指导发声方法——科学进行变声期歌唱训练

凌 燕

（江苏省张家港市三兴学校，江苏张家港 215600）

引 言

初中的音乐教师在音乐教学中，要注重学生变声期的嗓音保护工作，结合正确的发声训练，帮助中学生掌握科学的歌唱方法，有效提高自身的歌唱水平。音乐教师要巧妙结合轻声高位的歌唱训练、小声哼鸣的歌唱练习、正确位置的通畅体验、器官配合的明亮感知来获得正确的歌唱方法，用科学的歌唱打造优美的音色，运用轻松的歌唱方法达到保护嗓音的目的，做好变声期歌唱教学的科学训练。

一、轻声高位，多元协调

轻声高位的歌唱方法，是初中阶段音乐教师运用的歌唱方法，这种方法能帮助中学生克服高音的喊唱，掌握轻松歌唱的诀窍。训练这种方法时，音乐教师要引导学生进行多元的协调，要让学生知道科学歌唱不是声带独立的运动，它是多元合作的过程，除了把握好歌唱当中的高位置以外，还要注重气息的支撑以及多个发声器官的协调运用，做好各个方面的相互配合。

例如，在学习歌曲《彩色的中国》时，我在学习过程中就开展了轻声高位的歌唱训练，帮助中学生掌握正确的歌唱位置，运用轻声高位的歌唱方法，解决高音的音准问题，避免歌唱中的喊唱现象，有效保护自己的嗓音，做好变声期的声带保护措施，达到良好的歌唱教学效果。教师在歌唱训练中要多做示范性的演唱，要引导学生在聆听教师的声音示范中，找到正确的歌唱位置。为了运用轻声高位来歌唱高音，我将歌曲的高潮乐句单独拿出来，带领学生进行练习，我先用字母“u”带领学生跟随钢琴进行发声，随后在运用字母“a”进行练习，让学生分别感知闭口音和开口音轻声歌唱的感觉。除了字母练习之外，教师还可以带领学生进行个别字的练习，如“鸟”“喵”“美”等等，用不同的字去感知轻声高位的歌唱，因为对于不同的学生，可能某一个字就能帮他体验到正确的位置，所以教师有必要不断地变换所唱的内容，帮助他们有效感知正确的高位歌唱。

在训练的同时，我还会强调歌唱中多元的协调，让学生体会歌唱中腰部的气息支撑、喉头位置的打开状态以及声带放松的合作，让学生做到身体各个器官有机结合，科学地进行轻声高位的歌唱。

二、哼鸣练习，气息支持

哼鸣的练习在初中阶段的音乐课堂是不能缺少的，它对于中学生解决高音的歌唱难题很有帮助，能帮助学生们克服歌唱当中声嘶力竭的错误喊唱现象，有效地保护声带，做好变声期的嗓音保护工作。哼鸣练习是开发头腔的一个有效手段，科学运用鼻腔的哼鸣来找到头腔的正确位置，结合气息的支撑，感知歌唱当中轻松自如的歌唱状态[1]。

例如，在学习歌曲《桑塔·露琪亚》时，我在歌曲的学习中结合了哼鸣的训练，用哼鸣的感觉来帮助中学生体验头腔、鼻腔的联合运用，用鼻腔的哼鸣，找到轻松的高位置歌唱方法，解决歌唱中声带的挤压现象，体会高位置的轻松发声，提升中学生歌唱水平。我带领学生跟随钢琴进行哼鸣的训练，要求学生嘴唇轻轻触碰在一起，上下牙保持自然的打开状态，舌头平放，舌尖轻轻抵住下牙龈，鼻孔微微张开，声音要从鼻子往上哼，感觉声音从眉心处发出，鼻子和眉心处有微微振动的感觉。哼鸣时声音不要追求大音量，要体会歌唱中腰部气息的支撑，运用平稳的气息来帮助学生实现轻声的哼鸣，达成高音歌唱中鼻腔与头腔的巧妙运用。

哼鸣的歌唱是寻找高位置歌唱的有效办法，教师可以结合气息的支撑，帮助学生科学练习哼鸣，根据哼鸣中头腔的运用，帮助学生体会歌唱高位置的轻松。哼鸣的歌唱能帮助学生更好地感知高声区的通畅，以便有效保护中学生的嗓音。

