“EB流感”属乌有，奢谈“严重”是子虚

文/子 陆

进入2019年以来，谣言仍有出现。年初，微信上有一则消息就传遍了朋友圈。这则消息以所谓的 “卫生局通知”称，最近有一种“EB流感”传播得很厉害，“一旦感染，治疗起来很是棘手”。消息打着“关爱儿童”的幌子，告诫人们“要常喝水，保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥”，危言耸听地说如果“喉咙黏膜干燥，病毒10分钟内就能入侵体内”。消息要求将此通知“发到家长群里，让孩子们注意”。

对此，有权威医学专家指出网传“通知”中的五大错误：①流感没有“EB型”，只有甲、乙、丙、丁四型。 “EB型”是编造出来的。②流感病毒的传染需要一定过程，不会在“10分钟就进入体内”。③流感的高危人群除儿童外，老年人、慢性病患者、孕产妇都是。④现在的卫生健康主管部门名称是“卫生和计划生育委员会”（简称“卫计委”），而不称“卫生局”了。所以，所谓“卫生局通知”一看就是冒牌货。⑤流感预防单靠喝水没有多大用处，最重要的预防是如下方法：

1．接种流感疫苗。有条件的情况下要接种流感疫苗，能有效地预防流感，保证自己的健康。

2．勤洗手。手部每天都要接触到各种细菌存在的地方，所以外出回来进家，一定要用流水洗手，并打上肥皂反复搓洗，全部洗手时间至少需30秒。

3．开窗通风。寒冷的季节也要开窗通风，不能因怕冷而让门窗总是紧闭。上午10点和下午3点是开窗的黄金时间，每次开窗半小时即可。

4．戴口罩。流感高发季节尽量不去人群密集的地方，如果必须去就要戴上口罩。因流感病毒主要是通过口鼻传播的，所以戴口罩能有效地保护自己不被病毒侵袭。对于已经染上流感的患者，戴上口罩既是防止寒流对自己的刺激，还可以防止病毒的外传；还要注意在打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻。

5．饮食合理。饮食合理、营养全面可增强免疫力，能有效地抗击流感，例如每天喝碗用小米、燕麦、糙米、绿豆、红豆等杂粮熬制的粥，适量进食富含优质蛋白质和铁的猪肉、羊肉、牛肉等肉类，每天吃些富含维生素C的水果如柑橘、柚子、大枣、猕猴桃等及富含胡萝卜素的橙黄色果蔬如胡萝卜、杧果、红薯、南瓜等，每天吃些香菇、猴头菇等菌类，都是抗流感不错的选择。