农百荐书

书名：肺癌患者指南

出版：江西科学技术出版社

定价：36.00元

推荐理由：肺癌是十大恶性肿瘤之首，发病率和死亡率最高且有逐年上升的趋势。本书主要介绍了肺癌的基本情况、肺癌筛查、肺癌预防、肺癌治疗、护理等相关知识。阅读本书后，读者可以清楚地知道肺癌是如何形成的;发现肺癌后应该做些什么;在现有条件下如何配合专科医生获得最佳的治疗方式;认识临床药物试验是怎么一回事;家属在治疗中应该充当一个什么角色;肺癌治疗中和治疗后的注意事项等问题。

内容试读（节选）：

问：我父亲年龄这么大了， 身体也比较差， 能耐受经皮肺穿刺术吗？ 风险大吗？

答：我们需要明确这个检查的目的，并以此衡量其風险。首先获取病理或细胞学诊断是进行CT引导下经皮肺穿刺活检术的目的，没有病理或细胞学诊断依据就没有后续的治疗措施，这就是我们需要冒风险的原因。其次，在操作前我们已通过各项检查评估穿刺的风险，如有明确的穿刺禁忌，医生也不会去做这个穿刺操作，如果出现生命危险那也是意外，不在意料之中。那么到底穿刺能耐受吗？有哪些风险呢？来了解一下穿刺过程：进行CT扫描定位穿刺点，用利多卡因局部麻醉，用穿刺活检针沿穿刺点进针，进针后再次进行CT扫描确认穿刺活检针针尖位于肿瘤内，取组织或细胞学送检。肺脏无痛觉，不会出现疼痛症状，仅仅皮肤及胸壁有痛觉，术前已经进行皮肤及胸壁组织局部麻醉，患者不至于因疼痛而不能耐受。再次，穿刺过程中可能有麻醉药物过敏、气胸、出血等并发症，但过敏发生概率极低，气胸及出血虽然发生概率稍微高一点，但大部分不需处理均能自行缓解。

书名：百位专家说健康：献给父母的中老年实用养生书

出版：江西科学技术出版社

定价：32.00元

推荐理由：《百位专家说健康：献给父母的中老年实用养生书》是一本集科学性、实用性、针对性和可读性于一体的适用于中老年人健康的生活读本。全书分别从老年人常见疾病的防治，良好生活习惯的养成，以及专业用药指南，合理膳食营养，科学自我保健等方面，邀请了百位专家针对各种健康问题为中老年人答疑解惑，是一本全方位指导中老年人自我保健的实用养生书。

内容试读（节选）：

按摩三个穴位辅助降压。

首先是按摩脚底的涌泉穴，就是我们常说的“搓脚心”。这个穴位找起来很简单，将小腿绷直后屈脚，脚底足前部凹陷处就是涌泉穴的位置。用热水泡脚，然后按摩涌泉穴，可改善血液循环，促使血管扩张，从而起到辅助降压、预防心脑血管疾病的效果。患者可在按摩前用7克红花、15克菊花、15克透骨草熬煮20～30分钟，用熬出的汤药泡脚，然后再按摩，长期坚持，降压的效果更好。

其次是按摩劳宫穴，该穴位位于手心的正中间，与脚底的涌泉穴相通，两者结合按摩效果更好。

最后是按摩位于大拇指与食指间虎口处的合谷穴，长期按摩能起到很好的辅助降压效果。

一般来说，患者最好每天按摩每个穴位两次以上，每次按摩100下左右。