三、保持位置，感觉通畅

歌唱要讲求位置，不能盲目、没有位置地乱唱，科学的歌唱讲求的是歌唱的高位置，为此教师要帮助学生把位置挂起来，这样才能打造通畅的歌唱声音，有利于学生对自己嗓音的保护。歌唱中教师要强调声音位置的保持，避免句与句之间歌唱位置的前后不一，要引导学生体验歌唱中统一的位置，打造歌唱声音的通畅。

例如，在学习歌曲《青年友谊圆舞曲》时，我强调了歌唱位置的保持，帮助学生在科学的训练中做到声音的通畅。为了让学生能够做到歌唱中前后声音的位置统一，我先带领学生进行单个字母的歌唱训练，这样更有利于学生做到保持声音的位置不变。我让学生用字母“u”演唱歌曲《青年友谊圆舞曲》，让他们体验声音通过鼻腔汇聚在眉心处的位置感，歌唱中教师要勤做示范性歌唱，让学生聆听对比位置统一与位置变化时声音的不同，引导学生聆听分辨，找到歌唱中的高位置。通过字母的训练学生们感知了声音统一位置下，音色的通畅舒适，为接下来歌曲的演唱奠定坚实的基础。我引导学生进行分乐句的练习，结合前边字母位置的训练，添加歌词展开歌唱，为了达到更好的训练效果，教师可以单独找学生进行演唱，让学生们在教师单独的纠正过程中，更具体地感知高位置，有利于学生掌握正确的方法，帮助学生有效保护自己的嗓音，进行科学的演唱。

歌唱位置的统一在歌唱中是十分重要的，它直接影响歌唱声音是否通畅。教师运用科学的训练方法，结合字母训练进行位置的体验，运用单独辅导来帮助中学生更准确地把握声音的高位置，达到科学演唱的良好效果。

四、器官配合，清晰明亮

科学的歌唱要讲求三腔的共鸣，要将头腔、口腔、胸腔有机地结合起来，让各个器官默契地进行配合，打造清晰明亮的歌唱音色。音乐教师要引导学生认识何为“三腔”，要运用科学的教学方法，帮助学生深刻理解三腔共鸣的歌唱原理，结合有效的发声训练，掌握轻松的歌唱方法，以打造出动听优美的音色。

例如，我在进行歌曲《少年强》的教学时，就在歌曲的学习过程中开展了三腔共鸣的歌唱训练，帮助中学生体验各个发声器官紧密配合下的歌唱方法，打造歌唱中清晰明亮的声音。首先我引导学生认识什么是“三腔”，从而正确运用“三腔共鸣”的歌唱技能，三腔即：头腔、胸腔、口腔，三腔共鸣就是三个腔体共同配合，进行机体的有效互动，打造一种混合声音的效果，这种混合的声音比单纯地用嗓子唱，更具穿透力。声音在三个腔体的联合运作中更加清晰明亮，打造出歌唱中理想的音色效果。为了让学生能够科学地运用三腔共鸣进行歌唱，我引导中学生进行上行旋律的发声训练，让学生深刻体会各个腔体在音高不断变化中运用比例的变化，让他们体验高音区时头腔的运用会逐渐增多，低音区时胸腔的运用会逐渐增多，而不管在哪一个音域，三个腔体都是联合运作的，绝不能单一地行动。歌唱是歌唱器官的配合运作，不是声带一方面的事，音乐教师要详细讲解三腔共鸣歌唱方法的运用，引导中学生学会三腔联合歌唱的方法，帮助他们轻松歌唱，实现变声期声带的保护。

结 语

中学阶段正是青少年的变声期阶段，音乐教师要特别注意变声期学生的嗓音保护措施，要结合一系列科学的歌唱教学，帮助中学生掌握正确的歌唱技能，做到科学地发声、艺术地歌唱，用轻松自如的歌唱方法完美演绎艺术作品，有效保护他们的嗓子，实现中学生变声期嗓音的科学保护。

[1]祝洁琼．变声期声乐教学浅谈[J]．科教文汇(上旬刊)，2012，(07)：143，158．