雾霾天气下初中室内体育活动建构研究

陈冬梅 袁琳 罗光浩

摘  要：近几年，雾霾天气的影响导致户外活动受到限制，学校的体育活动也受其影响进入室内，那么室内体育活动应如何进行呢？对于这类情况，学校教师进行思索，不能让体育课向语文数学那样，只是接受运动知识，没有运动量，因此特选取室内体育活动构建作为本次研究主题，重点在于研究室内理论与身体活动的课程构建，间接编排室内大课间，提升学生对室内活动的认知，学会在场地受限的情形下也能有效进行身体锻炼，提升运动能力。通过一年的研究，本课题从理论和动作技术学习两方面进行设计，理论知识围绕健康、损伤、水、雾霾等进行教学设计;动作技术学习围绕体能力量类、基本体操类、反应游戏类进行设计，使得室内体育活动较为丰富，有序开展室内体育活动，学生在室内体育活动上学到相关体育知识，运用知识提升运动实践能力。

关键词：雾霾  室内体育活动  教学设计  体育课

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                         文章編号：2095-2813（2019）01（c）-0144-02

1  研究背景

党中央国务院在1999年做出了《深化教育改革全面推进素质教育的决定》，学校体育课得到高度重视，由此制定出具体的学校体育课的课程目标等一系列相关要求，可以看出学校体育教育是不可缺少的一部分。然而，体育课的效果与空气质量息息相关，尤其在户外体育课时。雾霾导致大气中有毒物质的含量剧增，室外的空气似乎成为一种毒气，呼吸这样的空气对人体是一种严重的损害，更何谈我们的室外体育课，我国学校体育课的基本形式都是进行室外教学，在空气质量严重不合格的情况下，如果还进行学校体育室外教学课那绝不是增进健康，与教学目的相违背，雾霾严重的阻碍了学校体育课的正常进行，也对学校体育工作的开展构成极大威胁[1]。众所周知，体育是学校教育中一项重要的环节，关乎学生的体质键康问题，所以体育课一直作为学校教学工作的必修课程，旨在增强学生的体质，增进健康，提高学生的身体素质。

2  相关概念界定

2.1 雾霾

雾和霾是两个不同的气象概念，是两种天气现象。雾是大量微小水滴浮游于空中，呈乳白色，使水平能见度小于1.0km雾的出现使能见度恶化，会降低空气的透明度。水平能见度小于10.0km的普遍浑浊的天气现象成为霾，是由大量的细微干尘粒均匀地浮游在空中造成的[2]。

2.2 学校体育

学校体育教学主要包括体育课、课间操和其他体育活动课，重污染天气对学生户外体育教学造成极大影响。雾霾污染首先影响的是体育课教学，尤其是小学低年级每周体育课课时安排较多，受到的冲击较大。课间操是学校每个教学日固定安排的一种集体体育锻炼，严重的雾霾污染会导致课间操中断[3]。

本课题研究主要涉及学校体育活动的体育课和课间操两个方面，针对这方面进行系统化教学设计并反复试验反馈改善，从而探索出适合室内体育教学活动。

3  研究结果分析

3.1 小学体育基本理论教学设计

依照小学《体育与健康课程标准》与2012版人民教育出版社《体育与健康》教师用书，体育与健康基础知识在整个学年或学期中都有一定比例，且含有不同水平对应的知识内容，其明确提出体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。2011版《体育与健康课程标准》中所阐述的体育与健康的教学目标有运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应，其中运动技能的目标有：学习运动知识;掌握运动技能和方法;增强安全意识和防范能力。在室内课堂理论教学中，设计运动技术或是比赛规则课件，从而达到学习运动知识这一目标，间接性的完成运动技能的目标。

3.2 室内体育动作技术教学选取与教学

动作技术的学习、掌握与运用于日常行为是体育课教学的重要目标。想要获取运动技术，那么就要勤加练习，多练，从而使得动作技术流畅到位，在生活中才能游刃有余的去实践。室外环境的不良使得体育课不得不在室内进行，那么室内怎么才能让学生做到充分的练习呢？体育课衡量标准中，练习密度和练习强度是重要评价指标，室内体育课学习中，如何提升练习密度和强度呢？如何使得室内体育课具备一定的运动负荷呢？针对此问题，在设计室内课时，特定了几项能在室内进行并对场地需求较少的主题。对此，选取了以下几项内容设计：体操类;反应灵敏游戏类;体能力量类等。

体操类活动教材是依照课程标准的课程目标和课程内容的规定，结合学生的身心特点选编的，包括队列队形、基本体操、技巧、跳绳、韵律活动和舞蹈五项教学内容。通过体操的教学，使得学生全面锻炼身体，增强体质，增进健康，体验运动过程和感受练习兴趣，促进身体正常生长发育和协调发展，培养身体良好姿态;发展身体的灵敏、柔韧、协调等素质和动作的韵律感、节奏感，提高身体基本活动能力;培养果敢、坚毅、克服苦难、遵守纪律、团结协作以及活泼乐观的精神品质。

运动员的敏捷性主要是指身体速度柔韧性、身体活动范围和肢体反应速度，是塑造运动员素质的核心要素。在室内，学生的敏捷性训练主要是针对肢体反应速度进行练习，通过一些小游戏进行发展，武术是国家的重要宝藏，在室内武术掌法教学中，教师将掌法与反应灵敏结合，既学会了武术的基本掌法，又提升学生的反应灵敏能力，将掌法中的钩、拳、掌等一一编序，以大压小的形式进行课堂教学，拳压掌、钩压拳等等，使得课堂既有趣味性又有知识性，还有一定的小活动量，让学生对武术掌法有深刻印象，且动作准确完成。

4  结语

随着雾霾天气的持续改良，相信在未来它将不会再出现，室内课的数量将持续减少，但室内体育活动仍应强化设计，以应对雨雪天气等，因此室内体育活动构建仍是十分必要的。学校通过本次的构建，室内体育活动已初步成型，但仍应继续研究，创设精彩的室内体育活动，不仅在理论知识讲授，重点还应是室内活动课，使得学生何时何地都有身体锻炼的概念和方式，提升其身体锻炼的认知能力，在认知基础上实践，提升学生运动能力。在本次的研究中，仍存在不足，实践能力较弱，由于天气的未知性和教师能力等，在实施中，并没有成系统地有序上课，而是室外与室内结合，在未知的情形下随机抽取其中一节进行上课。在后续研究中，将课堂内容再次详细规划，使其更加系统性，教师上课能连续有序地去讲解，形成学校特色课程。

参考文献

[1] 朱晓山.雾霾环境下高中体育室内课的创意设计初探[J].运动，2017（14）：9，10.

[2] 李蕊.雾霾天气影响下高校体育教学的应对策略[J].黑河学报报，2017，8（6）：146-147，172.

[3] 杨洁.雾霾下高校体育工作开展的新对策[J].当代体育科技，2017，7（9）：205-206.