简论青少年排球运动员战术意识的培养策略

高 峰

（南通市体育运动学校，江苏 南通 226001）

对排球运动员而言，不仅要具备良好的身体素质和运动技能，还要拥有较强的战术意识。近年来排球赛场，通过战术运用取得胜利的比赛屡见不鲜。可以说，战术意识已经成为排球运动员不可或缺的能力之一。本文将其作为研究重点，旨在探寻青少年排球运动员的战术意识培养方法，以提高青少年排球运动员的战术意识素养。

1 青少年排球运动员战术意识的构成要素

1.1 战术意识的构成要素框架

对于战术意识而言，实际上是一种思维的过程，不同的活动“过程”包含着不同的“环节”，且不同环节之间的联系十分紧密，构成了战术意识的核心要素。战术意识的构成要素，成为青少年排球运动员需要把握的核心内容。战术意识的构成要素框架，具体如图1所示。

图1 战术意识的构成要素框架

1.2 战术意识的构成要素内容

在战术意识的表现层面，不同年龄及不同水平层次的运动员有所差异。但从战术意识的构成要素框架中已经可以看到，战术意识可以分为认知过程和经验积累2个方面。在战术意识中包含了知觉、注意、记忆以及决策等内容，经验积累上则是战术知识和运动技能。（1）认知过程。①知觉方面。知觉是青少年运动员对外界物体运动和自身机体运动的一种反映，并充分结合自身的感官要素形成的综合性知觉。在排球运动中，知觉要素指的是运动员根据赛场上的观察和表现，瞬间所做出的决定并采取的行动方案，以此来确保预测的准确程度，获得比赛主动权。例如，根据对方的发球速度和高度来判定排球的落点，从而找准接球位置。②注意方面。对排球运动员而言，对抗过程是一个实时动态的变化过程，注意指的是运动员的注意力和赛场之上的专注度，以此来为战术执行奠定基础。对青少年排球运动员而言，注意品质十分关键。③记忆方面。从体育心理学的角度对记忆进行解析，其本质是动作记忆。对动作的记忆，能够确保在情节还原以及记忆提取等多方面保持快捷，将其运用到战术执行中，方便对战术策略的记忆。④决策方面。它属于运动员完成信息整理之后的战术判断和执行阶段，决策能力能够快速根据赛场上的情况做出战术的执行与调整 。（2）经验积累。①战术知识。青少年运动员对战术知识的掌握情况，直接关系到战术要素的执行情况。战术知识是在日常的训练中获得的，在阶段性的储备中不断提高自身的战术知识体系，对各种战术有所了解，并能够迅速执行。②运动技能。战术意识的执行需要运动技能的支撑，青少年排球运动员需要接受运动技能的系统性训练，能够掌握基础的排球运动技能，从而在赛场之上游刃有余，有效应对挑战 。

2 青少年排球运动员战术意识形成过程及基本原则

2.1 青少年排球运动员战术意识形成过程

青少年排球运动员战术意识的形成过程，具体可从3个层面着手，分别为专项理论学习、专项技能训练和赛场实践运用方面。下面主要对战术意识的形成过程展开分析，具体如下。其一，专项理论学习。该阶段属于青少年排球运动员的认知阶段，该阶段强调的是运动能够具备完善的理论基础，对战术本身有着深层次的理解和认知。在日常的训练过程中，专项理论学习的过程十分必要，是确保战术实施阶段需要参考的主要依据。其二，专项技能训练阶段。战术意识的形成，仅依靠基础理论的掌握还不够，还需要将这些理论要素付诸实践，从而使青少年排球运动员能够进一步地将理论知识转化为实践内容，寻求理论与实践的融合途径，在反复的练习和训练中，最终适应赛场上的节奏，提高自身应变能力。其三，形成经验阶段。战术意识的培养是一个系统的过程，并非一朝一夕得以完成，即便是具备扎实的战术理论和实践技能，但要想形成战术意识，仍需要很长一定的时间。形成经验阶段，是在反复的练习和积累中，使运动员能够提高自身的操作能力，培养战术意识。

2.2 青少年排球运动员战术意识基本原则

青少年排球运动员作为我国排球运动发展的后备力量，做好战术意识的培养显得十分关键。但也需要注意，战术意识的养成要确定基本原则，具体如下。其一，理论与实践相结合原则。排球运动作为一项团队型运动，仅依靠理论积累，战术意识很难提升。为解决这一问题，则需要做到理论和实践的有效整合，借助战术意识相关的理论内容，将其应用到具体实践当，完成理论向实践方向的转化。其二，层次性培养原则。战术意识的培养，要根据青少年排球运动员的实际情况，坚持层次性的培养原则，从基础层次向高层次的方向演进，按部就班，避免操之过急而造成的战术意识培养不充分的情况，阻碍青少年排球运动员的发展。其三，阶段性原则。与层次性培养原则的核心一致，层次性强调的是战术意识的培养要划分为不同的层次，阶段性原则是确定不同的训练阶段。从基础的认知阶段着手，进入到实践阶段，最终进入到形成经验阶段。其四，训赛、环境一致性原则。战术意识的训练要做到日常训练与比赛中的训练保持高度的一致性，从而使得青少年排球运动员可以更好地实现战术意识的执行与迁移，确保训练的有效性和战术意识的提升 。

