北京科技大学生命安全教育融入游泳教学课程改革研究

田小静 宋一涛

摘  要：北京科技大学作为一所综合性高校，游泳是其体育教学的主要内容之一。游泳可起到锻炼学生意志、强健其体魄的作用，游泳教育对学生综合素质的发展有重要影响，在其中融入生命安全教育，可起到保障学生生命健康的重要作用。为更好的发挥出生命安全教育的作用，本次研究从开展生命安全教育的意义入手，分别从安全教育、心理教育以及实践教学三个方面，分析了将生命安全教育融入游泳教学的有效策略，以供参考。

关键词：北京科技大学  生命安全教育  游泳教学

中图分类号：G861.1                                文献标识码：A                        文章編号：2095-2813（2019）01（b）-0081-02

游泳作为一种健康的体育运动，对北京科技大学学生身体素质的提升有着显著的促进作用，但需要注意的是，游泳仍然存在较大的安全隐患，如不注重安全教育，可能导致学生出现溺水风险，不利于学生安全的保障。而作为未来的军人，北京科技大学学生在游泳时所处的环境可能更为复杂，为此有必要将生命安全教学融入游泳教学课程之中，以切实提高其应对风险的能力，进一步提高其游泳技能水平，提高游泳的安全性。

1  生命安全教育融入游泳课程的必要性

1.1 游泳与生命安全

游泳指依托于人类四肢协调，借助于水的浮力，在水中漂浮前进的活动，能够体现出人类的生存能力与环境适应能力。在日常生活中，北京科技大学学生与水接触是不可避免的，下水训练、玩耍、水中作业等，均需要与水接触，如果掌握必要的游泳技巧，那生命安全将得到可靠的保障，且在他人意外时进行救助[1]。但在游泳时，受环境、自身技能等多方面因素的影响，可能会出现溺水问题，通常4～5min即可因为呼吸停止而死亡，后果严重，且死亡率高，为此在游泳教学中同时应该融入预防、自救以及救援等内容，这也是游泳课程本身应该包含的内容。

1.2 生命安全教学实质

生命安全教育即生命、安全相结合的教育，教学内容侧重于生存技能，如在意外事故下的自卫与自救能等，一般生命安全教育需要提高受教育者应对自然与人为或多种有害因素导致风险的能力，主要教育目标为培养受教育者的安全意识与自救、施救能力。在生命安全教育开展的过程中，可采用体验教育或间接经验学习的方法，针对游泳的生命安全教育则应该从水灾、溺水、落水等的应急自救、施救两方面开展。

1.3 游泳教学融入生命安全教育的意义

从以上论述可认为游泳与生命安全教育是存在紧密联系的，生命安全教育是保障游泳安全的有效方法与途径，将生命安全教育融入游泳课程中可起到保障学生安全的作用，有助于促使学生将游泳技能转变为溺水救助的能力，可提高其在溺水意外时自救与他救的能力，有助于减少由于溺水而引发的意外事故[2]。另外，生命安全教育与游泳教学的融合，也有助于学生正确的认知自我、认识生命，有助于学生更好的理解生命的价值，且能够让学生在潜意识中形成安全游泳的理念，有助于进一步发挥出学生的社会责任。

