体育院校健美操教学中分层任务法的实验研究

安 晋

（大同大学体育学院，山西 大同 037009）

我国对高等教育不断进行改革深化，促进越来越多的年轻人接受高等教育，提升综合素质。当前社会的发展，需要大量技术型人才，对于专业人才求贤若渴。自国家“十五”计划开展以来，我国积极推进高等教育普及，丰富我国的高等教育体系，促进高等教育大众化，旨在提升全民的综合素质，为国家现代化的发展提供人力资源。随着教育改革的进行，高等院校在培养学生时，不仅要培养学生的专业基础知识和专业能力，还要在德、智、体、美等方面促进学生全面健康发展。体育作为学生“体”的主要发展项目，其传统教学管理措施和教学手段都需要进行综合改革，以更好地服务于学生身心健康的发展。

1 健美操教学的发展

健美操是一种融合了体操、舞蹈以及音乐等艺术为一体的健身、练力、塑美的体育活动。健美操以有氧活动为主，在音乐氛围下，运用不同的体操动作进行健美塑身的身体练习。健美操自20世纪80年代传入我国，经过多年的发展，已经成为我国社会体育健身的重要组成部分，既是大众的健身方式，又是竞技运动之一。目前，许多中小学把健美操列为体育教学内容，许多社会健身场所也开设有相关课程。健美操以其方便灵活的社交属性，还变化成了风靡我国的广场舞，广受社会欢迎。随着时代发展，我国健美操行业正向着体育职业标准方向进行。

2 分层任务法的概念

分层任务法是一种教学理念，它指的是在体育教学基础上，根据学生在体育水平上的差异，将学生分成不同的层次，对学生进行分层次、差异化的教学管理，促使学生通过适合自己水平的体育锻炼来增强体质，合理有效地进行体育方面的发展。这种方法不仅能够重点培养体育素质优秀的学生，还能确保水平较低的学生跟上教学进度，使学生都能够接受到细化的管理，从而更好地为德、智、体、美全面发展服务。

3 分层任务法的研究应用现状

对于分层任务法在健美操教学中的应用，江涛的《浅谈普通高校健美操分层教学的实践与研究》阐释了健美操教学的教学目标，表明了分层教学是实现健美操教学目标的途径手段，考虑了学生的实际情况，对不同水平下的学生设置不同的教学目标和教学安排，满足学生的需求和兴趣，充分地发挥学生的才能。陈洪魁，乐晓卉在《分层次教学法在高校健美操教学中的应用》一文中，以“吃不饱”和“吃不了”来类比学生的体育学习，通过实验说明了分层次教学能够有效解决学生的学习困难，通过对普及与提高的矛盾进行分析，解决了两极分化现象和后进生的转化问题。此外，分层任务法在三大球类运动的教学研究上也有很多成熟的实际应用。

关于分层教学模式的研究，韩健在《高校体育课分层教学方法的实验研究》中明确指出，为了提高学生的综合素质，应当因材施教，激发学生的学习热情。郭英、魏亚栋在《体育课分层次教学法模式构建的实验研究》中说明，分层教学可以合理安排教学活动，调动学生积极性。卢佩霞、郑红卫在《分层教学法在体育教学中的实践与研究》一文中指出，采取分层教学法可以提高体育教学质量，分层教学法可以推广到社会范围内进行教学组织安排。通过以上内容可以看出，国内在研究分层教学模式上，从分层标准、教学目标、教学内容、分层教学方法等诸多方面都进行了阐述，这说明，国内对分层教学模式是有一定重视的。

4 当前体育院校健美操教学现状

4.1 授课目标死板

目前大多数高校的健美操教学，授课目标均为固定的教学目标，要求在健美操教练的教学管理下，在一定时期内学生达到一定的健美操水平。这种教学目标的设立，没有考虑到不同学生的身体条件，对学生提出硬性指标，容易导致学生学习压力过大，学习紧张，丧失学习兴趣，同时过度密集的训练，容易使学生受伤。

4.2 教学内容单一

随着健美操在社会上广泛流行，其形式早已千变万化，与引进当初不可同日而语，像搏击健美操、瑜伽健美操等大批新健美操种类应运而生。然而，大部分学校的健美操课程设置过于老旧，跟不上时代的发展，学校外面的健美操千变万化，学校里面的健美操还循规蹈矩。这样一来，本身就是一门应用艺术的健美操学生学来全无用处，影响学生的发展前程。

4.3 教学观念陈旧

当前有些高校还遵循老旧的思想观念，认为健美操只是用来强身健体，而忽略了健美操陶冶情操、健全学生身心健康的巨大作用。健美操作为一项健身健美的形体艺术，其对于增强学生的自信心，培养良好的形体气质有着重要的作用，通过健美操学习活动，还可以引导学生进行人际社交。

