常吃绿叶菜可预防脂肪肝
2019-08-01 06:31
保健与生活 2019年5期
瑞典研究人员发现，多吃生菜、菠菜等绿叶蔬菜有助于降低脂肪肝的患病风险，因为绿叶菜中的硝酸鹽可提高细胞中线粒体的效率。每天只需食用200克左右，就能起到预防脂肪肝的作用。
摘自《健康时报》
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