高中体育教学中终身体育教育核心思路

崔智勇

摘 要：终身体育意识的培养是当前高中体育教学的目标之一，也是素质教育背景下高中教学新的特点。众所周知，高中生学习压力大，课业负担重，体育课程在很多地区不列入高考范畴之内，使人们较为忽视这方面的教学。据调查，一些高中为了留出时间给学生复习，将体育课的课时一再压缩，甚至在高三阶段取消了体育课。好的身体是有效学习的前提，体育运动不仅能够起到强身健体的作用，还有助于学生缓解压力，释放情绪。因此，高中体育教学必须树立新的理念，通过多元化的教学实施终身体育教育，养成学生运动的好习惯。

关键词：高中；体育教学；终身体育

高中是教育教学的最佳时期，高中生正处于长身体的时候，体育课程作为锻炼学生体能素质的一门学科，能起到强身健体和意志力培养的重要作用。在应试教学理念的制约下，教学工作常常忽视体育学习的意义，高考的巨大压力也让学生牺牲了仅有的运动时间。长此以往，学生的体能得不到锻炼，难以产生运动的兴趣，也不利于养成好的习惯。终身体育教育是素质教育理念下高中体育教学的目标，它的养成不是一蹴而就的，需要将体育贯穿于学习的始终，通过挖掘学生的兴趣点来培养学生运动的习惯。本文就结合高中体育教学的现状，对终身体育教育核心思路的构建进行说明，从而促进学生身心健康发展。

一、终身体育的概述

顾名思义，终身体育是指一个人终身受到体育文化的熏陶，从事与体育有关的活动或参加体育运动。它既可以增强体质，还有助于身心健康和愉悦。换个角度而言，终身体育也是指不同年龄、体力的人在任何时间和地方都可以进行锻炼。高中是学生长身体的最佳时期，积极开展终身体育教学，会使他们受益一生。当前，我国百姓已经意识到体育锻炼的重要性，并积极投身运动之中，但是能够树立终身体育意识并坚持下去的人非常少。在学生时期树立他们正确的思想，是辅助学生成长的有效途径。同时，在高中教学中全面贯彻和落实终身体育教育的核心，还能够彰显学生的主体地位，挖掘学生的运动潜能，在紧张的学习壓力之余给学生提供一个放松身心的机会，锻炼他们的意志力和耐力。

二、高中体育教学中终身体育教育

1.树立学生终身体育运动的理念

终身体育运动思想的形成不是一个简单的过程，一直以来的灌输教学方式影响了学生对体育学习的热情，导致他们被动地参与运动，对体育没有深入的了解。终身体育教育核心思路就是要先树立学生正确的意识，让他们对体育运动产生主动学习的兴趣。作为教学的主导者，教师还要建立一个充分沟通、彼此交流的课堂，明确学生的体能状况，根据他们的实际设立运动目标。同时，要将终身体育运动贯穿教学的全过程，潜移默化地渗透其中，以便更顺利地实施教学。

2.实施开放体育教学，吸引学生自觉参与

学生作为高中体育教学中的主体，在体育课堂上，教师需让学生充分认识到自己的主体地位，树立主人翁意识，为终身体育意识的培养做好准备工作。因此，高中体育教师可采用开放式教学模式，提升运动项目和身体锻炼的吸引力，促使学生自觉主动地参与到课堂活动中。诸如，在高中体育篮球课堂上，教师应当结合不同学生的实际需求制定不一样的学习目标，平常接触篮球较少的可从基础的运球、传球和接球开始训练；拥有一定篮球基础的可以进行重点动作、技术强化，像上篮、投篮、运球过人、交叉步运球等；篮球技术较好的则组织他们进行半场3VS3比赛，或演练一些简单的攻防战术。在完成教学后，让学生开展讨论，对运动学习的情况加以概述。通过这样的方式，学生能够被吸引到运动学习之中，对体育学习也会产生浓厚的兴趣。

3.借助微课实施教学

不可否认，终身体育运动是一项艰难的任务，需要一个人长期坚持。高中生心智还没有完全成熟，要想终身参与运动难度较大。教师就要以兴趣为切入点，通过多元的方式吸引学生参与体育活动之中，让他们发现体育的乐趣。微课教学的实施就可以走出以往课上教学的局限性，让学生通过观看视频学习运动的技巧，即便是在天气恶劣的状况下也不影响教学进度。比如，运动员在起跑之前，身体重心是否前倾？跳远的各个过程如何细化？微课可以循环播放、可以暂停、可以分步讲解，学生仔细观看、细细思考，很快就可以掌握动作要领。在观看微课的过程中也可以与自己进行对比，从而学习正确的运动方式。

总之，高中体育教学必须对终身体育教育有一个明确的认识，通过教学方法的多元建立激发学生终身体育运动的理念，让他们养成良好的运动习惯。

参考文献：

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