精神分析学派对心理健康教育课程的影响及启示

王敏慧

（内蒙古师范大学 内蒙古 呼和浩特 010020）

一、心理健康教育概念及现状

1.心理健康教育概念

心理健康教育是以让受教育者养成良好的、积极的、适应性强的心态为目的，以提高受教育者心理机能、充分发挥受教育者的心理潜能以及增进其天性发展、健全其人格养成为最终目标，是教育和被教育者在情绪上自助促进互相作用的社会活动进程。

2.心理健康教育现状

近几年心理健康教育的重视度越来越高，2015年出台了《关于在全市中小学开设心理健康教育课程的通知》，但各学校的课程实施却不是很乐观。有的学校是给学生灌输系统的心理学理论知识，无法取得心理健康教育的实效；有的在心理健康活动课上，广泛采用游戏的形式，形式上很热闹，但使心理健康教育课程失去了其应有的重要的实践价值。

不容乐观的现实教学更是提醒了我们：心理健康教育与其他学科的知识教育不同，有其独特性。心理健康教育不仅要关注基本的心理知识和方法，还要关注学生心理需要和个性发展的需要，关注学生发展过程中的矛盾与冲突，并且为学生提供解决办法与应对策略，使其增强心理承受能力。通过课程教学，既要解决学生心理发展中的共性问题，也要重视个别差异和每个学生的具体问题，挖掘他们的内在潜力。

二、精神分析学派概述

精神分析学说又称弗洛伊德主义，是奥地利心理学家弗洛伊德于20世纪初创立的现代西方心理学的主要学派之一。这个学派以其对人的本性的独特见解，对20世纪的教育发展也产生了深远的影响。因此，我们要善于利用其中的智慧之处，将其应用于日常的教学中，发挥其更大的现实作用。

三、精神分析学派对心理健康教育的影响

1.教学过程中重视学生自我的建立

传统教育下，中国人的自我一直处于压缩状态，没有得到充分健康的发展。没有明确强大的自我，个体就只能躲在由人组成的社会关系中，由他人来决定自己的价值和意义。这种他人取向的价值体系造就的孩子，永远把关注的焦点放在别人身上，而很少关注自己内心真正的需求。最新的一项研究表明有将近四成的北京大学新生患有空心病，这不就是源于自我发展受限导致的吗？

这种教育没有顾及到本我的原动力作用，对学生的本我过分压抑，使学生无法生成强大的自我。自我是连接、协调、管理本我、超我与现实世界的中介，没有坚强的自我，本我、超我、自我、现实世界就会经常处于冲突之中。自我的虚弱还会导致各种焦虑，造成学生的不快乐感，不幸福感，甚至出现各种心理问题。因此，强有力的自我是人格结构各部分平衡的基石，是形成健康人格的关键。尤其是当今的外部环境复杂多变，培养孩子强大的自我，增强对环境及其变化的接纳能力具有特别重要的意义。

在心理健康教育课程中加入自我认识、接纳自我、自我体验、自我调控、发现自己的闪光点等主题的团体辅导活动、定期开展各种类型的专家讲座活动、或者利用沙盘游戏等方式，为学生提供不同的认识自我的机会，并帮助学生建立自我。

2.教学过程中注重培养学生健康的心理防御机制

弗洛伊德认为防御机制是自我应付本我的驱动、超我的压力和外在现实的要求等的心理措施和防御手段，以减轻和解除心理紧张，求得内心平衡。心理防御机制虽有一定的积极作用，即能暂时地解除内心的痛苦和不安，但也会产生一些消极的作用。这是因为大多数心理防御机制和心理防卫性行为都是消极的适应方式，而潜在的心理冲突并没有解决，它们会逐步积累，使人陷入更大的挫折或冲突的情境之中，影响对周围环境的适应。为此，要帮助学生建立成熟的心理防御机制。许多研究表明，心理健康水平低、人格不健全的个体，容易运用不健康的防御机制，而心理健康水平高、人格健全的个体，则多使用健康的防御机制。

健康的防御机制，其中最重要的是“积极的适应”。积极的适应包括两个方面：一是主体正视现实，承认挫折，客观地分析产生挫折的主客观原因，主动调整和改善原有的行为方式，提高解决问题的能力，努力克服挫折，或在经受挫折以后总结经验，磨练意志，建立自信，以积极的姿态迎接进一步的冲突或挫折。二是主体对环境的改造。努力创造条件，克服和改变环境中的种种不利因素。例如，升华作用就经常是一种积极的适应方式。当一些本能的冲动或者欲望不仅是意识所不能接受的，而且由于与社会道德规范或法律相违背，就可以将它们加以净化和提高，使之成为某种高尚的追求以保持心理的平衡，使受挫折的动机得以升华，使自身仍然获得成功的满足。

在心理健康教育课程中加入应对挫折、考试焦虑、学习倦怠、提高自信心、适应新环境等相关主题的团体辅导活动，帮助学生建立健康的防御机制。

3.教学过程中重视游戏的作用

游戏是建立积极情感、调整消极情感的途径。游戏又能再现那些难以忍受的体验，宣泄和抒发情感，缓解心理紧张，使学生能克服困难，减少忧虑，发展自我力量，从而能应付现实的环境。

学生通过对游戏规则的理解和执行，通过游戏过程中的冲突与合作，促使学生体验规则的公正和互惠，学会站在他人的立场上理解问题，学会用别人能够接受的方法处理问题，这些都有益于健全人格的构建。为此，我们要明确游戏是学生的权利，并努力创设良好的游戏环境，让学生在游戏中获得自身的满足和健康的发展。

在中小学心理健康教育课程中，引入对梦的解析、绘画疗法等方式激发学生的学习兴趣，并运用自由联想的方法引导学生自己去探寻问题的所在，从而使学生具有觉察自己状态的能力，并及时纠正和调整自己的状态以适应学习生活。