微课在高中体育教学中的整合应用策略研究

赖淑梅

摘 要：微课是产生于素质教育背景、信息化时代的一种新型教学方式，如今在教育领域中已经取得累累硕果。作为高中教学中一门基础性同时也十分重要的课程，体育课程是锻炼学生身体素质的有效途径，也是具有“体”育功能且推动素质教育目标落实的一个重要学科。将体育教学与微课教学进行有效整合，可以在一定程度上降低学生学习难度且增强教学趣味性，对于优化体育教学效益、促进学生德智体美全面发展起到举足轻重的作用，本文对此进行分析。

关键词：微课;高中;体育教学;整合应用

一、 前言

随着信息技术的迅猛发展和科学技术的不断推进，社会生产方式和人们的日常生活发生巨大变革，特别是在教育领域中，信息技术的运用已经取得突破性进展，微课的运用就是具体的表现形式之一。微课具有涵盖范围广、形象生动、针对性强、时间短等优势。如果能够将高中体育教学与微课教学进行有机融合，不仅可以给体育教学方式创造广阔空间，还能实现教学内容和教学形式多样化，这对促进体育教学事业的健康发展以及素质教育目标的落实有着深远意义。

二、 微课内涵分析

顾名思义，微课就是微小课堂的含义。这是信息技术和科学技术不断发展下的一个重要产物，也是社会文明发展的一种表现和内在需求。精悍简单是微课比较显著的一种特征。通俗点说，微课就是一个小短片、小视频。微课的时间比较短，一般控制在十分钟到十五分钟左右，通常以视频的方式将教学内容呈献给学生。一般情况下，一节微课，讲述的知识点只有一个，具有很强的聚焦性，很少涉及其他的知识点。这也是微课同传统教学的一个重要区别。微课具有非常强的目的性和针对性，主要是针对难点和关键点进行讲述，旨在突破教学难点。从某个层面上来说，微课同我们常见的电影有同样的特点，其媒介都是光与声波，通过诸如剪辑技术等各种技术给学生呈现出与教学内容有关的视频。所以，微课教学形式实际上就是借助互联网技术与多媒体技术，有效填充教学内容，旨在这个基础上以更加形象和清楚的方式将教学知识点给学生呈现出来，增强学生直观感受，使学生留下深刻印象，在这个基础上打造高效课堂。

三、 高中体育教学中整合应用微课的优势分析

运动技术是高中体育教学中比较受注重的一个内容。换言之，高中体育教学旨在帮助学生形成终身体育意识，使其掌握相关的运动技术。然而，目前高中学校采取的是大班教学制度，上课的学生人数比较多，通常都是超过40人。一般来说，在体育课上进行教学的时候，教师通常都是让学生站成若干排，而自己则站在前方中间位置。有的时候为了让学生彼此的动作互不干扰，左右与前后的距离还要再扩大一些。这样，教师离学生就会比较远。当教师在示范某一个动作的时候，往往只有前排的学生才能看清楚，而后排的学生却没有办法看清楚。尤其是一些比较复杂的技术动作，前排的学生甚至都会因为教师动作过快而无法领会其精髓。这种情况下，如果教师能够合理地运用微课，就可以很好地改善这一局面。学生可以通过相应的视频以及微课所具备的暂停、慢放等功能详细掌握动作要领。这不仅可以激发学生运动兴趣，还能提升学生的运动技能和课堂教学效果。

除此之外，高中体育课上因为学生动作不规范或者没有做热身运动之类的原因，经常出现学生运动损伤的情况。对于这种情况，教师往往束手无策。虽然很多教师在课堂上不断强调各种危险动作的注意事项，但是为了避免自己受伤，教师难以将其演示出来，学生对这种错误动作带来的后果没有正确的认识和直观的印象，也就没有从根本上重视，所以自我保护意识普遍较弱。如果教师合理地运用微课，就可以将这些难以在课堂上给学生真实展现出来的危险动作通过视频的形式给学生展现出来，让学生对各种错误动作带来的后果有一个直观的印象，认识其严重性，使学生在这个基础上做到有效避免，以此加强学生自我保护，最大限度保障学生的运动安全。

四、 高中体育教学与微课教学的整合策略

（一） 利用微课详细讲解技术动作要点

高中体育教学内容主要是讲解各种技术动作，这些技术动作有简单的，也有复杂的。为了学生能够很好地理解，体育教师应当针对较难的技术动作进行分解，并且重点讲解其中的难点问题和技术要点。通常来说，传统体育教学模式具有一定的局限性，很难将其中的难点和要点等展现出来。而微课教学方式可以改善这一点。教师可以在课前将要讲的内容或者某个难点动作剪辑或者拍摄成十分钟左右的视频短片，然后将微视频上传到云平台或者班级微信群、QQ群内，并且提醒学生要及时观看。这样，学生在课前可以根据微视频的慢放功能、暂停功能仔细分析每一个技术动作，在体育课正式开始之前就已经在脑海中建立了相应的动作技术概念。上课的时候，学生可以观看教师的动作，也可以将自己掌握的技术动作展现出来，让其他同学或者教师进行点评和纠正。这不仅可以降低学生学习难度，还能进一步实现学生技术动作的规范化，从而提高学生的动作质量和体育课堂教学效率。

（二） 利用微课补充体育课堂教学内容

高中体育课时有限。一般情况下一个星期只有一节到两节体育课，教师利用这些时间进行技术动作等技能教学往往都显得十分仓促。很少有机会能给学生讲解一些理论的知识点。这种情况下，微课就发挥了重要作用。体育教师可以利用微课给学生传授体育与健康知识，包括卫生健康知识、心理健康知识等。例如，教师可以通过围绕“学习压力大，怎么办？”为主题剪辑或者拍摄一个微视频，告诉学生如何通过体育锻炼缓解学习压力。又如，教师可以围绕“日常饮食中的注意事项”制作一个微视频，通过这个微视频给学生讲解日常饮食中需要注意的问题，比如，吃完饭后要休息一会才能运动，夏天流汗多尽量多喝低浓度盐水等知识。学生可以随时随地学习体育与健康知识，养成良好的生活和学习习惯。

（三） 利用微课培养学生终身体育意识

培养学生的终身体育意识是高中体育教师必须要落实到教学中的一项重要任务。要想实现这一目标，教师必须要培养学生的运动兴趣。兴趣是学习的内驱力，只有当学生对体育产生兴趣，才会主动学习，从而形成自主学习能力和良好的学习习惯。为了激发学生的体育兴趣，教师可以给学生播放体育明星、国家运动员等学生喜欢的体育人物参加比赛的视频，比如，跨栏世界冠軍刘翔、篮球明星姚明以及其他各个项目的冠军等，以此激发学生的学习兴趣，让学生在这个基础上逐渐形成终身体育意识。除此之外，体育教师还可以通过微课给学生传授各种日常锻炼方法，让学生在课外时间可以自主锻炼，这对培养学生终身体育意识，增强学生身体素质具有重要意义。

五、 结论

综上所述，将微课教学模式与高中体育教学进行结合，是时代发展的必然趋势，也是优化体育教学效果的重要手段之一。在具体的教学实践中，体育教师要充分利用微课这一载体，通过微课给学生讲解相关的技术动作要点，补充体育课堂教学内容，培养学生终身体育意识等，以此丰富学生的知识结构，强化学生身体素质，实现体育教学效益最优化。

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