微视界

微养生

好身体搓出来！这6处没事搓搓对身体好

搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。搓鼻 ：润肺提高免疫力;搓耳 ：养阴降三高;搓腰：强肾通气血;搓手 ：护心延衰老;搓脚：健脑防百病;搓额头：醒脑提神。

一天一个梨 医生也远离？吃梨有多重健康功效

常言道，“一天一苹果，医生远离我”，但除苹果外，许多其他水果同样富有营养价值，比如秋冬时节经常食用的梨。梨中所含的纤维有利于肠道运输，宿醉后食用可有效补救，是一种极好的排毒水果。除上述优点外，法国健康杂志《Topsante》还一一列举了梨的其他功效：预防骨质疏松、对抗过敏反应、预防2型糖尿病、有助于胎儿正常发育。

冬天吃这两种食物 疾病绕道走

1、冬吃芋头，疾病绕道走。长期食用，对于甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤有一定预防和辅助治疗作用。

2、每天吃苹果，毛病绕道走。中医认为，苹果性甘味凉，微酸，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果，对身体健康极有好处。

久坐伤大脑 没事儿走两步

据伦敦大学国王学院的一项新研究，久坐还可能会让你更健忘。而且，另外一项相关研究还显示，久坐不动会增加患阿尔兹海默症的概率。所以，专家们建议，可以定个闹铃提醒自己隔段时间就起来走两步。

微笑话

熊孩子

儿子拿着一张破纸，对我说：“爸爸，我有一张藏宝图，我送给你，你给我10块钱好吗？”

我拿过来一看，说道：“你这不就是画的咱家，怎么就叫藏宝图了，还问我要10块钱。”

儿子：“爸爸，你看看用红笔画的地方。”

我仔细一看，沙发底下，桌子腿底下……这小崽子，这可是我藏私房钱的地方，赶紧跟儿子说：“那啥，宝贝儿，我给你50块！”

生活不易

七大姑八大姨三连问：多大了？工资多少？有对象了没有？

亲妈三连问：早睡觉了吗？喝热水了吗？吃饱了吗？

保安大爷三连问：你是谁？从哪里来？你要干什么？丈母娘三连问：有车吗？有房吗？存款多少？媳妇三连问：那女的是谁？你看上她了吧？我和她谁漂亮？

老板三连问：工作完成了吗？工资不想要了吗？不想干了吗？

逗乐宝宝

晚上下班回到家，见两岁的儿子蹲在洗衣盆里哇哇大哭，老婆站在一旁束手无策。

我问老婆：“儿子怎么了？怎么哭得那么伤心？”老婆苦笑说：“他想用盆把自己端起来。”

尴尬

老板娘请大伙去KTV玩，我凑巧坐在她旁边。看她往酒杯里放了颗小番茄，我知道她挺懂养生的，于是也往自己酒杯里放了颗小番茄。

然后她把小番茄吃了，放了颗话梅进酒杯；我也把小番茄吃了，放了颗话梅进酒杯。

再然后她把话梅吃了，放了片柠檬；我也把话梅吃了，放了片柠檬。

这时她说：“你够了啊，别学我，我是要区分开我和你的酒杯。”

微言论

尽可多创造快乐去填满时间，哪可活缚着时间来陪着快乐。

——闻一多

如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。

——牛顿

书到用时方恨少，事非经过不知难。

——陆游

当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。

——卢梭

一个人的胆子大，才能有作为；畏怯的人，懦弱的人，他虽然没有身临其境的危险，但只要一听到人家的恐吓言语，早已吓得不知所措，试问这样的人可能有什么建树呢？

——戴尔·卡耐基