丰富体育课堂活动，加强小学生体能训练

⦿曹 斌

随着新课改的不断推进，教学的最终目标是为了实现学生的全面发展，当然也包括学生体能素质的培养。小学体育课堂是加强学生体能训练的基础阶段，对学生以后的健康发展产生直接影响。相对于其他阶段而言，小学体育的教学形式和教学内容更加丰富多彩。小学生正处于长身体的阶段，有效的体能训练能够强化学生的身体素质，提升学生免疫力有利于其他学科学习的展开，为学生的全面发展打下坚实基础。但是，当下小学体育课堂仍存在一些问题，教师和学生对于体育训练的重要性仍没有正确认知，所以，小学体育课堂仍有待创新和改革。

一、小学体育教学中体能训练的现状

当前，随着新课改的深入进行，一些学校的体育课堂已经展开体能训练，但是由于应用仍不成熟，问题也相应存在。首先，教师对于体能训练的认识不足，并没有找到科学的训练方法与学生的身心发展特点结合形成有效的课堂教学模式。其次，是学生对于体能训练的兴趣。兴趣是最好的老师，当学生对一件事物没有兴趣和热情，也就不会积极的去践行，更无法形成锻炼身体的习惯。而且，随着社会经济飞速发展，生活水平的不断提升，各种信息技术和娱乐项目充斥生活，小学生的注意力被干扰，过多沉迷于体育锻炼以外的事物，导致身体素质低下。最后，教师的有关体能训练的教学经验严重不足，从而想要建立具有特色的小学体能训练项目也就无从谈起。以上的问题都使小学体育课堂效率和质量得不到提升，体能训练的效果也无法真正令人满意。

二、丰富体育课堂，加强小学生体能训练的具体策略

第一，学生以做游戏的方式开展体能训练。小学生的心智发展相对不够成熟，大家对于体育课堂的认知就是玩耍。既然如此，教师就应该对症下药，以游戏的形式融入体育体能训练的课堂。例如，教师可以让学生以小组为单位开展“老鼠偷米”的游戏，多个学生当老鼠，并规定一个老鼠洞，在老鼠洞内猫不能进入也不能抓老鼠，并将几个石子作为米，将其放在一个小圆圈的范围内，然后两位同学当猫，让老鼠在规定时间内将米全部偷到老鼠洞内，在老鼠出洞之后猫可以抓，让两组学生通过游戏的方式开展体能的追逐训练。通过游戏活跃课堂氛围，以学生可以接受的形式展开体能训练，学生就会投入更多的热情和积极性，使得体育课体能训练成果事半功倍。

第二，体能训练应当注重学生身心健康。体能训练的展开应该结合学生的身心发展特点，同时教师要注重学生之间的差异性，尊重学生的差异化发展，这样才能实现体能训练受惠于学生的目标。例如，在“400-600米走跑”的教学当中，每个学生的身体素质相对不同，教师引导学生掌握三步一呼、三步一吸的跑步呼吸方式，并注重摆臂的必要性与重要性。与此同时，结合不同学生的身体条件，将走跑训练进行调整，因材施教才能够做到有的放矢，学生也可以更好地开展耐力与力量的训练。当然，教师在训练的过程中必须严格控制强度和时间。

第三，教师要借助科学教学方法优化体能训练。有效的体能训练离不开科学的教学方法做支撑。教师在展开体育课堂的体能训练的时候要注重科学性、启发性，注重引导学生，让学生认识到自己的主体地位，让学生在体能训练的时候也能展开思考找出更适合自己的方式展开健康生活。科学教学方法的形成也不是一蹴而就的，这就需要教师搜集更多的资料，不断的将理论与实践结合，找出一套科学合理的教学方法。在这一过程中，教师也要让学生建立体能训练的思维体系，比如健康的锻炼理念、体能训练理念等。只有建立自身的训练体系，才能更好的指导实践。

第四，教师要不断地提升自身专业素养。由于当前体育教育受传统教学理念的影响较为严重，小学体育教学方式、教学理念并不完善，教师的教学理念守旧不创新，致使学生的参与积极性较低，给学生提供的教学质量较低，难以保障教学质量。对此，教师要转变自身落后陈旧的教学思想，不断与时俱进，在转变教学理念的基础上还需要不断地完善自己的教学素养，提升对体育运动的认识，利用网络、新媒体了解各类型新型的教学理念以及教学方法，并根据学生的实际情况，适当的筛选符合自己、符合学生的教学理念与方法，从而达到提高体育教育质量的目的。

总之，小学体育课堂体能训练的长久展开，学生身体素质的提升，离不开学生和体育教师的努力。其中，教师要不断的提升和完善自身的专业能力，介乎更多的渠道获取更多小学体育课堂的最新教学方法，并进行融合创新。当然，学生作为体育课堂体能训练的主体，教师在展开教学的时候要注重学生身心发展特点，形成良好的教学氛围。最后，教师与学生之间的沟通交流必不可少，学生的想法往往会给教师带来灵感的启发，会产生奇妙的反应。任何一种可以丰富体育课堂的可能，我们都不应该错过。这样一来，就能在一个良好的体育教学环境下，实现小学体育教学质量的提升和学生的全面发展和差异化发展。