浅谈高中体育教学中学生终身体育意识的培养

布琼

摘要：在调查研究中发现，高中阶段的学生面临着繁重的学习压力，每天遵循“两点一线”的生活和学习模式，致使学生的身体素质出现了明显的下降趋势。基于此，教师必须要认识到高中体育教学的重要性，还要紧紧围绕新课程理念下的体育教学要求，在强化体育技能教学的基础上，培养学生的体育人格，并形成终身体育的意识，最终实现学生的身心全面发展。

关键词：体育教学 体育意识 培养策略

一、科学选择体育教学内容

科学选择体育教学内容，是提升高中体育教学有效性的关键，也是培养学生终身体育意识的重点所在。只有科学选择体育教学内容，才能满足学生的体育学习需求，最终激发学生的终身体育意识。具体来说，在选择体育教学内容的时候，应从以下几个方面进行选择：首先，做好理论引导工作。加强体育理论教育，对于培养学生的终身锻炼意识、满足学生的终身体育要求，具有十分重要的价值。因此，在选择体育教学内容的时候，就必须要加强理论教育，引领学生积极主动参与到自主锻炼中，最终实现终身体育意识的培养;其次，立足于学生的认知規律，科学选择教材内容。在培养学生终身体育意识的时候，可结合学生的实际情况，有针对性地选择与其相适应的终身体育教学内容，确保所选择的体育内容与学生的年龄、性别相符合，最终促使学生在因材施教的体育教学内容中，激发自身的终身体育意识，最终形成终身体育的好习惯;最后，积极创新体育教学内容。激发学生的体育学习兴趣，是培养学生终身体育意识的基础和关键。这就要求体育教师在开展教学的时候，必须要结合高中学生的实际情况，增设高中学生感兴趣的体育内容，促使学生在积极参与的过程中，逐渐强化自身的终身体育意识。

二、改进和优化体育教学手段

体育课堂教学手段和途径不仅决定了高中体育课堂教学效果，也决定了学生终身体育意识的培养。因此，高中体育教师在培养学生终身体育意识的时候，必须要改变、更新传统的体育教学手段，借助多元化的体育教学模式，增强学生的终身体育意识。首先，实施因材施教，在优化高中体育教学的时候，为了提升体育教学的有效性，教师应结合“因材施教”的原则，结合不同的学生制定出个性化的教学方案、评价标准、教学目标、教学内容等，同时还要结合学生的体育情况、性格特点等，实施差异化的体育教学，促使学生在学习的过程中，逐渐形成终身体育的意识;其次，实施多媒体教学，在培养学生终身体育教学的时候，为了营造多样化的教学手段，教师在开展和优化课堂教学的时候，还必须要融入多媒体信息技术这一手段，引导学生在视频观看下，掌握一定的体育运动技巧，并最大限度地激发学生的体育学习兴趣。以“篮球”教学为例，教师在培养学生终身体育意识的时候，就借助了多媒体的途径，将篮球的技巧进行了直观、形象的展示，促使学生在观看的过程中，掌握相关的篮球运动技能，推进篮球学习效果;最后，开展趣味性教学，为了实现学生终身体育意识的培养，教师必须要立足于当前体育教学枯燥无味的现状，将体育游戏融入体育课堂教学中，使得学生在趣味性极高的体育游戏下，感悟到体育的乐趣，最终实现体育终身意识的培养。以“热身运动”中的侧压腿教学为例，教师就可以引导学生利用“雨点变奏曲”的体育游戏，引导学生在游戏中完成训练;在“长跑训练”中，教师就可以将老鹰抓小鸡、蛇形跑步的游戏融入其中。如此一来，通过体育游戏的融入，使得学生在趣味性的体育学习中，真切体会到体育锻炼的魅力，最终促使学生自愿自发地参与到体育锻炼中，形成终身体育的意识。

三、鼓励学生自主锻炼，奠定终身体育的基础

高中体育教师在培养和发展终身体育意识的时候，还必须要积极鼓励学生参与到自主锻炼中，使得学生在自主参与的过程中，逐渐形成强烈的终身体育意识。首先，针对高中学生的实际情况，教师在鼓励学生自主锻炼的时候，应结合学生的实际情况，积极开展学生感兴趣的体育活动，包括：羽毛球双打竞赛、跳绳比赛等，促使学生在积极参与的过程中，逐渐强化自身的终身体育意识。其次，教师在鼓励学生自主锻炼的时候，还必须要结合不同年级的实际情况，引导学生进行针对性的体育锻炼。具体来说，针对高一的学生，由于其学习任务不太重，可积极开展多种体育活动，促使学生在参与的过程中，逐渐形成良好的体育习惯;针对高二、高三阶段的学生来说，由于其学习压力比较大，应合理引导学生开展体育锻炼，引领学生借助体育锻炼缓解自身的紧张情绪。最后，在鼓励学生自主锻炼的时候，还必须要给予足够的鼓励和引导，使得学生在学习过程中感受到体育的成功感，不断提升学生参与体育运动的信心，最终帮助学生逐渐形成终身体育的习惯。

四、结语

综上所述，新课程改革的背景下，高中体育教师在开展体育教学的时候，必须要重视学生终身体育的培养，引领学生在体育运动中形成终身体育的习惯。基于此，高中体育教师在组织和开展体育课堂教学的时候，必须要科学选择体育教学内容，并对传统的体育教学手段进行更新，鼓励学生积极参与到自主锻炼中，最终引领学生在体育学习的过程中，逐渐形成终身体育的良好习惯。