花样跳绳在小学体育教学中的实践与研究

李 科



花样跳绳在小学体育教学中的实践与研究

李 科

(南宁市中山路小学，广西 南宁 530000)

花样跳绳在小学体育教学中应以培养学生的兴趣为主线，遵循学习由易到难、循序渐进的原则进行教学，同时注重课内学生的掌握花样跳绳的基本技术工作，课外积极调动学生参与体育锻炼的积极性，并结合学校大课间、比赛等活动给学生提供展示的舞台。

小学；体育教学；花样跳绳

跳绳运动在我国历史悠久，广泛流传。我国虽然是世界跳绳运动大国，但大众整体跳绳运动水平处于原始状态，但远远落后于欧美、日、韩等发达国家和地区。而且我国对跳绳这项运动重视不够，缺乏花样跳绳的专项教练员、相关资料教材、体育教师的进修与培训及指导，同时也缺少对跳绳运动的研究，也不了解当前国际跳绳运动发展的动态，给人们带来的好处以及科学的跳绳方法、及技术等宣传不够。随着阳光运动的开展和全民健身运动不断深入开展，参与跳绳运动的人越来越多，它将成为一项终身体育项目。花样跳绳对于发展人体的灵敏度、速度、弹跳力及耐力等身体素质有良好的作用。它不但有助于发展身体素质和主题发育，而且还能陪养学生的注意力，增强自信心，提升承受力及合作意识和团队精神。

新课程理念指导下的体育教学强调“健康第一”，通过课内外的教育教学，让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面得到充分的发展。马斯洛的需要层次理论告诉我们：人在满足了生理、安全需要之后，继而产生一种爱和归属的需要。走进学生的心灵，找到情感的支撑点，建立起情感沟通的桥梁，才能使学生产生心灵的感应、情感的交融，营造出生动、活泼、和谐的教育氛围。于是，我在体育教学中充分地利用我们周围的亲情资源，通过活生生的教育对象的接收、反应、内化、行动而产生情感共振效应，让孩子在爱的熏陶下健康成长。

本文依据问卷抽样调查的结果，针对学生在学习和掌握动作的技能过程中表现出来的心理形评价方式对学生进行深入的探讨与分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

南宁市中山路小学一至五年级学生465人。

1.2 研究方法

1.2.1问卷调查法

设计调查问卷，采用问卷调查法，对一至五年级学生实施问卷调查（让学生在教师的指导下填写问卷）。共发放问卷465份，回收问卷427份，回收率为91.8%。

1.2.2观察法

通过观察，了解学生在学习花样跳绳过程中遇到的困难及出现的各种问题，以不断调整教学计划及内容。

1.2.3文献资料法

查阅相关文献资料

2 结果与分析

2.1 学生在接触调查访问之前花样跳绳练习时的情况

由于学校运动场地受到一定的限制，而跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于体育器材简单，不需要很大的场地容易开展，因而在我校开展花样跳绳体育活动。在课题研究中，通过运用多种教学手段和方法，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。让各年级学生掌握花样跳绳技术，为终身体育的项目奠定基础。所以选择了跳绳作为培养学生终身体育锻炼的项目，对此学生的反馈见表1、表2和表3。

表1 学生初接触跳绳项目的调查

项目人数% 非常喜欢有点喜欢一般喜欢不太喜欢非常不喜欢15017610528632.337.822.661.3

表2 小学生想学习花样跳绳的调查

项目人数% 非常想想随便不想非常不愿意1612066524934.644.3145.21.9

表3 小学生参加体育锻炼后认为身体健康得到提高调查

项目人数% 肯定有有不清楚不一定没有14719188162331.641.118.93.45

从表1、表2、表3可以看出，学生主动参加体育锻炼的意识还非常差，没有形成自觉锻炼的习惯，参加体育活动是随意性的、缺乏主动性、积极性。这就要求教师启发和引导学生从小关心自己的健康，反复给他们讲述为什么要经常进行体育锻炼的好处，指导他们进行锻炼的同时，要让他们掌握锻炼身体的方法，使之养成终身体育锻炼的好习惯。

2.2 实践（一年）后的学生对花样跳绳练习状况

为更好地全面地让各年级学生掌握花样跳绳技术，为终身体育的项目奠定基础。

在教学中，通过学习和展示、自编简单的花样跳绳技术动作，让学生在课余时间能够与同伴练习或给家人展示，也是家长了解孩子在校表现及学习情况的一个窗口，家长可以从了解自己孩子的优缺点，从而达到配合学校教学工作、与教师同步对孩子进行教育的目的。（见表4、表5、表6）

表4 学生接触到花样跳绳项目后调查

项目人数% 非常喜欢有点喜欢一般喜欢不太喜欢276164125 59.435.35.3

表5 小学生想学习花样跳绳的调查

项目人数% 非常想想随便不想2122458 45.652.71.7

表6 小学生参加体育锻炼后认为对自己身体健康 有好处调查

项目人数% 很多有点用3937284.515.5

通过表4、表5、表6学生参与花样跳绳的运动调查表可以看出，不少学生在接触花样跳绳后就喜欢上了这项运动，从数据分析，同时也可以到花样跳绳的确是一项深受小学生欢迎的运动，而且学生思想意识开始转变，学生已经对体育活动产生了浓厚的兴趣，让学生以用日记的形式，写出在练习花样跳绳的心得体会，有学生写出在练习跳绳过程中遇到的困难和自我解决问题的办法，体现了学生能够正确的认识自己，赏识自己，找到自己的不足之处和自己的亮点。还有很多学生在日记中写到：“原来我做完语文、数学作业就没事干了，现在我已经把体育锻炼作为我每天必须进行的一件事情。”“通过体育锻炼，我的体育水平提高了，我更喜欢参加体育活动了。”学生就有了自己终身锻炼的体育项目，有很多同学也形成了特长。

