探析高中生体育素养培育的有效策略

胡聪

摘  要：随着教育的不断改革，国家越来越重视对学生素质的培养。对于体育学科，在教学过程中注重对学生体育素养的培养，可以更好地让学生发展成为综合型的人才。学生在高中体育的教学过程中，既能够收获一定的体育知识，而且能够让学生学会一些发展必备的素质，为他们未来的发展奠定一个基础。因此，我们需要探讨体育素养培养的有效策略，促进体育素质的全面提高，从不同的角度去探讨策略，构建高校的体育课堂，激发学生的运动兴趣。本文对体育素质的内涵进行探讨，并提出提高体育素养的策略，以促进我们体育学科的发展。

关键词：高中生  体育素养  培育策略  内涵探讨

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（c）-0061-02

在当今时代，学生的身体素质普遍的下降，引发我们的思考，我们必须提出一定的策略来进行解决。相对于高中生，要面临着升学的压力，需要一定的体育活动，来促进和激发他们的活力。促进高中生体育素养的培养，是我们各主体需要共同努力的，也是促进学生综合素质提高的一个重要组成部分。高中体育教学的立足点，应该是更好的帮助学生增强体质，促进学生全面的发展，在根据教学目标的基础上，让学生掌握更多的体育知识，提高他们的体育技能，最终目的是为了让他们树立一个。正确的意识，促进自身的全面发展，因此，我们必须对高中生体育素质培养进行策略研究，提出更加有效的策略来进行促进。

1  体育素养

1.1 体育素养的内涵

要想培养综合型人才，必须进行素养的培养，体育素养，在我个人的理解下就是在每个学生先天的运动基础上，再经过后天的教育影响所形成的一个综合素质，其中包括对体育学科的认知，体育知识的掌握，体育技能的提升，还有体育行为，例如，体育运动的习惯，体育的道德以及对运动的参与，身体的机能，又包括体质所处的水平。

1.2 学生的体育素养的表现

体育素养应该涉及到很多的方面，具体的表现是学生能有一个积极乐观的心态，在进行体育运动的时候，要能够保持一个积极的活力，上课时认真听讲，在比赛时能够尊重对手，发挥我们的体育精神，爱护相关的体育设施，能够掌握一定的安全常识，正确的对运动行为进行评价，拥有一个良好的运动习惯。

2  高中生体育素养培育的有效策略

2.1 强化体育理论知识的掌握，丰富学生的体育知识储备

我们要想对高中生的体育素养进行一定的培育，就要让学生对体育常识进行掌握，让学生对其有一个正确的认知，首先在课堂上要向学生展示理论知识，通常理论知识展示完后要配备实践课程，也就是在课外进行活动，对理论知识进行一个消化。室内理论课程要借助信息教学媒体来进行展示，可以更加生动激发学生的兴趣。其次是教师应当引导学生去进行体育运动，主动的从现代多媒体技术中去吸取体育知识，引导学生去上网、读书、看报，从多方面的了解体育知识，增加自己的知识积累，最后教师要积极的开展各种教学活动，优化自己的课堂模式，对学生的体育知识储备进行增加，例如，教师可以开展课堂小报，将将学生搜集的信息进行整理，整理成体育报纸，让把学生的成果展示出来，进行比赛，通过这种方式可以让学生更好地掌握体育知识。

2.2 强化体育能力的培养，提高学生的体育技巧

（1）学生在进行体育活动、锻炼和各种竞赛时表现出来的能力就是一种体育能力，教师一方面要对学生基本的能力进行培养，在进行项目教学中要突出强化对技能的指点，帮助学生锻炼基本能力，为有效的开展体育锻炼奠定一个基础。

（2）另一方面教师要强化对学生自我训练能力的培养，教师引导学生进行相关的体育训练，也要让学生对自己的身体机能进行合理的锻炼，教师指导学生的全方面锻炼，进行一个分析和计划，结合不同的科学方法，来使身体更好的适应自己的运动量，最重要的是教师要引导学生去树立一个良好的体育习惯，这对于学生的终身体育锻炼都是非常重要的。

（3）教师要强化学生自我保护能力的培养。体育活动中非常重要的一个方面就是自我保健能力的培养，教师一方面要指导学生在开展运动活动的同时做好一些准备活动，使自己的身体能够适应运动，在运动结束后也要进行身心的放松，另一方面还要增强一些安全防范意识，对于可能出现危险的运动要时刻保持警惕，注意防护。教师在教学过程中还要对学生进行一些急救知识的传输，让学生掌握一些自救和急救的知识，提高他们自我保护的能力。有条件的学校，如果要想更好的提高学生的体育素养，还要对学生进行一些自卫知识的教授，例如擒拿、格斗、防身术。

3  强化体育情感的渗透，增加对学生的引领

在高中体育教学的过程中，非常重要的一项就是对学生进行情感的渗透，让学生思想上真正的受到引领，进而促进他们的成长。教师在体育教学的过程中，要帮助学生树立顽强的意志，可以通过相关时事、相关人物的事迹进行引导。当学生碰到困难的时候，想要退缩的时候，可以讓学生增强一定的信心，例如在进行耐力跑等体力运动的过程中，许多学生因为意志不强会产生畏惧心理，在这种状况下教师可以帮助学生去树立一定的信心，不断挑战自我的极限。其次是教师在教学的过程中要帮助学生树立团结友爱的精神。体育运动，不只是个人的运动，更多的是一个团体活动，每个成员要团结才能够更好的发挥他们的团队意识，发挥每个人的潜力，教师在运动教学的过程中，要渗透对学生这方面精神的培养最后教师在进行体育教学的过程，要把体育教学上升到民族和爱国的层次上，发挥我国体育事业的重要性，例如，可以让学生看相关体育竞赛中我国运动健儿的事迹，增强学生的爱国情感。

4  加快教师专业化的培养，提高教师自身的体育素养

相对于高中生，更多的体育素养培养，实际是在教师的指导下形成的，教师相关的专业知识和道德修养都会影响到学生的体育教育，要把体育教师的素养纳入到我们策略之中，定期对教师进行培育，提高各方面的能力，通过教师来提高学生的品质，用教师的素养来促进学生体育素养的提升。

5  营造良好的校园体育文化

要想提高高中生体育素养，需要对校园化进行一定的营造，让每个学生养成良好的运动习惯，一方面提高了学生的身体素质，另一方面保持了学生的身心愉悦，可以更好地开展他们的学习活动。我们可以开展多种形式的体育运动来营造我们的体育文化氛围，例如，运动会、运动训练、运动竞赛、课余的阳光运动活动。在这个过程中不断的去培养学生的体育精神，促进他们体育素养的不断发展。同时，也可以在体育课程中把平常的日常活动锻炼也算入到成绩考核的过程中，成为评价它们素质的一个重要的部分。

6  结语

综上所述，要想更好的提高高中生体育素养，我们必须采取有效的策略，一方面要对教师的专业素养进行培育，另一方面要对学生的体育素养进行培养，例如对体育理论知识的储备、体育能力的培养以及体育情感的渗透，这都是在体育教学过程中非常重要的，除此之外，还要营造一个良好的校园体育文化，让学生在这种环境中，潜移默化地对体育教学活动产生兴趣，提高他们的积极性，促进全身心发展。

参考文献

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