关于健康心理学在军队中的研究价值分析

刘一凡 史明昊 苏胡鑫

摘要：本文簡述军队中健康心理学的应用内容以及主要意义，从军人个体、军队团体、军队整体的发展三方面阐述了其研究价值。并从提高心理认知、营造氛围培养情感两方面阐述了健康心理学在其中的应用路径。

关键词：健康心理学；军队；研究价值

引言：

健康心理学属于新兴学科，将其应用到军队当中，可充分发挥出学科优势，促使官兵以良好的心理状态参与训练和工作。作为军政工作的重点内容，健康心理学具有重大研究价值。

一、军队中健康心理学的研究内容

（一）内容

在社会不断发展下，心理学的研究领域更加宽广，健康心理学主要研究的内容是：改善人们人格和情绪；不良生活习惯、保持健康；促进医改进行、转变不良医患关系；积极宣传、打造健康生活模式。总体来说，在军队中应用健康心理学可将军人生活方式以及行为习惯等基础问题显示出来，进而展开一系列的诊断和治疗过程。主要目的是让军人了解自身心理状况，依照预防为主的原则展开治疗，进而实现军人的身心健康发展。

（二）意义

军人的心理健康是指日常参与生活、训练、行动等过程中展现出的心理素质。对军人展开心理健康教育可培养军人形成良好的心理素质，以优秀的品质参加各项工作，促使军人的人格逐渐完善，确保各项任务高效执行，进而促进军队的健康发展[1]。

二、军队中健康心理学的研究价值

（一）促使军人形成健康心理

从狭义概念上，心理健康指的是人在经历事件时展开的一系列心理活动，良好的心理健康可实现军人行为、情感、人格以及意识等方面高度协调，促使军人更好适应社会发展。从广义概念上，心理健康指的是持续良好的心理状态。通过健康心理的指导，可缓和部队军人来自工作和生活的心理压力，有效解决其存在的心理问题。例如：部分军人在军队生活当中，可能出现自我意识不清晰，存在交际困难以及各种意识方面的困扰，这些常见的心理问题，在健康心理学有效指导下都可有效解决。掌握了健康心理学知识，军人可使用正确的方式将自身心理不良情绪发泄出来，并做到有效控制自我情感。同时将健康心理学应用到军人训练当中，能转变军人的处事作风，避免出现过度草率和犹豫等问题，形成坚定的品质。掌握各种交际技巧，形成良好的交际能力，与周围战友之间形成良好的交际氛围。除此之外，定期为军人组织心理训练，可辅助军人对自我有正确认识，形成良好的心态，以健康心理学当中各类方法，提升军人的心理健康水平。

（二）提高军人团体合作能力

军队属于特殊类型的团体，整体心理健康的状态对作战能力有重要影响，同时军人的配合与作战能力和国家军事力量的发展息息相关。因此，及时进行健康心理教育可维护整个团体的心理健康状况，防止个别军人出现心理问题，影响集体的配合状态。与此同时，还可解决军人之间产生的摩擦，提高团体的凝聚力。健康心理学的应用既可提升军人个体的健康品质，又可提升整个团体的合作能力。除此之外，在军队中展开多样化的心理健康指导方式，能形成良好的团体合作氛围，打造和谐的环境氛围，为军人团体高效执行任务奠定心理健康基础。

（三）促使军队健康发展

在军队中展开心理健康教育，能提升军人个体以及团体合作能力，进而促使军队整体健康发展。军队整体的发展应从军队中的个体心理健康出发，有效开展心理辅导和状态监督工作，打造出和谐的环境氛围，和驻地群众共同举办各类拥军活动。同时做好军队中先进事迹的报道，弘扬当前时代赋予军人责任感与使命感，通过以上方式对军人展开心理健康教育，通过各种实践活动，展现出健康

心理学的价值。例如：在军队艺术节中，对军人展开健康心理教育，防止军人形成盲从和拜金等心理。通过具体的节目或者先进事迹，开展心理价值观念教育，让军人感受到身为军人的责任和义务，形成自觉履行岗位职责，扎根于基层的良好心理品质。此外，还可利用各种拥军活动，在军人和群众之间建立良好的感情，这样可防止基层军人由于军地不同产生的落差心理。

三、培养军队健康心理的途径

（一）提高军人心理认知

在向军人展开心理健康教育时，可使用健康心理学中各种积极的理念，以及调节自我心理的方式等，引导军人形成积极的心理认知。正确发现自身存在的积极潜能，从而对自身心理状态有正确的认知，在心中形成更加积极的力量。例如：使用解读、自省、正面引导、提醒等心理调节方式，让军人形成良好的心理思维，进而形成良好的心态，将心理认知转化为实际行动。

（二）营造良好氛围，丰富军人情感

军人的情感体验是在各种环境氛围中形成的，当前军队结构发生了巨大调整，部分军人自我意识加强。在部队的日常管理过程中，要考虑军人情感需求，适当将健康心理学内容渗透其中，促使军人提高训练热情，营造良好的军队环境氛围。与此同时，还可使用各种拓展训练，例如：心理训练、演讲比赛等不断丰富军人的情感体验，缓解训练压力，提升其对军队生活的满意程度[2]。

结论：

总而言之，军队是我国军事力量的主要担当，在军队建设过程中，将健康心理学融入其中，利于军人和军队的共同发展。因此从事军队心理服务相关人员应通过日常的心理教育活动，充分利用健康心理学内容提升军人的积极心理认知，为军人营造良好的环境氛围，体验多样化心理情感，提高军队整体的心理健康水平，促进我国军队建设不断发展。

参考文献：

[1]王海波，李晨，王宝龙，冀楠，何炜.教育心理学在军队医学院校《医用基础化学》教学中的运用[J].重庆医学：1-5[2019-04-24].

[2]梁瑜.积极心理学理论在突发事件应急处置中的应用研究——以军队基层干部队伍管理为例[J].管理观察，2016（30）：82-84+87.