4.4 教学手段落后

大部分高校的健美操的教学设施与教学制度还是比较齐全的，但是仍存在部分学校，忽略了健美操体育项目的教学建设，教学设备老化，教学方法落后，考核评价体系不完善，这严重桎梏了健美操项目的全面开展，导致有相应学习兴趣的学生无法得到良好的学习环境。学校加强教学建设，不仅可以丰富学校的教学资源，还可以为学生提供多样化的体育学习，服务于新型人才的全面培养。

5 分层任务法的主要模式

5.1 教学目标分层设置

在教学时，根据教学大纲和教学进度，对不同体育水平的学生设置不同的教学目标，根据学生的完成能力，做出适当调整，可以有效地避免学生因无法完成学习目标而放弃学习。对进度快的学生，加深学习能力，安排其提前学习健美操新课程和其他体育项目，通过全面的学习来提升健美操水平；对于进度比较慢的学生，其基础较差，可以多设置基础教学，引导其学习正确的姿势，让那些资质有限但是热爱健美操的学生能够一步一步地巩固提升，从而提高其健美操的学习效率。

5.2 教学内容分层安排

对于基础相对较好的学生，对健美操教学内容的难度稍做提升，促进其能够自主创新健美操的编排能力和应用能力，引导其多接触一些如街舞健美操、踏板健美操、搏击健美操和拉丁健美操等新兴的运动项目，拓宽学生的视野，不断提高其健美操的技术水平。对于进度较慢的学生，其基础较差，可以多设置基础教学，多进行健美姿势训练，删减一些难度大的内容，加强基础健美操能力的学习；对这类学生降低教学难度，在日常生活中多深入辅导，确保其健美操水平能够不断提升。

5.3 教学方法分层使用

健美操是一种重视表现张力的体育项目。对于学习差的学生，教师多利用情景教学激发其学习欲望，通过调动气氛来营造学习氛围，促使学生放开身段去学习动作，一旦有同学去放开心态大胆示范，其他的学生就会积极跟进，从而带动全员学习；教师多引导此类学生的兴趣发展，通过兴趣使学生追求突破，不断激励自我。对学习进度较快的学生，为其设置小目标促进其加强学习，在教学安排中多引导竞争，激发起学生的竞争欲望，让优秀的学生更加优秀。

5.4 评价考核机制分层

在考核过程中，对水平不一样的同学，采取不同档次的考核标准。对身体素质较差且健美操水平较低的学生，适当降低考核标准，重点考核其基础动作，引导其树立学习信心。对于水平较高的学生，适当抬高标准，可以刺激他们的竞技心理，促使其充分发挥潜能，拔高自己的健美操层次，达到最优的学习效果。

6 健美操分层任务法教学的意义

6.1 提高教学质量

分层任务可以使不同水平的学生在学习时，都能够激发其最大的潜力，不同层次的学生都具有相应的学习目标，在适合他们的教学体系下，他们能最大程度地储备健美操知识，锻炼健美操技能。统一灵活有层次的考核机制，也极大地鼓舞了学生的学习信心。学生有良好的学习氛围，教学质量当然大幅提高。

6.2 解决学生和课堂制度的矛盾

传统的健美操教学，教学目标统一，方法单调没有变通。在运用分层教学模式后，学生可以进行有效的弹性学习，针对不足之处加强锻炼，抓紧学习。同时，分层任务法在极大程度上缓解了教师的教学压力，面对水平不一致、进度不协调的学生，可以通过分层管理来妥善安排。如此一来，学生与教师之间更和谐，深化了以教师为主导，学生为主体的体育教学改革。

6.3 提高学生的应用能力

健美操专业性极强，对于学生来说，能够学会贯通，对以后的应用大有裨益，而分层任务法可以针对性地加强学生的应用能力，提升学生的学习质量。由于分层任务法的学习密度大，学生在学会健美操时会留下肌肉记忆，对于普通的健美操，能更容易掌握，对新型健美操，学生学起来也不费力。

6.4 促进学生全面发展

利用分层任务法，因材施教，能够调动学生的学习热情，使其真正喜欢上健美操运动和体育锻炼，学生的身体素质得到充分的锻炼，实现德、智、体、美的协调发展。

7 结 语

健美操作为一种有益于身心健康的运动方式，推广它对各阶层人群都有积极的作用。分层教学模式通过设置分层教学和激励性的手段，激发学生对学习健美操的兴趣，使其充分发挥潜能，有效提升学生的健美操学习水平，培养学生健康的身体和健全的人格，从而促进学生全面发展。分层任务法推广到社会中去，还可以提高我国公民身体素质，推进建设体育强国。