2  生命安全教育融入游泳教学课程的有效策略

2.1 安全教育

在开展安全教育前，必须开展规则教育，促使学生从思想上端正安全态度，尤其在水中训练时，必须让学生牢记安全第一，防止出现大意麻痹的问题。在进行实践训练课程前，可利用1～2节课程专门进行生命安全教育，并对既有规定进行解读，提高学生的警惕性。同时，还需要从细微处入手，告知学生游泳时需要携带证件，待清点人数后方可入池，并及时做好人数清点工作，定期登记后签字确认，如学生需要中途离开，应报告获批后方可离开。在游泳前，还需要做好对学生的体检工作，女子经期一般不进行游泳训练，同时叮嘱学生游泳前不可处于饱腹或饥饿状态。在常规教育的基础上，应该重点做好意外处理教育工作，叮嘱学生在出现意外时，需要保持冷静，同时教会学生进行自救的方法[1]。为避免水中抽筋，需让学生在下水前做好热身训练，并以冷水冲洗，并根据体力控制好游泳时间。如存在呛水，需及时调整呼吸，如学生头在上方，可以嘴吸气后进行短时间憋气，如头在水下，及时呼出气体，后进行下一轮呼吸。对他人溺水时间，在救助时应从其背后施救，防止他人慌乱影响自身。

2.2 心理教育

高校不少学生为游泳初学者，在下水前或初下水可能产生恐惧心理，大脑一片空白，导致难以按照自身思维完成相应的技术动作，进而可能出现风险，甚至可能导致其产生对游泳的畏惧心理。为辅助学生克服该心理，在游泳教学前需要做好讲解与示范工作，讲解时应简洁明了，并注意激发学生对游泳的兴趣，让学生了解学习游泳所需要精力的过程，或可采用下水示范的方法让学生克服自身恐惧，激发其学习游泳的主观能动性，同时合理激发学生的斗志[3]。在明确学生学习动机后，应该加强对学生鼓励，让学生将对游泳的恐惧转换为对游泳的喜爱，同时让学生感受到游泳的乐趣。在教育时，需要做到因材施教，充分考虑学生的适应能力与身体素质，并为学生设定分层次的学习目标，以每一个阶段的成功来激励学生，以此切实调动学生游泳学习的主观能动性。

2.3 实践教育

在下水前，需要首先进行呼吸训练，可将该步骤分为三步开展，首先深吸气后闭气，将头埋入水中，缓慢吐气，后出水吸气，再入水吐气，以此循环。其次，在学生将头埋入水中后，需要知道其掌握自身呼吸节奏，确保能够顺利转换吸、闭、吐三个步骤，后进行反复训练。另外应叮嘱学生吸气时以嘴吸气，否则水可能进入呼吸道而造成呛咳，以此尽快让学生适应游泳的呼吸方式。此后，则可开展漂浮教学，可让学生以手抓住栏杆，随着浮力让双脚漂起，直到达到舒展装态。随后可指导学生以脚蹬池底，联系如何蹬腿，在其熟练后可在浅水区进行滑行联系，维持屈伸、头抬平、两脚蹬后伸直的状态，在学生已经可以在浅水区游走可，可加强训练强度，最后逐渐过渡到深水区练习。当学生已经具备了较高的游泳能力，可在此基础上举行竞赛，进一步提高其游泳能力。为提高其自救与救能，可在竞赛时安插学生落水缓解，要求学生对其进行救助，以提高其反应能力与施救能。另外，也可举办水下救人演戏，进一步提高其应对风险的能力。

3  结语

综上所述，游泳是北京科技大学学生必须掌握的技能，对其综合素养的发展有着直接的影响，但考虑到游泳项目仍然具备一定的危险性，故有必要做好生命安全教育工作。可从安全教育、心理教育以及实践教育三方面入手，将生命安全教育融入体育课程中，培养学生安全意识，提高其自救与施救的能力，进一步提高游泳教学质量。

参考文献

[1] 刘景.生命安全教育视域下游泳教学方法探析[J].运动，2017（2）：99-100.

[2] 严杰星，郝鑫鑫.军事院校游泳教学改革探索[J].当代体育科技，2014（29）：53-54.

[3] 邵伟.高校游泳选项课教学安全保障探讨[J].运动，2015（16）：94-95.

[4] 田小静，罗明刚.北京科技大学游泳生命安全教育现状调查研究[J].当代体育科技，2018，8（10）：207-208.

[5] 步秀青.对游泳教学中安全规范问题的研究[J].河北体育学院学报，2000（4）：55-56.