学生体质健康测试的初中体育教学改革思考

王远春

（盐城市初级中学，江苏 盐城 224001）

初中体育教学是对学生开展健康教育的重要阵地，也是增强身体素质的重要阵地。近年来，初中生的身体素质出现明显的下滑，柔韧素质、耐力素质等下降明显，这无疑引起家庭、学校及社会的担忧。体质健康测试是当前测量学生身体素质的主要标准，为了更好地适应现代学生体质健康测试的要求，对体质健康测试进行改革，使其更为引导初中体育教学，是当前初中体育教学应当重点关注的问题。

1 学生体质健康测试情况

1.1 初中学生体质健康测试的主要指标

大部分初中主要根据《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）来对学生进行体育健康测试，《标准》所选用的测试项目可以分为3大类：首先是身体形态指标，它用来测试学生的身体形态状况，主要项目包括身高和体重；其次是身体机能目标，它用来反映人体生长发育水平，主要项目是肺活量的测试；再次是身体素质指标，它主要用来反映人体肌肉活动的基本能力，是人体各个器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔靭等，主要项目包括短跑（50 m）、长跑（男100 m，女800 m）、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女）、引体向上（男）等。

1.2 体质健康测试在初中体育教学中的开展情况

当前，体质健康测试对初中生而言并不陌生，它作为对学生基本身体素质的一个测试，可以一定程度上反映学生的身体健康情况。但是其在初中体育教学中应用情况并不乐观，仍然存在很多问题，具体表现为以下几个方面。（1）一些初中体育教师为了满足学校以及教育部的要求，在学生的体质健康测试中要求不是十分严格，存在很大水分，许多体质健康测试的真实性没有保障。（2）体育教师对待体质测试的观念不正确，体质健康测试是反映学生正常状态下的身体健康情况的，但是当前的一些体质健康测试已经变味，一些体育教师为了使学生的测试成绩更好，往往在需要测试的前几天对学生进行加量训练，通过短时间大剂量的体育训练，使学生能够在体育测试中获得好成绩。值得注意的是，这种靠短时高强度提升学生测试成绩的做法，无法真实反映学生的实际体质健康状况。（3）一些学生对体质健康测试的理解存在偏差。许多学生将体质健康测试视为一项负担和任务，因此在测试中能作弊就作弊，能偷懒就偷懒，这样获得的测试结果显然缺乏真实性，对体育教学改革没有参考价值，同时也使学生的体质健康测试报告丧失意义。

1.3 学学生体质健康测试在初中体育教学改革中的反思

1.3.1 学生对体质健康测试认识存在偏颇初中体育教学要想进行体质健康测试改革，需要反思很多内容，其中学生对于体质健康测试的认识偏颇就是十分重要的一项内容。近年来，随着我国社会经济发展水平的提高，人们的物质生活水平有了很大的改善，但是在这样的背景下学生的身体素质却发生下滑，这是因为当前许多学生普遍不喜欢运动，怕吃苦怕受累，不愿意进行体育运动，一些爱美的女生更愿意通过节食、瘦身药等方法保持身材，而不愿意通过体育锻炼来实现。长期在这种错误意识的指导下，许多学生对于体质健康测试不是十分重视，将过关作为目标，不愿意获得进一步的提高。

1.3.2 学生体质健康测试项目和评价标准不足时代在不断发展，社会在不断变革，学生的身体健康状况已较原来大不相同，但大多数高校仍死板地按照传统的测试项目对学生进行体育健康测试，如立定跳远、长跑等，对一些新型的、行之有效的测试项目不能及时开发和引进，这种情形不仅导致测试结果不够科学有效，也使学生失去兴趣和积极性。

1.3.3 学生体质健康测试成绩的真实性和可靠性在一些初中，有的教师对体育健康测试没有从心底引起足够重视，抱着应付的心态，仅仅是为了完成教学目标，这种敷衍的心理传导到学生身上，使学生对体育健康测试也存在应付心理。加上学生的自制力不强，在测试时有些学生为省力或一些其他原因没有发挥自己的真实水平，使测试数据存在严重的失真现象，给后期分析和改进工作带来极大的困扰。

2 当前初中生的身体素质现状及其原因

当前，初中生身体素质下滑已经是一个不可否认的事实，作者对某初中一年级、二年级、三年级的300名学生进行调查，其身体素质情况如表1所示。

表1 某学校初中生身体素质情况 n=300

从表1可以看出，男生和女生的4项测试项目得分均不是十分理想，各项测试项目的成绩主要集中在良、中以及不及格等级上，获得优秀的学生相对较少，且一些项目的测试中，不合格占据的比例很大，如女生的立定跳远、肺活量，男生的1 000 m跑和肺活量。由此可以看出，当前初中生的身体素质整体上偏低。

