大学生心理资本、应对方式与幸福感的关系研究

谢灿杰，肖胜勇，杨玉杰

（广州大学华软软件学院，广东 广州 510990）

幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。它包括生活满意度、积极情绪与消极情绪3个维度。影响幸福感的因素可分为主观和客观因素。其中，主观因素包括人格、应对方式、自尊、人际关系与心理资本等；客观因素包括人口学变量、生活环境和事件、社会关系等。心理资本、应对方式与幸福感的关系十分密切。

心理资本是个体在成长与发展过程中表现出来的一种积极心理发展状态，包括自我效能感、乐观、希望与坚韧性。持状态论观点的研究者认为心理资本是一种积极的心理能力和状态，而特质论者则认为心理资本是一种人格特质。根据幸福感的从上到下理论，个体具有以积极方式体验生活的性格倾向，这一结论被广泛证实。心理资本类似于人格特质，因此理论上心理资本会影响个体的幸福感。事实上，心理资本与幸福感一直都是积极心理学的研究重点，两者具有共同的理论基础。李艳等人研究得出，个体的幸福感指数与心理资本呈正相关。有研究证实，心理资本中的乐观与希望维度都可以促进个体的主观幸福感。

应对方式强调个体为了缓解自身认知失调而采取的一系列行为反应方式，包括积极与消极应对方式。根据幸福感的目标理论，个体幸福感的获得来源于目标的达成，而目标的达成离不开个体主观的努力，那些采取积极措施的个体更容易实现目标。因此，对个体的应对方式进行研究有利于揭示幸福感的产生机制。姜涛等人通过研究发现大学生应对方式中，解决问题和求助两个因子与主观幸福感呈正相关，自责、幻想、退避和合理化四个因子与主观幸福感呈负相关。积极的应对方式，可提高大学生的自我效能感，从而提升其主观幸福感水平，而消极的应对方式会大大降低个体的幸福感水平。

那么，是何种原因导致个体采取不同的应对方式呢？潘清泉等人在研究中发现，贫困大学生面对着更多的经济压力和家庭负担，其心理资本状况可能影响着他对于困境的应对方式。在某军校新生中，心理资本及其各维度与积极应对呈显著正相关。国外研究者Snyder认为，个体面临问题时会采取不同的行为反应方式，那些希望水平高的个体会倾向于采取积极的应对方式；反之，则采取消极的应对方式。

综上所述，大学生心理资本、应对方式与幸福感之间存在相关关系。个体心理资本在影响应对方式的同时，也可能会影响个体的幸福感。基于以上分析，关于三个变量之间的关系做如下假设：

假设1：大学生心理资本与积极应对方式、幸福感呈正相关；大学生心理资本、幸福感与消极应对方式呈负相关；大学生积极应对方式与幸福感呈正相关。

假设2：应对方式在大学生心理资本与幸福感之间起中介作用。

一、对象与方法

（一）对象

本研究采用随机抽样方法，抽取广大华软学院700名学生参与调查，回收问卷数量678份（回收率为96.86%），其中有效问卷数量643份（有效回收率为94.8%），男生293人，女生350人。

（二）研究工具

1.幸福感指数量表

该量表分为总体情感指数量表和生活满意度量表两部分。前者有8个题目，从不同的角度描述了情感的内涵；后者只有1个题目。将总体情感指数量表的平均分与生活满意度量表的得分（权重为1.1）相加，作为总分。个体得分越高，幸福感越强。本研究中，量表的内部一致性系数为0.92，信度较好。

2.简易应对方式问卷

此问卷分为积极应对方式量表和消极应对方式量表两部分，总计20道题目，4点计分。其中1-12题为积极应对维度，反应积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”等；13-20题为消极应对维度，反映消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”。本研究里，量表的内部一致性系数为0.80，信度较好。

3.积极心理资本量表

此问卷共26个条目，由张阔等人（2010）编制，包括自我效能感、乐观、希望与韧性4个维度，采用7点计分法，得分越高，代表心理资本水平越高。该量表的内部一致性系数分别为0.90。本研究中，量表的内部一致性系数为0.90，信度较好。

（三）数据统计处理

将数据录入SPSS统计软件中，对3个量表收集的数据进行信度分析，对三者之间进行相关分析与回归分析，去验证假设1和2。

二、结果

（一）大学生心理资本、应对方式与主观幸福感的相关分析

从附表1中可以看出，大学生心理资本与积极应对方式存在正相关关系；心理资本与消极应对方式存在负相关关系；幸福感与心理资本、积极应对方式存在正相关关系，与消极应对方式存在负相关关系，这一结果验证了假设1。

