高校乒乓球专项学生技战术教学及训练方法研究

陆家领

摘  要：作为我国国球，乒乓球在我国高等学校逐渐受到重视。本文首先分析高校在进行乒乓球专项训练过程中选择使用的教学方法，分别从学生兴趣、理论基础和专业素质三个方面展开具体论述，然后以此为基础，进一步探究技术训练方法和战术训练方法，希望能够进一步提升学生乒乓球技能，确保学生在参与乒乓球比赛过程中能够取得更好的成绩。

关键词：高校  乒乓球  技战术  训练

中图分类号：G712                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（c）-0020-02

现代社会的发展对我国教育工作提出了更高的要求，针对高校学生进行乒乓球专项训练，能够确保学生具有更高的乒乓球技术，同时能够更为合理的应用相关战术，为了进一步明确高校在进行乒乓球训练过程中，如何更为有效的培养学生技战术应用能力，特此展开本次研究。

1  教学方法分析

1.1 激发学生兴趣

乒乓球训练通常具有较高的乏味性和枯燥性，如果学生长时间进行重复训练，这很容易产生抵触情绪。基于此，教师在进行技战术教学活动时，需要对学生身心状态进行教学方法的有效调整，确保能够在恰当的时机展开训练，保障训练方法的正确性。再此过程中，教师还需要合理应用分解法和结合法，科学分解原本具有较高复杂性的相关技术，确保学生能够对其具有更为深入的认识，同时在学生对单个技术训练具有一定程度的积累之后，教师通过有效训练方法展开战术训练，确保学生能够进一步形成战术。教师在制定教学计划时，还需要充分了解学生技术掌握程度，使其对乒乓球技战术进行更为全面的掌握。

1.2 强化理论基础

在进行乒乓球教学活动中要求教师选择使用更为简单的语言对学生进行有效教学，使其进一步明确教学要求、教学内容。教师在进行具体教学活动时，需要基于学生具体状况和教学目标进行针对性教学的有效开展。在理论课程上进行技术动作讲解过程中，可以在一定程度内分解动作，同时在进行练习课程教学活动时，需要进行实践活动的有效增加。在进行具体教学活动时教师还需要进一步观察学生打球动作，确保能够发现问题，与学生进行更为有效的沟通，进一步了解学生在进行打球时的心理活动，从而采取有效措施对其进行更有效的指导。在进行讲解过程中，教师需要确保教学方法的有效性，保障学生能够进一步掌握相关理论知识。

1.3 培养专业素质

有效培养学生专业素养，使其具有更高的战术意识。作为一名乒乓球运动员，学生不仅需要进行相关理论知识的学习，同时还需要进一步保障个人修养和综合素质。因此，教师在进行具體教学活动时，必须确保深入了解学生具体状况，基于学生个性需求展开层次化教学。通过合理应用该种教学方法能够在最大程度上提升学生个人修养和专业素质，同时还可以进一步保障学生理论知识的丰富性，提升学生乒乓球技术。战术意识是指学生在参与比赛活动时，为了达到战斗目标所进行的相关心理活动[1]。运动员在参与比赛过程中，必须确保个人战斗意识，基于战斗目标有效调整自我战斗行为，确保进一步获取胜利。因此，在进行乒乓球教学活动时，教师需要确保有效结合技术和战术，使其在训练过程中，能够进一步学会战斗技术，同时还需要确保运动员在日常训练过程中能够基于自身状况进行战斗战术的有效调整，保证在参与比赛时能够做到临危不乱。

