条件合理安排授课的相关事宜

在瑜伽课程授课的过程中，由于瑜伽课程需要一些固定的器材，所以不能将其安置在户外，可以选用一些室内的较空旷的地域，比如选择体育馆内较大的一些教室，这些教室具备瑜伽课程所需要的条件，地形上允许安置上课所需器材，还容易安排学生进行范围较大的活动。在购置器材的方面，学校可以根据经费情况选择价钱合适的器材。已经构建的器材需要经过紧密细致的安装，在投入使用前，应该进行安全状况的调研，避免教学过程中发生意外。除此之外，学校还需要对每个时间段上课的学生人数做大致的统计，选择出最适宜安排瑜伽课程的时间段来进行课程的开展。这就需要将所有专业的授课情况进行大致的安排和调整。如果该学校所设置课程比较密切，白天的学习时间已经被专业课等课程占满，可以将瑜伽课程设立在晚上或者周末。也可以对学生周末的空闲时间情况做统计，找出学生最有可能加入瑜伽课程的时间段。还有，学校应该对瑜伽课程开展后导致学生的学分改变情况做统计，找出最佳的插课方式，选择将瑜伽课程作为主修课或者选修课或其他科目。

（三）加大宣传力度，创意招生

在开课之前，学校理应用合理的方式提升大学生对瑜伽方面的认知，其中一种十分有效的方式就是在校内对瑜伽课程进行宣传。老道的宣传不一定奏效，需要学校联合校组织，院组织一起研究能够吸引大家注意的宣传方式，并付诸于实践。例如通过校表白墙、校广播台，校QQ群、校公众号等学校最具吸引力的校园公众平台进行宣传。政府的相关部门也可以出台新的规章制度，面向广大大学生提出关注瑜伽课程并踊跃加入的新提议。

三、结语

在现阶段，瑜伽课程若是想在高校课程中占有一定比重还存在一些困难，在瑜伽课程的不断发展中，这些问题逐渐可以通过高校及相关部门的努力而逐渐改善。希望通过这些提议可以有效的加快瑜伽课程在各大高校的推行进程，使相关政策落实到最好，广大大学生群体的身体素质得到应有的提升，达到期望的指标。

参考文献：

[1]王小鹏，周云鹤，王会儒.我国大学体育课瑜伽教学中的问题与发展对策[J].运动，2017，（18）.