当心不良情绪引发糖尿病

彭永强

图/刘志永

我国对于疾病有种传统的说法，叫“病由心生”，意思是说人的疾病主要是由心理因素、精神因素等引起的。尽管这话有一些“唯心主义”倾向，然而，仔细深究不良情绪与疾病的关系，这种说法不无道理。尤其是目前普遍的糖尿病，更是與不良情绪密切相关。

糖尿病的发病机理在于人体内胰岛素分泌绝对不足或者相对不足。在人体的自身运行循环中，胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经功能的影响。当人们处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪之时，人体交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素的分泌;同时交感神经还会促使。肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌。如果这样的不良情绪长期存在，则可能引起胰岛B细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，久之就会导致糖尿病。

值得一提的是，不是所有人都会因为不良情绪而诱发糖尿病。不良情绪对于胰岛素分泌的影响，对于中老年人而言更为明显。再者，也并非是一般的不良情绪就能导致糖尿病，只有这种不良情绪反复刺激、持久作用于人体机体时，才有可能诱发糖尿病。

相同的道理，紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪，也会导致糖尿病人病情反复或加重。专家强调，糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。患者还可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时找专科大夫就诊，避免加重病情。