2.3 统计分析学生自主学习的成绩和数据

在研究中，制定出了严格的要求和评价手段：（1）鼓励同学们结组进行锻炼；（2）用日记的形式写出自己在练习花样跳绳过程中的体会，也可用画表示自己的感受；（3）要求家长给予适当监督；（4）积极锻炼、成绩提高的学生及时进行表扬，向家长、班主任通报情况；（5）不定期进行测验及校运动会中增加花样跳绳项目，检查学生的锻炼效果（见表7）。

表7 花样跳绳测试评价

年级 优秀率（%） 良好率（%） 合格率（%） 不合格率（%） 实施前实施后实施前实施后实施前实施后实施前实施后 一年级18.234.131.845.436.420.513.60 二年级19.641.229.433.341.225.59.80 三年级42.578.729.820.224.51.13.20 四年级30.954.538.232.825.512.75.40 五年级42.271.131.122.224.56.72.20

通过表7看到测试对所教的学生，刚测试时开始发现学生的灵活性和协调能力较差，有少数学生进步不大，主原因是学生不爱运动、怕苦怕累，灵活性和协调能力没有提高，部分学生自己在家练习的自觉性较差。后来多次经过练习和参加比赛，学生的灵活性和协调能力有所提高，学生在课外付出更多的努力，才能取得好的成绩，而且喜欢参加体育锻炼的学生会越来越多。从学生的测试成绩看，显然学生的花样跳绳成绩都比以前有明显的进步，能与其他同学合作创编跳绳花样方法。因此，学校还自编一套花样绳操作为阳光体育大课间活动的特色项目，为终身体育的项目奠定基础（如图1、图2）。

图1 冬季运动会

图2 大课间 绳操

2.4 构建学生评价机制

建立学生评价机制，充分调动学生学习积极性。使用评价表以后，打破了评价的时空，不局限在学生校内的学习上，而是延伸到课外、社会中、家庭里，对学生的学习形式、情感、态度等全方位评价。学生可以根据自己的爱好、特长进一步评价自己，这样有利于学生们尝到成功的喜悦和个性的发挥。通过评价反馈，学生能够了解自己目前的学习状态，看到自己的成长和进步以及存在的不足，还有可能得到教师、同学对改进学习所提出的建议，这些都有助于促进学生的发展，充分体现人文精神（如图3、图4、图5）。

评 价 等 级我的学习态度我经常参加跳绳锻炼我的跳绳技能程度我对自己成绩满意程度我评价跳绳考试成绩 D CBA （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（ ）（ ）（ ）（ ） （　）（　）（　）（　）（　） ( )( )( )( )( )

评价等级我会跳了！我能想办法了！我敢露一手了！我会合作了！ （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（ ）（ ）（ ） （　）（　）（　）（　） 老师的话你真棒！ （ ）你能做得更好！（ ）加油哦！（ ）

图7表明花样跳绳不局限在学生校内的学习，而是延伸到课外、社会中、家庭里，孩子们也可以根据自己的爱好、特长进一步评价自己，有利于孩子们尝到成功的喜悦和个性的发挥。通过自我评价才能获得真实的材料，充分体现人文精神,使得这项工作更加民主、客观、公正、合理。更有利于学生树立良好的学风。

在活动中，有部分家长写到：“我希望孩子通过体育锻炼，不断提高自己的身体素质和智慧；原来体育给孩子带来了快乐和健康，希望孩子们能快乐的成长。”说出了许多家长的心声，也看到了本次研究获得的成果，不仅使学生及家长对体育有了新的认识，而且对提高孩子思想道德、增强孩子意志品质起到了积极促进作用。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1花样跳绳花样在小学体育教学中，能让学生们领略到体育的快乐和乐趣，学生爱上了花样跳绳，爱上了参加体育运动，身体素质也有明显提高。

3.1.2通过学习花样跳绳，使家庭的体育锻炼气氛初步形成，学校体育有了延续，体现了学校、家庭、社会相结合的思想观念。

3.1.3通过学习花样跳绳，培养学生的合作能力和不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心，也培养学生终身体育意识。

3.2 建议

3.2.1 继续加大对花样跳绳运动的宣传和指导力度，让全体师生更加清楚的了解学习花样跳绳的健康价值；也要加快花样跳绳运动教练员、裁判员的培养，以促进花样跳绳运动使这项运动的普及和推广。

3.2.2继续增加学校开设花样跳绳的方式，如在运动会中增设趣味性较强的花样跳绳竞赛项目，也可以利用六一节让一些学生上台展示自己创编的花样跳绳动作，为学生提供一个相互参与和交流的展示平台。

3.2.3推进学校体育向社会体育的接轨，以花样跳绳的教学使学生为终身体育项目奠定基础，使学生从小能融入到社会体育的运动中，并影响带动家人与朋友积极参与到体育活动中，为促进学校体育与社会体育接轨起到桥梁的作用。

[1]唐晓杰.课题教学与学习成效评价[M].南宁：广西教育出版社，1999.

[2]体育（1—6年级）体育与健康（7—12年级）课程标准（实验稿）[M].北京:北京师范大学出版社，2001.

[3]季浏.《体育（与健康）课程标准》解读[M].武汉：湖北教育出版社，2002.

On the Practice and Research of Pattern Skipping in Primary School PE

LI Ke

(Nanning Zhongshan Road Primary School, Nanning 530000, Guangxi, China)

李科（1980—），学士，一级教师，研究方向：体育教学。