中医姜枣汤有效防治空调病

赵美兰

现在空调普及，但人的自我感觉却越来越不好，经常是疲惫无力、头痛、感冒、风湿痛、颈肩痛加重。胃肠道疾病频发，女性月经不调、下腹疼痛、心脏病的发病率也增加，鼻炎、哮喘等呼吸道疾病高发，还有些出現面神经麻痹。其实，这些症状很大一部分是起因于空调。室内外温差悬殊，使人受到两个极端的“热冲击”和“冷冲击”，导致疾病。

中医里的姜枣汤对防治空调病有一定效果。姜枣汤有暖胃、养胃的效果，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处，效果显著。症状严重时，可内服加外用，口服热姜汤并用姜汤泡脚、洗手，达到祛风、舒筋活血的作用。感冒喝姜汤更是有效。办公室的朋友可带一些姜丝泡水喝，配上一些绿茶，口感很好。但姜汤不宜过咸过浓，一天一杯可以。姜汤中可加入适量红糖，红糖有补中缓肝、活血化瘀、调经作用，更适合女性朋友。