对智障儿童开展体能训练的方法

刘延明

摘 要：智力残疾的儿童和正常儿童有着很大的不同之处，他们需要接受特殊教育，这样才能够像正常儿童一样去学习。学校需要注重对智障儿童开展体能训练，以此来增强智障儿童的身体素质，让他们可以像正常儿童一样健康地成长下去。作为一名小学特殊教育教师，在教学实践中应不断地总结经验和教训，因此，对智障儿童开展体能训练的方法展开分析，望提供一定的借鉴。

关键词：智障儿童;体能训练;特征;方法

一、智障儿童运动特征

智障儿童在运动方面和正常儿童有着很大的区别，智障儿童在柔韧性、跑速、平衡、灵敏、耐力、力量方面都低于正常儿童，经过调查发现，年龄比较小的智障儿童在运动能力方面相较于正常同龄的儿童来讲，落后两年到四年。智障儿童经常会由于不理解动作技能而无法完成任务，这不仅仅是运动能力不协调的原因，更多的是因为缺乏体质、体力，关节与肌肉比较僵硬而导致的。智障儿童在参与体能训练的时候，需要花费更多的时间去预演与反复练习一样的动作，才能够掌握体育动作，这就需要智障儿童体育教师需要拥有更多的耐心。

二、对智障儿童开展体能教育的方法

（一）树立正确的特殊儿童体育活动观念

在当前的智障儿童体育教育工作中还存在很多问题，首先，当前部分学校、教师缺乏正确的思想教育观念，认为智障儿童本身智力水平比较低，所以没有必要开展体育活动;还有的教师认为智障儿童体育教学可以和常规体育教学一样，无法认识到智障儿童体育教学的艰巨性、系统性、长期性、特殊性;在一些竞技体育活动中，仅仅注重比赛活动，而没有关注智障儿童的康复体育活动。针对以上问题，体育教师需要树立正确的特殊儿童体育活动观念，对智障儿童开展正确的体能训练，并且要多多宣传智力儿童体育活动的积极性，在智障儿童体能训练中注重开展竞技性体育、健身性体育、康复性体育，并且要遵循“人道主义”理念，给予智障儿童参与体育运动的权利，为智障儿童营造一个优秀的规模效应与社会氛围。

（二）注重在体育活动中开展示范教学法

智障儿童的记忆能力比较差，教过的体能训练动作很快就会忘记，但是智障儿童的模仿能力非常强，在日常生活中经常会看到他们去模仿他人的动作，体育教师要引导智障儿童把这一优势发挥出来，所以体育教师需要注重在体育体能训练活动中开展示范教学法，教师通过为智障儿童展示更多的示范技术，让智障儿童可以更为专注地投入体能训练中， 促进智障儿童身心健康发展。在体能训练中，教师要认真、细心、耐心地对待智障儿童，通过反复示范体能训练动作，让智障儿童更为全面地理解与接受，获得最佳的体能训练教学效果，以此来提升智障儿童的身体素质。

（三）把感知训练与运动训练有机结合

在智障儿童的体能训练过程中，教师要注重把感知训练与运动训练有机地结合在一起，因为关节活动感知能力和精细动作控制能力有着很大的联系，智障兒童的运动控制能力与活动感知能力相较于正常的儿童来讲比较差，其中的影响因素可能是外周的，也有可能是中枢的，比如，感官刺激接收迟钝或者过敏、肌肉张力过低或者过高等，这些都是影响智障儿童参与体能训练的阻碍因素，针对以上问题，体育教师需要合理、科学设定体能训练教学方案，把运动训练和感知训练相互融合在一起，这样能够促进智障儿童的肌肉控制能力与协调能力，保证体能训练的灵活性与准确性，同时也可以加强活动感知能力。在日常体能训练中，体育教师可以鼓励智障儿童多多去做手眼相互配合的动作，比如，听着音乐做动作;用眼睛去看，用双手去做动作等。把感知训练与运动训练相互结合起来，能够提升智障儿童的机体功能，让其更好地参与到体能训练中。

（四）在体能运动过程中引入“游戏法”

虽然智障儿童的理解能力、运动能力，相较于正常儿童来讲都比较差，但是智障儿童也拥有一颗好玩心理，所以体育教师要重充分利用智障儿童这一心理特征开展体能训练活动，在体能运动过程中引入“游戏法”，这样既可以激发智障儿童参与体能训练的自主性与积极性，同时也可以提高体能训练教学效果，达到寓教于乐的效果。比如，在体育课堂教学中，教师可以设定“猫捉老鼠”的体能训练游戏活动，让一个智障儿童扮演小猫，站在老师画好的圈子外面，然后其他智障儿童要扮演老鼠，站在老师画好的圈子里面，在教师发出指令之后，老鼠可以跑出圈子，然后猫要开始抓老鼠，在这个游戏过程中能够充分提升智障儿童的反应能力与奔跑能力，使他们更为专注地投入体能训练中，从而爱上体育这门课程。

总之，教师要加强对智障儿童的体能训练活动的重视，在教学过程中要讲究方式与方法，提高智障儿童参与体能训练的自信心与自主性，使其身体素质得到有效提升。

参考文献：

[1]刘杰.基本运动能力训练对智障儿童心理健康影响的研究[J].体育科技文献通报，2010，18（12）：92-94.

[2]李世昌，王和平，苏坚贞，陈军.智障儿童上肢关节活动感知能力与精细动作控制能力的相关性[J].中国临床康复，2002（13）：1894-1895.

编辑 王彦清