对造成初中生身体素质下滑的原因进行分析，主要是学生、家长以及教师对健康问题重视程度不够，过分关注学生的学习成绩和升学率，学校在体育教学中的资源投入不足。在以往的初中体育教学中，教师更多地关注体育教学本身，很少对学生的身心健康状况进行分析和研究，体育教学存在很强的形式化。在传统的教学观念中，体育教学只是起到调节作用，因此在体育中的资金投入也比较少。一些学校为了提高升学率，甚至取消了体育课，时间一长学生的身体素质自然下降。初中体育教学活动以田径、球类为主，教学形式单一，因此学生的参与积极性不高。另外，放羊式教学在初中体育教学中也比较突出，对学生体质健康水平的提高不利。

3 学生体质健康测试的初中体育教学改革思考

3.1 体质健康测试改革对策

3.1.1 扩大宣传力度，提高认识，增强对体育健康测试的重视任何不作为的背后都是思想认识的问题，要想提高体育健康测试的有效性，一方面要对教师进行思想教育，引起教师对体育健康测试的重视，在必要时可制定相关政策将其纳入教师的考评中；另一方面要加强学生对体育健康测试的重视，具体来说，可以采取以下举措，如定期开展专题报告会加强宣传，适当提高体育成绩在学生期末成绩中所占的比重，班主任在班会上强调等。

3.1.2 改革测评项目，设置自选项目多数初中学校都遵从《国家学生体质健康标准》所挑选的项目对学生进行体育健康测试，因此有关部门可根据学生身体素质的现状，结合时下深受学生喜爱体育锻炼来改革测评项目，以提高学生的兴趣和积极性。同时，可将测评项目设为必选和自选，供学生自行选择，不仅可以展示学生的特长，也可满足学生的自我成就感，于无形中带动学生的积极性，使测评结果更加客观真实。

3.1.3 组织开展院系、班级和个人评比，激励引导学生初中开展体育健康测试的目的就是为了通过测试结果，让学生和教师可以准确了解体育健康状况，对于不足之处，可因材施教，改善身体素质。学校在测评结束后，应及时公开测评结果，并根据体育健康测试的成绩，在全校范围内进行全校、年级、班级以及个人排名，对表现好的年级、班级及个人给予相应的物质奖励和精神鼓励，从而引导学生以积极的心态对待体育健康测试，在此过程，切忌形式化，从而失去意义。

3.1.4 加强体育健康测试过程中的监管力度良好的监管是确保测试结果真实有效的关键，在测试开始之初，先确认学生身份，教师应随机抽查学生证件进行严格比对，一经发现缺考替考现象，对学生本人进行严格警告，对于一再犯错的学生可以采取适当的处罚措施，以杜绝此类现象的发生。在测试过程中，教师可组织班长共同进行监督，学校也可成立将按小组流动检查；在测评后，成绩的录入要真实严格，避免弄虚作假。

3.2 初中体育教学改革措施

3.2.1 培养学生的体育锻炼意识初中生身体素质下降，究其根本就是因为他们缺乏体育锻炼的意识，对体育锻炼的重要意义以及体育锻炼的方式方法缺乏充分的认识和理解。所以，初中体育教学应把增强学生的身体素质作为人才培养工作的重要内容之一，对这一薄弱环节予以特别的关注。学校可以定期或不定期组织一些专题讲座，向学生传输“健康第一”的思想，培养学生的体育锻炼意识，切实做到培养德智体美劳全面发展的人才。

3.2.2 改善学生进行体育锻炼的客观环境，促使学生进行体育锻炼有的学生虽然想进行体育锻炼，并且愿意付诸行动，但是客观环境在一定程度上限制了他们的行动，使他们的兴趣逐渐变淡，所以一定的条件保障对初中生进行体育锻炼具有促进作用。一些初中仍然固守传统的教育观念，不愿意对体育事业进行投资，要想使学生获得全面发展，必须摆脱这种观念的束缚，在条件许可的范围内增加体育经费的投入，如运动设施的完善、师资队伍的健全等，改善学生体育锻炼的客观环境，为学生创设良好的锻炼条件，激发学生的锻炼兴趣，调动学生的锻炼积极性，形成一种学生愿意锻炼时有处去的环境。

3.2.3 加大现行制度的执行力度由于大多数学生身上都有惰性，为了促使学生参加体育锻炼，提高身体素质，学校必须严格要求学生参加现有的体育锻炼，如早操、课间操、体育课等，不能只将其作为一种形式，必要时可以采取一些强制措施。学生大都具有猎奇心理，基于此，可以促使锻炼项目多样化，除了目前所采用的第9套广播体操外，还可以增设一些别的项目，如华尔兹、街舞等满足时下学生口味的项目，进而提高学生体育锻炼的兴趣和积极性。

4 结 语

当代初中生的身体素质着实令人担忧，各学校应引起重视，要想提高学生的身体健康状况，提高他们的身体素质，减少各种身体疾病发生，这不仅是一项复杂的系统工程，也是一个长期、艰巨的任务。而要想从根上解决这个问题，保证体育健康测试的质量首当其冲，只有当这个问题得到解决，我们才能行之有效地开展后续工作，初中体育教学要深刻认识到体育健康测试的重要性，保证体育健康测试的有效展开。