撕名牌游戏对青少年体育运动的影响

马 栋

（山西国际商务职业学院，山西 太原 030031）

撕名牌游戏是《奔跑吧兄弟》节目中的一个游戏，该节目自播出以来，深受广大群众喜爱，在节目中设置的一些游戏活动，总能吸引观众跟随节目主持人的步伐如同身临其境，尤其是节目中的撕名牌游戏，深受观众追捧，甚至效仿与应用。虽然撕名牌游戏简单，但是需要考验人的应变能力和体能。目前有些单位组织的户外活动都在效仿应用撕名牌游戏。在《奔跑吧兄弟》开播后，对国内常规体育游戏和大众体育文化带来了巨大的冲击和影响，本文通过对这些社会体育现象进行分析，以期对学校体育教师或体育社会指导员为青少年选择体育游戏或比赛提供思路和建议。

1 撕名牌游戏规则

从游戏中我们可以看到，比赛所穿的衣服都是专门设计的，名牌贴在衣服后面，队员在撕名牌时需要快、准、狠，同时力道也是必不可少的因素。现实生活中，我们所穿的衣服可以不像节目上那样精致，可以用别针把名牌别在衣服上，就可以尽情玩了。另外，游戏中需要的道具也简单易制作，只需要双方共同遵循游戏规则，游戏场地不受限制。《奔跑吧兄弟》节目组是为了视觉效果和商业运作才选择大空间，在私下组织玩时，可以根据人数，选择合适的空间即可。此外，游戏通常是把参与者分为2～4组，每个队员衣服后面都贴有写着自己名字的标签，也就是名牌。在游戏开始时，每组队员要想尽办法把对方的名牌撕下来。游戏可以采用多种对战形式，如运动战、游击战和正面对决；人数上可以一对一、一对二或者多对多。在对他人没造成人身伤害的前提下，把对方名牌撕下来，就是最终的胜利者。一旦比赛过程中，名牌被撕下来，此人就被淘汰出局。撕名牌游戏需要在遵循规则的前提下，讲究技巧，出手要快，力道要狠，角度要准，这样才能在最短时间内把名牌撕下来，对手也不能轻易逃走，掌握这些技巧，撕名牌游戏会更加有趣味。

2 青少年体育运动发展现状

青少年身心健康的发展需要青少年养成良好的体育运动习惯，除了体育课和课间活动，需要每天腾出一小时锻炼身体，才能确保青少年体质健康。目前，许多学校都是在课间开展体育运动。本文从青少年体育运动动机、体育活动开展频率等方面开展论述。

2.1 青少年参加课间体育活动的动机分析

动机是个人从事某项活动的内在动力，对行为有影响作用。青少年参与体育运动时受到一定动机的影响，追求成功的动力使人产生积极情绪，运动效果也会更佳。相关调查数据显示，女生参与体育活动的动机是游戏、缓解学习压力、增强体魄、应对体育会考、塑造身形等。其中，游戏占了最大比例，这说明青少年参与体育运动的动机基本一样，她们对学校开展课间活动并不关心。而男生选择体育活动的动机也是游戏，青少年正处于活泼好动的年纪，只要可以玩，他们都很开心。这也正是撕名牌游戏得到青少年认可和接受的原因之一。

2.2 课间活动开展体育活动的频率分析

衡量学校课间开展体育运动的情况，可以通过学生参与课间体育运的时间来评价，课间体育运动可以增强青少年身体素质。通常学校课间体育活动时间都安排在下午，学生上完2节课后，可以通过课间体育活动释放压力，调节紧张的学习压力。但是有些学生有惰性，参与课间体育活动的积极性不高，认为课间体育活动没必要开设，不如在教室休息。可以看出，一些青少年对课间体育活动不感兴趣，同时也反映了一些青少年在学校还没有养成良好的体育锻炼习惯，学校应创造更多机会，积极响应国家号召，鼓励青少年积极参与课间体育活动。

2.3 青少年参与课间活动态度的分析

青少年态度是参与课间体育活动的影响因素，也是激发青少年积极性的重要因素，这对青少年高质量地完成体育锻炼大有帮助。积极态度是青少年参与课间体育运动的关键因素。青少年在参与游戏的过程中，能够感受到运动带来的乐趣，并养成良好的锻炼习惯，这些都是影响青少年参与课间活动的因素。总体上看，青少年对课间体育活动的态度基本上是积极的，超过一半的学生会积极参与课间活动，有少部分学生对课间活动不感兴趣，甚至有抵触的心理。女生相对男生而言，更喜欢课间体育活动，主要是课间体育活动内容单一，缺乏趣味性，因此有一部分学生对课间体育活动持无所谓的态度。综上所述，每个学生需求不同，对待课间体育活动的态度也会有差别，这就需要教师根据每个学生的实际需求，把更多精力放在提高青少年身体素质上，同时也需要教师选择更具趣味性的体育活动，吸引更多学生参与课间体育活动，享受体育活动带来的乐趣。