2  训练方法分析

2.1 技术训练

首先分析多球训练法，在进行具体训练活动时，需要分别在不同时间段进行不同落点旋转球的连续发送，有效提升训练强度，从而在一定程度内强化训练效果，高等院校学生在进行乒乓球训练过程中，基础技术普遍较弱，导致在进行双人对练时，通常会出现多次失误，同时无法在短时间内有效提升学生技术。在进行具体训练过程中合理融入多球训练，能够确保进一步提升学生基础技能，在此过程中，多球训练法的合理应用还能够在一定程度内强化学生的意志力[2]。然后分析步法训练方法，在进行乒乓球训练过程中，步法训练也是其中一项极为重要的内容，同时在进行步法训练时普遍具有较为复杂的结构。高等院校在实施乒乓球训练时，通常选择使用单一部分，在进行具体训练过程中需要进行学习进度的逐步提升。在进行单一步法训练过程中，通常选择左右摆动和正手半台移动，在进行该两种步法训练过程中，通常选择左右摆速和移动攻球。在进行具体训练过程中，就是可以在一定程度内增加学生训练量，确保学生对单一步法具有更为明确的认识，进而使其能够更高程度的掌握单一步法，实现自己技战术的有效提升。最后采取比赛方法检测训练结果，在进行乒乓球学习过程中，训练的最终结果是为了确保学生能够在比赛过程中获取更好的成绩。在进行学生训练过程中，合理应用比赛检验法能够在一定程度内推进学生乒乓球技术。通常情况下，如果乒乓球训练过于枯燥，很容易使学生对其产生抵触情绪，为了进一步，确保学生在学习乒乓球时具有更高的积极性，教师可以在训练过程中，合理穿插小测试。例如对其进行专项技术测验，对学生进行有效分组，展开反手推挡和正手攻球比赛，确保学生在训练过程中，始终具有较高的学习热情，从而实现学生学习积极性的有效提升，保证学生能够在进行训练时不断突破自我。

2.2 战术训练

在进行战术训练过程中，可以选择使用多种方法。其一为发球抢攻，在战术选择时使用的理论通常为直板快攻打法，合理应用该种方法能够使其在比赛过程中抢占先机。但是在具体应用该战术时，必须确保运动员具有较高的发球质量。在进行日常训练时，教师可以基于学生乒乓球基础合理设定发球技术游戏，在进行发球训练时还可以科学设计旋转和发球弧线，进行路线游戏和发球落点的合理设置，通过进一步设置专项游戏能够更为有效的应用乒乓球技术。其二为接发球，在学生参与比赛过程中接发球也具有极其重要的现实意义，对于运动员而言，学生接发球能力能够在很大程度上体现其技术水平，在发球之后，乒乓球的运动通常处于不可控状态，因此学生在接球时需要确保破坏发球者意图，最大程度降低该项运动的危险性，同时能够在一定程度内攻击对方。在进行该部分训练过程中，教师可以合理设计拧拉，杀高球等多种技术活动，确保学生具有更强的进攻意识，从而实现击球质量的有效提升。其三为搓攻，进行搓攻的主要目的是为了使运动员具有更多成功机会，通常利用搓球落点和旋转完成攻击目标。其四为对攻，对攻要求运动员在比赛过程中正面对抗。需要在进行多次对抗的过程中不断寻找对手的薄弱区，从而给予其致命一击，在进行对抗过程中需要进行身心状态的及时调整，确保学生能够及时抓住机会[3]。为了对学生进行更为有效的战术训练，教师需要合理设置比赛技术游戏，确保学生在比赛过程中能够充分应用相关技术动作，同时对学生进行团结协作能力和竞争意识的有效培养。通过科学设计比赛技术游戏，能够确保学生在激烈的竞争环境中，具有更高的专业素质理论基础技战术，从而使其进一步设计适合自己的技战术组合，在参与比赛过程中始终保持积极的心态。

3  结语

针对高校学生进行乒乓球专项训练活动过程中，教师必须进一步改进技术训练和战术训练，确保学生具有更高的专业素质和理论基础，使其在参与比赛过程中能够更为合理应用各项技术和相关战术，从而实现学生乒乓球素养更为有效的提升，使其能够最大程度满足现代教育需求。

参考文献

[1] 李世忠.现代体育教学中乒乓球运动科学训练方法及手段的研究[J].长江丛刊，2016（16）：158-159.

[2] 井向前.专项游戏在高校乒乓球专选班教学中的运用[J].当代体育科技，2017，7（17）：33-34.

[3] 王伟强.民办高校乒乓球选项课教学的优化研究[J].文体用品与科技，2016（20）：128-129.