花季少女 让雨季不再来

肖 欢

北京潞河医院(101149 )

某一天的早晨醒来，是不是感觉到身体悄悄地发育了；某一个回眸瞬间，开始对某个小男生的好感增加了；渐渐的，自我意识浮现了，小烦恼增多了……是的，这就是青春期，别怕，宝贝，我们一步步了解青春期，应对青春期吧！

女性青春期一般在10～19岁，是由儿童到成人的转变期，是一个生理、心理迅速发育成熟的时期，青春期神秘浪漫，也是少女们的“花季”“雨季”，“花季”少女快乐多多，雨季少女烦恼多多。

月经初潮是女孩进入青春期的重要标志。月经被称为“来坏事了”、“倒霉了”，真的这么不堪吗？当然不是。女性子宫内膜在内分泌影响下周期性地剥脱并从阴道排出，每月一次，称为月经。经前紧张症或痛经，是常见的烦恼。有的少女在月经来潮前一周左右出现精神紧张、烦恼、头痛等，这主要是体内雌激素和孕激素分泌的不稳定引起，多数不用治疗；痛经不严重者不需治疗，可以热敷，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，如果痛经严重，可口服止痛药或就医。月经是女性相伴半生的好朋友。

进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素作用下，女性生殖器官逐渐发育成熟，同时伴随了第二性征的出现，如乳房发育，阴毛、腋毛分布等。这一时期的卵巢发育开始成熟，每月周期性排卵，成熟卵子在输卵管与精子相遇形成受精卵，游走回宫腔，一个生命就在子宫开始孕育、生长。青春期女性因心理及生理未成熟，应避免发生性生活；若不可避免，要注意严格避孕，建议首选使用安全套。除避孕效果可靠外，安全套是阻止性病传播的唯一有效措施。紧急避孕药是事后避孕补救的办法之一，容易造成阴道不规则出血，避孕效果不可靠，不是首选。

随着青春期生理变化，随之而来的还有一系列的心理变化。比如，有了独立的思维，觉得与父母有代沟；情绪发展，情感丰富易变，变得多愁善感；自我意识增强，性意识萌发。

萌动的青春美好，却也能酿成灾祸；青春期生理虽然已在机能上接近成熟，但是这一时期的思想、心理、智力认识能力都远远未达到社会文化意义上的成熟，早恋必然会贻误青春年华，荒废学业，“偷尝禁果”代价沉重，一般少女缺乏避孕知识，常存侥幸心理，怀孕又不敢告诉家长，错过流产的最佳时机；少女的子宫还未完全发育成熟，流产术须冒很大的风险。另外，不洁性行为会有感染性病、艾滋病等风险。 那么对于青春期悸动，该怎么面对呢？

首先，与男同学交往应大方得体，保持距离，不超越友谊的界限；不轻易接受男生赠送的礼品，理智谢绝异性的爱慕与追求。

其次，青春年少正是孜孜不倦，汲取“养分”的好时光，要把心思放在学业及完善自我上，把自己琢磨成一块美玉。

第三，加强与父母、老师的沟通。青春期少女羽翼未满，稚气未脱，很多人生大事抉择需要长辈的指引扶持，少女们要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。

第四，学会自我保护，提高警惕性，防范坏人。不要到酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面；衣着不要太暴露；不要贪图小便宜，对熟人的过分殷勤要小心；不读淫秽色情书刊，不看黄色录像。

青春是懵懂悸动的；青春是美好多彩的。认识青春期，了解青春期生理心理变化，让我们平稳渡过这一段人生中最绚烂的时期。让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华！