2.4 课间体育活动内容及组织形式分析

学校在原有体育项目的基础上，根据地区特色，改进课间体育活动内容，目前广播体操是课间体育活动的项目之一，但是许多学生都是出工不出力，加上广播体操动作简单，造成学生对其提不起兴趣，很难调动青少年学生积极性，有些学校认识到这点，课间活动由教师组织开展游戏项目，学生参与度提高，尤其是现在比较流行的撕名牌游戏。目前，课间时间较长，学生人数较多，校园场地大，这很适合开展该类游戏，同时撕名牌游戏较传统广播体操更有趣味性，学生在参加游戏的过程中能享受到运动带来的快乐，更容易调动学生参与积极性，学生更加愿意参加该类游戏。

在课间体育活动的组织形式上，大部分学校开展都是由学校统一规划，根据学生情趣、身体发展水平、场地器材等安排活动项目，主要是竞赛型活动形式，学生自由选择喜欢的项目，目的主要是培养学生对体育的兴趣。还有些学校是开展一些游戏性活动，目的主要是激发学生参与积极性。通过各种游戏活动满足学生心理需求，不管是哪种组织形式，学校需要结合学生实际情况，以学生为本，以快乐、健康为主，同时教师也要做好协调工作，确保学生人身安全。

3 撕名牌游戏对青少年体育运动的影响

3.1 注重娱乐寓于体育，使青少年在游戏中快乐运动

撕名牌游戏对个人情绪转换效用有直接的影响，其娱乐性可以帮助青少年缓解学习压力。撕名牌游戏集竞技性和娱乐性为一体，并有一定的观赏性。在枯燥无味的跑步活动中把撕名牌游戏融入其中，既需要脑力活动，也需要体力活动，同时还能锻炼学生的反应能力和快速运动能力，大大激发了青少年的参与热情。例如，在篮球课教学中，体育教师可以把撕名牌游戏融入体育教学中，学生可以更好地掌握体育教学内容。采取这样的教学方式，可以调动学生的积极性和主动性，帮助学生树立良好的体育运动心态。同时，撕名牌游戏不仅有趣味性和新奇性，还可以培养青少年的团队协作精神。

3.2 对体育活动内容的影响

学校开展体育活动，需要满足青少年的兴趣和爱好，才能调动学生的积极性，如在体育活动内容设置上具有创新性，形式上可以灵活多样。目前青少年体育活动内容较为单一，学校组织开展的各项活动内容基本上一样，甚至有些学校是自由活动，这样长久下去，青少年对体育活动的积极性不高。在体育课上，操场上活动氛围不好，主要是缺乏一个对青少年有吸引力的体育活动项目。撕名牌游戏是《奔跑吧兄弟》节目中的游戏项目。根据数据调查显示，该游戏很受青少年喜爱，把撕名牌游戏融入大课间活动，青少年的运动热情会更高。例如，明星追逐跑活动，把学生分为2组，3人1组，前人领先后人2～3m，每个人在名牌上写上自己喜欢的体育明星名字，并贴在后背上，听教师口哨声，2组同学向前跑，后一组同学在5s内把前面同学名牌撕下则获胜，双方互换位置，体验不同的明星追逐赛。该游戏活动相对传统体育活动，其活动内容更加新颖，甚至对一些经常偷懒或体质较差的学生，在活动过程中，也能坚持完成。通过上述分析可以看出，撕名牌游戏可以成为学生身体素质增强的辅助工具，鼓励青少年参加体育锻炼。

3.3 对青少年体育锻炼行为的影响

撕名牌游戏可以激发青少年体育锻炼的欲望，在促进青少年参与体育锻炼行为方面的影响效果是显著的。随着信息时代的发展，青少年通过观看电视节目，对各项体育运动的认知进一步加强，这也是促使青少年参与体育活动的重要因素之一。撕名牌游戏形式活泼有趣，既需要具备足够的体力，还需要发挥聪明才智，这激发了青少年尝试的兴趣，但是把体育运动兴趣和欲望转化为体育运动实际行动还有一段实践过程，这就要教师、家庭及社会方面的支持，通过可行路径。加快青少年体育运动兴趣转化为体育行动的步伐。

3.4 对青少年体育运动行为的影响

撕名牌游戏通过人为设置游戏环节，可以看到明星在活动过程中的行为反应，尤其是他们被同伴作弄时的难堪。青少年阶段喜欢模仿别人，青少年心理发育尚未成熟，更容易产生效仿的心理和行动。撕名牌游戏在校园内流行，可以说是受青少年崇拜明星心理的影响，认为这是一个好玩且时尚的游戏，由于青少年的从众和模仿心理活动促使大部分青少年认可并效仿践行。现在校园里，一般的体育活动，都会看到撕名牌游戏，学生模仿撕名牌游戏形式，在游戏过程中开展社会交往，并实现体育活动的目的。

4 结 语

撕名牌游戏是《奔跑吧兄弟》节目中的一个游戏。该节目从播出以来，深受观众喜爱，甚至让很多观众去效仿应用。该游戏具有很强的趣味性和娱乐性，丰富了传统体育活动内容，在课间体育活动中引入该游戏调动了青少年运动的积极性，从而增强青少年的身体素质。