润物无声，悄然渗透心理健康教育

注重中学生心理健康教育，是保证学生正常健康成长的需要。然而受应试教育的影响，教师往往忽视了学生的心理健康教育，过分关注学生的成绩，常常以学习为目标对学生开展各项德育工作，班级管理成效不高。重视学生的心理健康问题，悄然渗透心理健康教育，可以达到润物无声的效果。

一、观察细节，捕捉释放信息

青少年时期是一个非常特殊的阶段，学生身心发展发生了重大的变化。班主任应当注重深入细致地观察学生的实际情况，捕捉细节，正确认识学生并把握其心理信息，从而对其开展有针对性的指导，使心理健康教育工作取得事半功倍的效果。

学生M成绩中等，在课上回答问题时，倘若不会回答，学生M就会变得非常紧张焦躁，脸憋得通红。笔者发现这一现象后，对该生的情况进行了分析，学生M的性格比较敏感、内向，具有较为强烈的自尊心。为了提高该生的心理素质，笔者在办公室与他进行了谈话。首先笔者询问道：“在课堂回答问题时，为什么有的时候会变得非常紧张呢？”笔者注意到学生M对我的问题感到非常诧异，于是笔者说道：“老师就是问一问，并不是责怪你的意思，老师是希望你能克服紧张，你能和老师讲讲原因吗？”该生放下了心理芥蒂并说道：“当我遇到不会的问题时，我怕其他学生笑话我，也怕老师嫌弃我，所以我就会变得非常紧张。”听完改生的回答后，笔者开导他：“谁都会有不会的问题，老师也会有不会回答的问题，当别的学生回答不上问题的时候，你会嘲笑他们吗？”该生摇头说道不会，于是笔者说道：“所以说课堂上有不会的问题是正常的，课下查漏补缺弄懂就好，不用在意别人的看法，学习是为你自己学的。”经过这次谈话后，笔者发现学生M回答问题的情况有了明显的好转，不再像以前那样紧张。

观察细节会使心理健康教育工作更加具有针对性，有的放矢，有效改善学生的敏感性格，取得了很好的管理效果。

二、研究周记，认识原本面目

研究学生周记是一种深入了解学生具体心理情况的有效手段。学生的很多“本来面目”都不会在课堂上表现出来，周记作为学生们用来记载自身学习、生活、人际交往等事物的“知心信箱”，能够很好地反映出他们的思想动态。班主任应当善于通过研究周记，认识学生“原本面目”，高效开展学生们的心理健康教育工作。

如笔者在浏览学生的周记时发现，学生C最近正在节食减肥。学生C是一个比较爱美的女生，身材苗条，但还是觉得自己比较胖，希望能够变得更瘦一些。由此可见，该生对美形成了错误的认知，深受“骨感美”的毒害。于是笔者私下与学生C进行了谈话，和她语重心长地讲到：“这个时期是你们身体发育的重要时期，你本来就很瘦，再节食减肥会导致你的身体缺乏足够的营养，进而影响身体健康。瘦并不等同于美，你是希望自己是骨感美呢还是匀称美呢？”紧接着笔者拿出来事先准备好的两张图片，一张图片上是一个非常瘦的女人，几乎可以用骨瘦如柴来形容；另一张则是一个运动型美女的照片，很显然这张图片上的人没有上一张上的瘦。笔者让学生C说一下感想，该生讲到：“第一张有点触目惊心，第二张的女生很漂亮。”于是笔者说道：“节食减肥很有可能就会向着第一张照片的方向发展，你可以有时间的时候通过运动减肥，力求活力美与匀称美，不要用错误的方法。”该学生恍然大悟。

笔者通过研究周记，挖掘到了学生中的心理健康问题，通过对其加以正确的引导，使学生形成了正确的审美标准，避免进入审美误区，有利于促进其全面发展。

三、调查访问，走进心灵深处

调查访问法是深入了解和研究学生的一种方法。通过调查访问，班主任能够走进学生的心灵深处，进而从根本上解决学生中存在的心理问题，促进他们健康发展。

学生E经常与老师发生冲突、顶撞，性格非常尖锐，于是笔者针对这一现象对该生展开了调查与访问工作。通过与学生的家长交谈，笔者发现他的父母教育孩子的方式比较极端，因为工作压力大，所以常常没有耐心与孩子进行交谈，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，再加上该生处于青春期，因此造成该生逆反心理越来越严重，把家长与老师的批评看作是与自己过不去。于是笔者与家长进行沟通并达成了共识，今后多采用交谈、以柔克刚的方式，避免正面冲突。

在管理班级时，通过采用“观察细节”“研究周记”“调查访问”等方法，能够有效开展班级心理健康教育工作，用爱心和高超的教育艺术打动学生，做他们的知心朋友，切实贯彻素质教育的要求。

[1]向前.论心理健康教育在班级管理中的渗透[J].教学与管理，2011(10).

[2]毛芸华.积极心理健康教育在班级管理中的运用[J].中学教学参考，2016(6).