浅析高中生自我管理与自主学习能力培养

张安博

摘 要：高中是人生中学习的重要阶段，是对九年义务教育知识的提升，同时也是形成完善自我管理的重要时期。如何提高高中生自我管理和自主学习能力，一直是学校、老师、家长所关注的重点。本文则从高中生自身角度出发，对高中生自我管理及自主学习存在的困难及对策进行阐述，从而针对高中生自我管理与自主学习能力的培养展开分析探讨。

关键词：高中生 自主学习 自我管理

随着素质教育的不断深入，学校及家长除了关注学生的成绩外，更注重学生自我管理及自主学习能力的培养，逐渐成为高中生成长发展的必备能力之一，进而逐步加强对该方面的重点培养。良好的自我管理能力和自主学习能力，对高中生未来独立学习、生活以及社会发展打下坚实的基础。在加强能力培养的过程中，不仅需要学校及家长的鼓励和配合，更重要的是需要学生对此给予高度重视。

一、高中生自我管理和自主学习的必要性

我国著名的教育学家叶圣陶先生曾经说：“教育的目的就是为了达到不教育。”我国研究学者认为现代教育的制高点是自我教育，帮助孩子形成自我教育的能力是教师和父母的最大使命。联合国教科文组织国际教育发展委员会明确地提出：“未来的学校的教育模式应当从他人教育变成自己教育自己。”苏联教育家苏霍姆林斯基也认为，“真正的教育”是“促进自我教育，自我管理的教育”。由此看来，促进自我管理和自我教育的工作对高中生的身心健康和长远发展是非常必要的。

二、高中生在自我管理和自主学习方面的困难

（一）高中生的特征

高中生的心理和生理尚处于发育成长阶段，自我控制能力较弱，容易受到外界因素的影響。而在该阶段，高中生的自我意识逐渐增强，但是缺乏鉴定的决心，同时对外面的世界充满好奇、疑惑、不满和冲动，情绪易波动，且不能较好的自我管理。因此，自我管理能力相对较差，同时自主学习能力有待提升。

（二）心理缺失

作为高中生，在该时期学习任务繁重，很容易因压力而产生焦虑、紧张等不良情绪，因此对待事物往往会抱着犹豫、怀疑的态度。缺乏自信，害怕遇到困难，在困难面前很容易选择退缩。长此以往，不利于心理的健康发展，形成内向、逃避的性格，甚至会出现攻击行为。

（三）厌学

由于缺乏学习方法，一些学生有明显的恶心感。初中的“填鸭式”教育使我们习惯于服从教师的监督。但是，高中学习侧重于学习效率和自主学习。

三、提高自我管理能力和自学能力的有效对策

（一）参与校园文化建设

积极参与到校园和班级文化建设当中，有利于高中生提升自信心，建立自我管理及约束能力，并对形成团结互助、责任感等优秀品质产生积极影响。

（二）以促进高中生个性发展来培养自我管理能力

自我管理能力就是要将高中生个体的发展与时代的需要结合起来，把个性发展与时代潮流结合起来，实现促进高中生个性发展、培养自我管理能力的目标。高中生个性发展包括独立思考、自主学习、自我管理、自我服务等方面的要求。

（三）树立时间观念，基于目标和规划有效管理个人时间

时间是上天给予每个人的公平的礼物，所以我们应该珍惜它。高中生应该想想每天做什么是有意义的，并且科学合理地分配时间，永远不要把时间浪费在游戏和网络小说等与学习关系不大的事情上。

（四）控制好情绪，坚持锻炼，保证有一个健康的体格

面对进入高等学校的压力，许多高中生会有各种各样的困扰。比如，心情焦虑、容易沮丧、对学习提不起兴趣等。在这种情况下，学生应该寻找产生不良情绪的原因，然后找到解决方案。

（五）制订计划，每日打卡

高中学生必须知道学习什么，何时学习，知道学习的目的，以及使用哪种学习方法。最好的方法是针对自主学习制订计划，每日打卡自我监督，在重复的行为中形成良好的学习习惯，同时学会认知、学会做事、学会与他人相处，面对问题，学会独立探索，直到找到更合适的解决方案。这些是迈向成功的必经之路。

（六）经常提问，经常做总结，总结要系统化

针对搞不懂的问题，高中生要大胆提问，因为学习的目的就是了解未知。另外，我们学了这么多，要学会总结，把所学的知识系统化。总结也是一种很好的锻炼思维能力、逻辑表达能力的方法。

三、结语

本文结合现阶段高中生自身特点，对高中生自我管理及自主学习存在的困难展开阐述，以自我管理为基础，提升自主学习能力，通过制定目标、树立时间观念、控制情绪、提问总结等方面，制定完善的自我管理及自主学习计划，使其更贴近自身发展目标。通过能力的提升来达成自我提升的目的，继而将自我管理及自主学习应用到高中学习及未来的学习生活当中，定将受益匪浅。

参考文献

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