（二）大学生心理资本、应对方式与幸福感的中介效应检验

研究假设大学生心理资本会通过应对方式去影响其幸福感。应对方式充当中介变量，其中m1-积极应对方式，m2-代表消极应对方式。根据温忠麟等人提出的中介效应检验步骤，对大学生心理资本、应对方式与幸福感三者之间的关系采用逐步回归分析进行检验。具体步骤和结果见附表2。所有回归方程均显著，积极与消极应对方式对心理资本影响幸福感的中介效应显著，积极应对方式所起的效应占总效应的百分比为14.3%。消极应对方式所起的效应占总效应的百分比为6.5%，这一结果验证了假设2。

三、讨论

（一）大学生心理资本、应对方式与幸福感的关系讨论

研究得出，大学生积极应对方式与幸福感呈正相关，而消极应对方式与幸福感呈负相关。这与以往的研究结果相一致。认知、情绪与行为三者之间是相互影响、相互交融的，个体在遇到困境时会产生相应的挫败感，同时会采取相应的行为去调节，以此达到心理和谐的目的，而那些采取积极应对措施的个体更容易从困境中走出来，由此产生自我存在感、自我成就感、自我价值感、自我满足感与幸福感。反之，消极的应对方式会降低幸福感水平。

心理资本与幸福感呈正相关，这也与以往的研究结果一致；心理资本与积极应对方式呈正相关，与消极应对方式呈负相关，这与以往的研究结果也一致。研究发现，心理资本水平越高，其主观幸福感越高。这是因为处于积极状态的大学生会保持乐观的态度，对未来充满希望，发挥自己的韧性，采取的应对方式也比较积极，能快速适应环境的变化，从而有助于幸福感的保持与提升。Heady等人也认为，人的短期幸福感可能与生活事件和个体所处情境有很大关系，但从长远角度来看，自尊心、自我控制与自我效能感等发挥着主要作用。

（二）大学生心理资本、应对方式与幸福感的中介效应

统计结果表明，大学生应对方式在心理资本与幸福感之间起部分中介作用。其中，心理资本通过积极的应对方式影响个体的幸福感，这与以往的研究结果相类似。幸福感的目标理论认为，目标的实现有助于幸福感的获得。个体在目标实现的过程中，需要动力去推动，遇到困难时，希望自己可以找到有效的解决问题的方法，保持一种乐观积极的心态，那么他们体验到过程是快乐充实的。心理资本水平高的个体，对问题的心理免疫能力更高，在解决问题的过程中看待问题的视角比较积极，对于成功的知觉程度较高，因此会不断思考如何解决问题，选用不同的方式去靠近目标。而Snyder也认为，积极的情感和成功的应对方式会不断累积个体的心理资本量，形成良性循环。因此，可以将这一过程归为：高心理资本→积极应对→高幸福感→更高的心理资本。

心理资本通过消极应对方式消极影响幸福感，说明消极的行为与消极的心理密切联系。这是因为个体的心理素质水平较低，能力不足，状态不佳，缺乏相应的解决问题的方式，常常会通过幻想、回避、自我合理化等方式去保护自己的良好感觉。这些自我防御机制和行为模式，短时间内可能有助于个体感觉良好，但本质上并没有让个体获得解决问题的能力，慢慢地这种经验性回避和无效方法的运用会给个体造成更多的消极影响，让个体陷入幸福的陷阱中无法自拔。

四、对提升大学生幸福感的建议

随着社会的快速发展，生活水平的提高并没有带来心理健康水平的提高，心理工作在学校开展的难度越来越大，学生心理问题频发，抑郁焦虑人群激增。如何培养学生的健全人格，如何让学生保持心理健康，以往的模式往往是从问题的角度去解决。在这种视域下，学校心理工作的重心在于矫治有问题学生，预防心理问题发生，而忘了可以去培养学生的心理免疫能力。本研究得出心理资本与应对方式可以影响大学生的幸福感。因此在开展心理工作中，可以尝试从提升学生的心理资本水平，鼓励学生采取积极应对方式的角度来保持他们的幸福感水平。

心理资本的提升可以从素质拓展训练与团体心理辅导两个方面进行，素质拓展训练可以覆盖到每个学生，但是由于其主要以游戏的形式开展，受训练领导者个人素质以及活动场地的限制，无法达到理想效果。因此，对某些心理成长需求高的学生可以选择专业的团体心理辅导进一步挖掘个体的潜能，优化心理素质与结构，从而在这两个相互配合的环节中，累积学生的心理资本，让学生自我感觉更良好，学会用乐观的态度去对待事物，对未来抱有希望，不断发挥自身的主观能动性，提高幸福感。

附表1 相关分析

表2 应对方式的中介效应检验