影响青少年身体活动的家庭体育环境因素研究

史瑞苓 杨玉朦 王立宇 张秀丽 许昭

摘  要：规律的身体活动是促进青少年身心健康的重要因素，但是目前大部分青少年身体活动水平不达标，家庭环境因素是促进青少年身体活动的重要因素之一，但是对家庭体育环境系统性的研究相对不足。本研究以青少年、身体活动、家庭体育环境等为关键词在中国知网、百度学术、Web of Science、Pub Med、NCBI等数据库进行检索，并实施手动筛选，最终纳入有效文献41篇。通过对纳入文献的梳理归纳，综述分析了家庭体育环境变量与青少年身体活动的关系，研究结果显示，家庭环境中的父母因素与青少年群体的身体活动最为密切，过程性变量和非过程性变量均能预测青少年身体活动，但是影响程度未能得到准确的分析，未来推荐使用定性与定量研究对该领域系统整合。本研究对影响青少年身体活动的家庭环境因素进行了回顾、分析，提出进一步的研究建议，希望能为青少年身体活动促进研究以及采用这一理论指导实践工作提供证据。

关键词：青少年  家庭环境  身体活动

中图分类号：G812                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）12（b）-0200-03

身体活动可以促进青少年身心健康，如提高主观幸福感、降低焦虑、预防肥胖和改善视力不良等。因此，促进青少年身体活动是国家公共卫生政策的一个关注点。世界卫生组织建议，青少年每周至少参加60min中到高强度的体育活动，然而80%的青少年没有达到要求[1]。

家庭作为最初培养体育锻炼行为的重要场所，父母的榜样作用和体育态度对培养家庭成员锻炼行为、形成良好习惯发挥着至关重要的作用[2]。过去，我们将学生身体活动的减少过多地归咎于学校体育，而忽略了家庭在培养学生锻炼行为中的重要性。

近些年来有关家庭环境与青少年身体活动的研究也越来越多，基于体育环境、家庭环境以及国外“家庭体育环境”等文献的分析，可以将家庭环境分为过程性变量和非過程性变量[3]。非过程性变量是指相对稳定的静态家庭特征，包括3种：家庭结构、家庭收入、父母教育程度。过程性变量包括家庭中可以用于学习和娱乐的物理工具、父母与子女的互动、父母对子女的发展投资等。家庭体育环境是指影响家庭成员进行身体活动的家庭因素总和。阳家鹏将家庭体育环境的维度按照文化结构的三分法理论分为家庭体育物理环境、家庭体育行为环境和家庭体育心理环境。但是对家庭体育环境系统性研究相对不足，因此有必要对前人研究成果进行梳理，帮助我们更好地解决这一问题。

1  家庭体育物理环境

家庭体育物理环境是家庭中可用和易用的物理资源，具体而言包括家庭各种运动器材、电子媒介，家庭周围的运动设施等。

有研究通过安装锻炼器械来增强身体活动，Canning[1]的研究认为在家安装跑步机，其体育锻炼的坚持性比对照组要好。Carrie D Patnode发现家庭中可用的中小型体育器械可以促进男孩中高强度的锻炼行为，但是对女孩不起作用。

也有证据表明减少看电视次数，会显著减少肥胖水平，Cliona Ni Mhurchu、Simone A. French通过控制看电视的时间来减少久坐行为，从而达到控制体重的目的。电视只是电子设备之一，考虑到孩子们也花费大量的时间参与其他屏幕活动（电脑、手机），为了弥补不足，还有一些研究通过改变电子游戏的方式来增强身体活动。Jacob E. Barkley的研究表明，使用手机与久坐少动有关，锻炼时使用手机会降低强度。使用手机频率高的人不如其他用户健康。因此使用手机和看电视等其他屏幕方式一样，不仅导致久坐少动，而且会干扰有计划的训练。

综上所述，家庭可以为青少年提供简易上手的体育装备，这些装备有助于促进青少年身体活动;同样，家庭也可以提供使青少年久坐不动的装备，如手机、电脑、电视等。因此，改善家庭体育物理环境可以促进青少年身体活动。

2  家庭体育心理环境

家庭体育心理环境主要是指父母对孩子从事身体活动的价值信念、期望信念和态度。

Kimiecik Jay C早在1996年就探讨儿童体育锻炼信念与中高强度身体活动的关系，并且对父母、孩子信念感知的相互影响力与身体活动之间的关系进行研究。结果显示，儿童对自身参与身体活动的坚持信念能够预测其自身身体活动中的显著差异，且儿童对父母信念的认知与其身体活动无关。追踪典型相关分析表明，身体活动最显著和积极的预测因子是儿童的能力知觉、他们对任务和自我取向的认同程度;第二项多元回归分析显示，儿童对父母对他们信念的认知与自己对身体活动的信念显著相关。

有研究显示家长的体育态度显著预测孩子的身体活动水平，Julien E. Bois发现母亲的角色塑造行为对孩子有直接的影响，母亲对孩子体育锻炼能力的信念通过影响儿童的感知能力间接影响儿童身体活动水平;父亲对孩子坚持参与体育锻炼的信念则直接影响孩子的身体活动水平，同时影响到孩子对体育能力的认知。

综上所述，家长参与运动促进子女建立运动意识和锻炼行为，使其感受到体育锻炼是生活的一部分。但是锻炼行为的建立和锻炼行为不是同步的，这是因为它们受不同条件的限制，因此父母应对孩子建立起良好的期望信念和态度。

3  家庭体育行为环境

（1）家庭体育行为环境的形式。

家庭体育行为环境是父母组织孩子进行身体活动的互动形式，这种互动形式分为2种，一种是父母对孩子参与体育活动的要求，另一种是父母对孩子参与体育锻炼的应答。前一种是控制性的，后一种是支持性的。