快易网球与传统网球教学法的对比研究——以华北科技学院为例

李明芝，李 铁

（华北科技学院体育部，河北 廊坊 065201）

快易网球是国际网球联合会网球推广计划play& stay 的中文名称。在实际的运用中，它所强调的教学方法能够克服传统教学方法枯燥乏味、消极被动的缺陷，强调在教学过程中注重网球教学的趣味性和实用性，注重与初学者的沟通与交流；通过改进器材和场地，采用合适的球（即红、橙、绿“三色球”）、球拍及场地来展开网球教学。“快易”网球教学方法主张零基础者从一开始就形成简单的对打和发球，让初学者从网球的对抗形式中体会击球动作并发现自身问题，帮助初学者掌握对打能力。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

“快易网球”与“传统网球”教学法的对比情况。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法本实验采用单盲实验，主试为参加快易网球培训的2名网球教师。首先在华北科技学院大一、大二网球选项课学生中随机选出4个班级共计120名学生为实验对象，其中大一4个班级（60名），大二4个班级（60名）。对样本进行前测，前测项目为身体形态指标：身高、体重，身体素质指标：网球扇形跑、1 500m跑、立定跳远、100m跑。对照组采用传统网球教学模式，实验组采用快易网球的十步教学法。实验内容为正、反（双）手抽击球技术，上手发球技术的教学及教学比赛。实验时间：60学时。

1.2.2 问卷调查法对华北科技学院大一、大二网球选修课实验学生发放问卷。共发放问卷120份，回收120份，其中有效问卷118份。

1.2.3 数理统计法运用Excel和SPSS 19.0对相关数据进行整理和统计学分析。

2 结果与分析

2.1 实验前后实验组与对照组学生的身体素质对比分析

2.1.1 实验前后对实验对象体质指标测试结果的比较分析研究结果表明（表1），实验组和对照组身体素质指标都有明显提高。这说明网球运动对提高机体机能及各项运动素质有很好的作用，尤其是爆发力和身体灵活性表现尤为突出，实验组和对照组对身体素质的影响各有千秋，实验组扇形跑的进步最大，对照组均有提高，但不具备明显优势。值得注意的是，实验组和对照组1000m素质提高不具有显著性。这与学校场地限制有较大关系，学生网球课运动强度不足以对耐力能力产生有效的刺激。

表1 实验前后实验组和对照组体质测试指标结果比较情况

2.1.2 实验后2组体质测试指标结果的比较和分析由表1可知，二者之间并无明显差异，实验组扇形跑数据略高于对照组成绩。因此，2种教学法对身体素质的影响差别不大。网球运动作为一项终身锻炼的较好的手段，无论何种方式教学都能对人的身体形态、机体机能和运动素质起到良好的作用。

2.2 实验后实验组和对照组学生技术水平的对比分析

2.2.1 主要技术指标对比分析（1）技术动作的规范化及回合数对比分析。由表2、表3可知，传统网球教学法较快易网球教学有其基本优势，技术动作的规范性表现较为突出，对照组在技术动作的标准化上显著高于实验组，这得益于传统网球教学模式注重动作的挥拍练习及动作标准化。而快易网球在回合数和成功率上有显著性优势，这得益于快易网球的精讲多练，以赛代练的教学理念。而具体到各项技术，正反手及发球技术的技评等级差异较大，因为快易网球主张让比赛开始，更看重发球的成功率，所以教学过程中没有过分强调发球动作，且发球动作的动力链相对复杂及练习较少等因素共同作用导致实验组发球动作标准化明显差于对照组。而在正反手截击球的对比上，两者技评等级相差无几，这是因为快易网球简易装置的引进很好地解决了场地限制的问题，在比赛中练习的频率较高，因此二者在动作标准化程度上并无明显差异。

（2）运动技术等级的对比分析。经过1学年60学时的网球技术的学习，在学年末我们采用由全球网球运动的最高管理机构，国际网球联合会（ITF）于2001年面向全世界推出的ITN网球技术等级评测系统对所有参与实验的学生进行了技术等级测评，结果如表4 所示。实验组60%以上学生达到ITN7级水平，且有部分有运动天赋且身体素质较好的学生能达到ITN5级，而对照组平均水平为ITN8级，部分身体素质好的学生能达到ITN7级的水平，大部分学生尤其是女生还处于ITN10级的水平，且部分协调性较差的学生还停留在10.3的水平，在主试控制的情况下，不难发现快易网球教学法对学生网球技术水平的影响较传统网球教学具备显著性优势。

表2 实验组和对照组正反手技术指标的对比情况

表3 实验组和对照组发球、截击技术指标的对比情况

2.2.2 战术素养的对比分析对2组学生的对比发现，实验组学生在战术素养上也明显优于对照组，表现在比赛中实验组学生能简单地进行发球上网、接发随上等简单的战术；而对照组学生在比赛中战术意识薄弱，还停留在把球回过去阶段，且网前意识薄弱，容易崩盘的怪圈，这与传统网球教学法比赛经验少关系密切，而快易网球教学的学生比赛经验丰富，战术变化多样

2.2.3 比赛能力的对比分析学年末实验组和对照组进行了20场比赛，对战学生按照期末技术考试及技评得分选出，4个班级前5名出战，比赛结果互有胜负，但实验组总得分高于对照组。

2.3 实验前后实验组和对照组学生对网球学习兴趣的对比分析

调查结果，实验组和对照组的学生在学期初都是怀着对网球无比的热情选修进来的，这从学校网球选修课的受欢迎程度可见一斑，但是随着时间的递进，2种教学方法对学生兴趣的影响逐渐显现出来，传统教学法的学生普遍反映课堂气氛较沉闷，学习内容较枯燥，而快易网球教学法的学生整个学习过程中对网球课保有了很好的热情，80%的学生的反映课堂气氛轻松、愉快，网球练习效果较好，和预期的相差不大。

3 结论与建议

表4 实验组和对照组运动技术等级对比情况

3.1 结 论

3.1.1 快易网球的场地和器材能有效地克服高校场地的限制，快易网球较传统网球教学法有显著性优势，尤其表现在调动学生的学习兴趣和巩固各项技术的学习效果。

3.1.2 快易网球较传统教学法，快易网球在技术的掌握和战术素养以及比赛意识的培养上均表现突出，可作为先进的教学法引入普通高校网球教学课堂。

3.2 建 议

3.2.1 尽管快易网球有相对完整的教学体系，但引入高校课堂还因地制宜，因材施教，需要结合大学生的特点，如我校在教学用球上省略了红色球阶段。

3.2.2 快易网球教学效果较好，但传统教学法也有其优势部分，因此在教学过程中要有机的把二者结合寄来，以求达到最好的教学效果。