3 青少年排球运动员战术意识的培养策略

3.1 遵循排球运动规律，开展层次培养

排球运动作为一项团队型的项目，需要运动员本身有着良好的战术意识，从而在运动员的相互配合与协作中实现层次性的发展。青少年时期，属于排球运动员发展的关键时期，要遵循层次性的原则，做好对运动员的层次性培养，建立系统的知识框架。在战术意识培养的层次性策略制定中，涉及个人战术和集体战术2个层面。在个人战术方面，包含的内容有攻守原则、基本技术运动、选位、盯人、网口球等，这些是最基础的战术意识，内容以基本的技能掌握为主。而集体战术才是重点内容，将其划分为2个方面，包括小组战术和团队战术。小组战术中，强调队员之间的配合紧密度，包括的内容有补位、保护、2人配合与3人配合等。在全队战术上，包括阵容配备、攻防转换、比赛节奏以及整体攻防配合方面，以此来达到全队的配合默契度和战术的有效执行。以排球运动的基本规律为核心，依据层次性原则做好战术意识的培养，让青少年排球运动员能够在层次性的战术意识培养中找准自身定位。

3.2 重视排球运动战术意识的阶段性培养

青少年排球运动员的培养，要坚持循序渐进的基本原则，在不同阶段掌握不同的知识侧重点，从而为战术意识的培养提供保障。可以从以下几个方面着手。其一，认知阶段。该时期的青少年运动员对于战术意识的理解还不够充分，迫切需要运动员在该时期形成良好的认知。训练手段方面，教练员可以通过讲解和示范的方法，使得运动员能够形成基本的战术意识的认知，对排球的相关战术有所了解。在讲解完成之后，借助辅助设备播放相关的视频资料，让战术意识和战术的执行情况立体地呈现在学生面前。在对战术的认知层面，多元训练方法的应用效果良好。其二，实践阶段。基础理论要想转化为实践内容，则要让运动员参与其中，更好地去体会战术执行的过程。认知阶段仅是一个铺垫，实践阶段则十分重要。对教练员而言，则需要制订系统的实践训练方案。教练员要对青少年排球运动员进行分组，确保符合层次性的训练要求。在进行攻守训练的过程中，由列队循环扣球到单人多球练习、由不设拦网障碍到设置拦网障碍、由不固定线路到固定线路等方法，逐渐增加训练难度。这样的训练方式，使青少年运动员能够逐渐提升专业能力。同时，也要在配合上做好日常的训练与磨合，增加队员间的信任度，在长期的阶段性练习中，感受战术本身的魅力。其三，形成经验阶段。经过长期的阶段性培养和练习，能够熟练地掌握运动技能，并将战术内容存储于脑海之中，形成战术经验。

3.3 做好排球运动战术意识构成的协调发展

从排球运动战术意识的构成要素分析来看，战术意识的认知过程要素包括知觉、注意、记忆及决策等内容，这是形成战术意识的基础条件。对此，在青少年排球运动员战术意识的构成要素中，要做好协调发展。运动员本身要通过感知来获取赛场上的信息，并将注意力放在赛场上的对手动向方面，及时地完成对信息的筛选与甄别，从而形成记忆思维，将战术信息和战术内容进行匹配，最终进入到决策的执行阶段，完成战术的执行。当然，不同的认知过程，都需要应用不同的训练方法。以青少年排球运动员认知过程中的知觉训练为例，可以设置一些诸如拦网障碍板、手势等基础的视觉信号，同时也可以应用一些听觉要素，使在青少年排球战术训练的过程中能够借助知觉来提高战术意识，对战术本身有深刻的认知。在其他方面，也需要做好协调，处理好各要素间的关系，为战术意识的形成打下坚实基础。

3.4 尊重青少年排球运动员身心发育特征

青少年排球运动员对排球运动的认知，直接关系到其自身健康成长。战术意识作为最基本的内容，对青少年运动员的健康成长十分关键。对此，在开展青少年排球运动员战术意识的培养过程中，教练员要高度关注运动员的身心发育特征，确保战术意识的培养符合青少年运动员的实际需求。一方面，对当前青少年运动员的身体素质情况有一个相对充分的掌握，对不同认知层次的运动员做好合理的安排，制定针对性较强的战术意识训练框架，保证运动员具有较高的参与积极性；另一方面，战术意识的培养是一个系统的过程，在培养的过程中需要对运动员的心理有着准确的把握，及时地观察运动员的心理状态，从而调整战术意识的培养方向，为战术意识的培养提供保障。