对儿童青少年学生体质现状的理性认识及对策分析

胡咏梅

（河南师范大学体育学院，河南 新乡 453007）

国民体质监测报告由国家体育总局等多个部门监测结果公布，测结果数据有助于维系数据的连续性。大量研究数据表明，我国儿童青少年学生体质下降呈下降趋势，体质下降问题如不切实加以解决，将制约儿童青少年学生身体的健康发展，影响着国家的未来。欲解决儿童青少年学生体质下降的问题，需了解影响我国儿童青少年学生体质现状有哪些因素。解读这些因素后，可有效地针对体质下降的变化趋势进行认识及分析，探讨体质现状的应对措施，对提升我国儿童青少年学生体质很有必要。

1 儿童青少年学生体质现状分析

1991—2010年我国中小学生肥胖率呈增长趋势，肺活量水平、爆发力素质、力量素质、耐力素质、速度素质呈下降趋势。2010年与2014年儿童青少年学生体质有回升的趋势。由国家体育总局公布的2010年、2014年国民体质监测，对比2年的全国儿童青少年学生体质指标平均数数据不难发现，儿童青少年学生的身高、体重呈上升趋势。儿童青少年学生的身高与体重在发展的长期趋势下对儿童青少年学生的生理功能、身体运动素质及健康水平的提高是很有帮助的，可以反映其健康状况指标、营养饮食及生长发育指标。儿童青少年学生的肺活量呈上升趋势，肺活量可反映人体的心肺功能，肺活量越大，供氧的能力越强，心肺功能也越强，是反映着人体生长发育水平的重要机能指标之一。立定跳远可反映一个人的下肢爆发力，但儿童青少年学生的立定跳远呈下降趋势。儿童青少年学生的握力、斜身引体向上力量素质水平先增后减，表明学校没有重视上肢力量的发展和引体向上的锻炼。儿童青少年学生的耐力轻微下降，儿童青少年学生速度素质增长趋势较为缓慢。儿童青少年学生的柔韧素质水平呈下降趋势，柔韧是指人体关节组织的弹性和伸展能力，提高儿童青少年学生的柔韧素质，有助于学习运动技能，有助于关节的稳定性和养成良好的姿势，但2014年坐位体前屈下降幅度明显。

随着社会经济的稳步发展，预测未来儿童青少年学生的身高、体重、肺活量指数将继续呈现增长的趋势，增长的同时，警惕“肥胖率”的现象，立定跳远、斜身引体引体向上下降趋势期待回转，握力、50m×8往返跑、1000m、坐位体前屈、50m跑有回升的迹象。

2 理性认识及反思

2.1 社会因素

应试教育重视智育，轻视“体、美、劳育”。儿童青少年学生的正常课外体育锻炼时间被学习、补习所取代，学习负担过重。缺少相关的体育教学课程标准、体育课堂教学规范，会造成每个学校、每个地区之间的教学差异，偏远地区的儿童青少年学生，师资力量、器材设备远远达不到，从而制约各地各校的儿童青少年学生健康体质的发展水平。体育锻炼是一个循序渐进的过程，不应是为了达到考试目的而迫使儿童青少年学生练习。

2.2 学校因素

学校教师考核较为单一，有的学校教学条件相对简陋，跟不上现代化技能教学，体育场地不足、设施和器材的短缺满足不了儿童青少年学生的使用，师资力量配备失衡的同时都将会导致每周体育课程的质量得不到保障。近年来，校园体育活动意外事件频发，即便教育部发布了《学生伤害事故处理办法》，在提供不了安全的标准的教学设施和保证不了体育课程质量的情况下，也势必会增加极大的安全隐患。

2.3 学生因素

社会生活节奏过快，儿童青少年学生功课繁多，缺少多余空闲时间学习体育和健康知识，或学生未能学习到相关体育相关的健康知识，或学生自身体质先天不强不爱户外运动，在寄宿学校生活的儿童青少年学生，自我管理独立性较低，都将会造成被动地进行体育锻炼活动，也将造成儿童青少年学生无法树立良好的生活习惯，这样一来，儿童青少年学生进行体育锻炼的积极性大大降低。

3 提升儿童青少年学生体质的对策

对于体育测试的评估与考核方式亟待改善。开展课外体育活动是实现体育目标和任务的重要途径之一，体育活动可以预防疾病，使儿童青少年学生性格开朗。课外体育活动可以增强儿童青少年学生的社会适应能力，有助于培养儿童青少年学生与学生、老师之间的感情，有助于老师更好的投入精力、感情去教学。提高儿童青少年学生与老师的情感，有助于提高儿童青少年学生对体育课的喜爱。即便在生活中遇到困难，体育活动也有利于排解焦虑心理。

如期举办体育校园文化活动，增强儿童青少年学生对体育运动健康知识的宣传普及，提高儿童青少年学生的体育保健意识。“因材施教”，引导儿童青少年学生参与体育锻炼，增加体育活动的锻炼时间，加大体育运动的密度和强度，配备优秀的教育资源，完善充足的体育设备和器材，儿童青少年学生可以根据运动兴趣选择运动项目，将兴趣与体育课外活动结合起来，有效地提高身体素质，致使体质增强。

体育教师则可以针对儿童青少年学生的个性差异及兴趣爱好选择适合儿童青少年学生的运动项目，确定培养方向，培养儿童青少年学生体育活动的兴趣，提高自主练习的主动性，缓解学习压力，培养正确的生活方式，以便更好地提升儿童青少年学生体质水平，更好地展示儿童青少年学生的个性。

在重视体育课发展的同时，完善相关学校学生体育活动的课堂规范及儿童青少年学生体育运动规则或学校体育运动法律法规，积极推进《国家学生体质健康标准》的实行，推广《体育与健康课程标准》的实施，针对儿童青少年学生个体差异的不同，有计划地制定出体育教学评价指标、评价体系和运动处方。

学校则可以实行教师与儿童青少年学生的双向评价体系，贯彻落实儿童青少年学生自主进行体育锻炼及学习，积极推进素质教育的实施。